精子活力检测注意事项
第一：假如做精子搜查，必要在化验前2至7天内停止房事和强烈的体力劳动，不要喝酒以及吸烟，要充实的苏息，以解除影响精液质量；
第二：对付取精液的方法，男性用手淫的要领，开完化验单，向男科大夫要一个消毒过的杯子，在取精室用手淫要领排精液；
第三：精液留取后，要立即送到化验室，出格留意的是假如在家留取的精液，送到医院的时刻不宜高出半小时。
由于存在一些可影响检测数据的因素，不同的季节，甚至是同一季节的连续几次精液检测报告的数据结果都可能存在明显的差别。此外，不同检测者的技术误差有时也比较大（比如传统手工计数方法，每误计一个精子可影响报告的数值相当于每毫升一百万个），尤其是计算机辅助分析技术，因操作者及分析软件的因素，会出现较大误差。因此，精液检测是一个初步的、简单的、有效的检测方法，但也会因不同的原因而产生较大的差异。较为合理的建议是：选择一两间比较权威的实验室，每周一次，连续做二至三次精液检测后，再作结论，并结合临床体检等做出综合判断。
精子活力检测内容
1、病史了解：对于男性病史的了解，可以帮助男性更好的了解精子活力异常的原因。其中，主要是对于男性是否患有生殖系炎症史或其他影响精子活力疾病的疾病进行了解。
2、精液检查：对于男性的精液液化情况进行检查，可以帮助男性朋友更好的了解精子活力低下的原因。
3、精液常规检查：对于男性的精液常规检查的时候，了解男性的精子活动速度，也是检查精子活力的重要项目。
4、弱精子比例检查：男性的精子活力差，不一定是男性弱精症的症状。临床上，对于男性弱精症的定义是连续3次精液检查，A级精子少于25%或A级加B级少于50%。
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精子活力评价标准提高精子活力这样做！
【妈妈网特稿】想要好孕的夫妻需要注意了，孕前除了要检查双方身体情况外，男方的“精子活力”指标也需达到正常水平。精子活力会影响受孕，如果精子活力过低，会导致久备不孕。评价精子活力的标准是什么？什么原因造成精子活力低？精子活力低怎么办？一起来看看！
备孕中的夫妻需要考察一项重要指标：精子活力（spermmotility），这是指精液中呈前进运动精子所占的百分率。由于只有具有前进运动的精子才可能具有正常的生存能力和受精能力，所以活力与母畜受胎率密切相关，从而它是目前评定精液品质优劣的常规检查的主要指标之一。
精子活力5级标准
精子活力5级标准
0级表示精子不能活动；
1级表示精子活动能力差，只在原地蠕动；
2级表示精子活动力一般，只向前曲线运动；
3级表示精子活动很好，直线向前运动；
4级表示精子活动极好，呈快速直线前向运动。
正常时，3级与4级之和应超过50%，活动精子中至少有25%的精子呈直线快速运动。如果0、1、2级精子超过50%，4级小于25%，是精子活动力低。
精子活力低的原因
检测中发现精子活力低，这是怎么回事呢？首先，可能是睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，产生的男性精子素质差，活动能力弱；其次，精液量少，精浆变异，如附睾、精囊、前列腺等有炎症时，酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于男性精子的活动和存活；若存在抗男性精子抗体，可以使男性精子凝集，从而失去了活动能力。
精子活力低能怀孕吗？
男性精子活力低下，属于弱精症，当出现弱精子症时，精子前行困难，难以穿过男性子宫颈管、子宫腔，到达输卵管和卵子相互结合，从而导致生育能力下降。精子活力低不是说不可以怀孕，是可以怀孕的只是说怀孕的几率低而已。由于精子质量差，即使和卵子结合成受精卵后，受精卵质量也不高，容易出现流产和早产迹象。
如何提高精子活力
如何提高精子活力？
1、多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中，因此，建议做骑车运动时最好穿上有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车，骑车运动的时间也不要过长。
2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还会破坏精子生长环境，抑制精子生成。
3、戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素。因此，想要妻子尽快怀孕，丈夫必须改掉吸烟的习惯。
4、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，饮酒也会影响女性体内环境。男性应严格按照每日14—28个标准杯（含酒精8—9克），女性减半的推荐量来执行。
5、向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间，这些东西备孕期间绝对不能使用。
6、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，放松的心态也有利于夫妻性生活的进行。
7、把手机放在上衣兜。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子，所以应把手机放在上衣兜。
8、多吃有益精子成长的食物。如绿色蔬菜中含有维生素C、维生 E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。
9、经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。
10、自我检测。常借助工具对自己的精液进行测试。如果发现精子质量不达标，要继续改正可能伤害到精子的生活习惯。
5因素可影响精子活力多吃虾可提高精子活力
男性弱精症又称精子活力低下，弱精症由于精子缺乏活力很容易造成男性不育。那么到底是什么因素会影响精子的活力呢？
5个因素可影响精子活力：
1、生殖系感染：如前列腺炎、精囊炎等可使精浆中锌、镁、柠檬酸、果糖含量减少，PH高，影响精子质量，从而影响活力。
2、精索静脉曲张：精索静脉曲张可引起睾丸、附睾血液循环障碍，局部温度升高，有毒代谢物质积聚，使精子发育及精子活力降低。
3、理化因素：某些对精子发育有损害的药物，有机溶剂，研究，毒品，放射线，重金属，杀虫剂，化学毒物等，均可引起弱精症。
4、其他因素：如营养不良，染色体异常，免疫异常，内分泌紊乱等可引起弱精症。
5、特发性弱精子症：现有条件下没有任何原因可以解释的弱精子症。
如果男性精子活力不够，除了治疗以外，下面的这些食物可以提高精子的活力：
虾――虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
淡菜――淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
泥鳅――泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
男性备孕吃什么好：
男性备孕可以吃豆芽
吃豆芽贵在发芽，无论黄豆、绿豆，豆芽中所含多种维生素能够消除身体内的致畸物质，并且能促进性激素的生成。
男性备孕可以吃海带
海带对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出，从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质。
男性备孕可以吃春韭
春韭又称起阳草，富含硫化物、挥发油、蛋白质、纤维素等营养素。韭温中益脾、壮阳固精，其精纤维可帮助吸烟饮酒者排泄体内的毒素（孕妇慎用韭菜）。
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