导读： 子宫下垂怎么恢复正常小妙招 子宫下垂需要注意什么 子宫下垂会导致什么后果
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子宫下垂怎么恢复正常小妙招
①轻度下垂的妈妈们可以到医院进行盆底康复锻炼，不同地方一个疗程收费有所不同，大体的收费范围1000~2000之间，一周2~3次康复锻炼，在这提示妈妈们到医院做康复锻炼尽量早去哦，有的医院人数太多需要排队，如果你不想长时间排队，还是早点到为好。
②在经过和医生沟通后，可以自己在家进行康复锻炼，比如做凯格尔运动，方法一定要正确，否则还不如不做，其次就是要坚持锻炼。
③借助锻炼仪器如阴道哑铃、盆底肌肉康复仪、子宫托等等，具体使用方法仪器上都有详细说明，就不在详细说明啦。
④中药调理配合艾灸治疗，主要是通经络活血、增气血作用，可以作为辅助治疗的手段。
⑤对于重度下垂的妈妈来说，最保险的途径就是入院接受手术治疗，而且需要尽快治疗，努力把对身体的伤害降到最低。
2子宫下垂需要注意什么
一旦发现子宫脱垂，应及时前往医院行盆底筛查，明确子宫脱垂的程度。所有子宫脱垂患者均应注意避免增加腹压的疾病和劳作。
在治疗上，非手术治疗对于所有子宫脱垂患者都是应该首先推荐的一线治疗方法。非手术治疗的目标为缓解症状，增加盆底肌肉的强度、耐力和支持力，预防脱垂加重，避免或延缓手术干预。目前的非手术治疗主要包括：
一、整体肌肉锻炼和物理疗法：行收缩肛门运动，用力收缩盆底肌肉3秒以上后放松，每次10到15分钟，每日2到3次。对于盆底筛查结果较差或盆底肌肉训练方法不得当者可考虑盆底康复治疗。
二、子宫托：是一种支持子宫和阴道壁并使其维持在阴道内而不脱出的工具，尤其适用于患者全身状况不适宜做手术，妊娠期和产后，膨出面溃疡手术前促进溃疡面的愈合。子宫托也可能造成阴道刺激和溃疡，因此，一定要在医生指导下使用。
三、中药和针灸：对脱垂超出处女膜的有症状的患者也可以考虑手术治疗，根据患者不同年龄、生育要求及全身健康情况，手术方式应个体化。
3子宫下垂会导致什么后果
子宫下垂在临床上轻度的情况不会引起症状，中度和重度的情况就会出现相应的症状。会造成以下的后果：
1、阴道前壁膨出，就会造成排尿困难出现尿潴留的情况。
2、脱出的子宫会与衣物出现摩擦，导致黏膜出现溃疡的情况。
3、当子宫完全脱出在阴道之外，给生活、工作带来很大的不便，所以当出现中度和重度的子宫脱垂的情况，在临床上一定要给予相应的治疗。如果重度脱垂建议做手术给予治疗，如果是中度脱垂的情况，病人还有生育要求可以上子宫托给予相应的治疗，总之要给予处理不能任其发展。
产后子宫下垂怎么恢复正常
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运动恢复
产后子宫轻微下垂的妈妈可通过适当的锻炼来帮助子宫下垂恢复，比如做缩肛运动，即收缩肛门坚持3秒后再放松，并重复这个动作，每次连续做40-50下，可有助于盆底肌的恢复，从而改善子宫下垂。
2放子宫托
若是子宫下垂情况较为严重，比如子宫已经下垂到阴道口了，一般的运动是没效果的，需要手术治疗，比如在阴道内放子宫托。另外，也可行阴道前后壁修补术加主韧带缩短术及子宫颈部分切除术治疗。
3产后子宫下垂有什么症状
有子宫下垂的产妇，下蹲或排便时会感觉阴道有坠胀感或有膨出物。
另外，在打喷嚏或咳嗽等会导致腹压增强的动作时，会出现遗尿、漏尿等表现。
症状一直没得到改善，日常也不注意，就会加重，发生阴道前壁大部或全部均翻脱出阴道口的现象。
子宫脱垂怎么恢复正常
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子宫脱垂怎么恢复正常
子宫脱垂可以通过做缩肛运动来恢复正常，可以每天晚上定期的、定时的做强有力的缩肛运动，持续时间每次锻炼的20-30分钟。注意不要屏气，不要持重物。
保守性治疗无效，就要进行子宫脱垂的手术治疗。病人有不同程度的腰骶部酸痛或下坠感，站立过久或劳累后症状明显，卧床休息则症状减轻;子宫脱垂可能会并发宫颈炎。
患者加强营养及锻炼，在饮食方面无特殊要求，宜多吃低脂、低盐、高蛋白饮食。宜多吃海藻类食物，其中海藻类食品包括发菜、紫菜等。
2子宫脱垂怎么治疗
发生了子宫脱垂以后，治疗总体的原则是骨盆肌的锻炼和子宫托的治疗，主要是一个目的，就是尽快地恢复盆底肌肉的功能，然后起到一个很好的支撑作用，来防止子宫脱垂。当然要根据疾病的程度、脱垂的严重程度和病因去做综合的考量，总的治疗原则包括盆底肌的锻炼和子宫托的治疗，严重者需要做手术治疗。
盆底肌的锻炼，包括肛提肌的锻炼和借助于阴道的球、局部的电刺激、盆底的康复仪去做理疗，轻症的采用盆底肌锻炼和子宫托的治疗会有明显的改善，因为手术治疗对于再次的阴道分娩有一定的影响，所以不是严重的病例或者是到了更年期、老年期的妇女，一般不建议积极地去采用手术的治疗方式。子宫托的治疗，主要的适应证是对于患者可以自行还纳的、早期的、轻症的子宫脱垂，对于阴道的过度松弛是不适宜使用的，手术的治疗主要是依据于子宫脱垂的病因、病情的严重程度、有没有其他周围脏器的膨出、有没有生理要求等等的多方面的去选择适当地手术治疗，包括缩短松弛的主韧带、缩短耻骨、膀胱、宫颈的筋膜、缝合耻骨尾肌鳞状系、阴道壁的部分切除等等，达到正常的解剖以及恢复功能的目的，经过积极地治疗以后绝大多数的病例可以治愈，而且没有明显地后遗症。
3子宫脱垂能彻底治愈吗
子宫脱垂能彻底治愈。子宫脱垂一定要第一时间去治疗、修复，越早治疗治愈的几率就会越高。子宫脱垂是一种常见的盆底功能障碍性疾病，多见于产后的妇女以及绝经之后的妇女。如果出现子宫脱垂，首先要进行评估，选择最适合的方法，只有选对治疗方法才能够达到治愈的效果。
治疗的方法首先可以采取一些盆底功能的锻炼，例如进行Kegel运动或者盆底功能治疗仪等来恢复盆底的功能，对于轻度的子宫脱垂可以达到治疗的效果。另外也可以上子宫托来进行治疗，如果严重的子宫脱垂可以选择手术治疗。手术治疗包括盆底功能重建的手术，也可以进行阴道瓣分泌等的手术，都可以达到治疗的效果。
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