导读: 奶香小点心
![](/upload/images/article/2022/05/5205066bcecadfc3f34339f70cfdd1f0.jpg)
在坐月子的时候除了一日三餐外,产妇如果胃口好还可以加餐,通过加餐来给身体带来更多的食物跟营养,帮助身体更好的恢复。但是加餐跟正餐有不一样的地方,下面我们就一起来看看月子餐加餐的做法大全
月子餐里适合加餐的小点心有很多,比如杏仁松糕、黑芝麻核桃小馒头、酸奶提子司康、起酥肉松海苔包、柠香玛德琳、香浓起士块、酸奶紫薯、藤萝饼、经典华夫饼、木瓜炖牛奶等,还有各种水果、酸奶、饼干等,其实这些都是可以用来给产妇加餐的。下面就讲一下奶香类小点心的做法吧。
奶香小点心
原材料:面粉、黄油、牛奶、白糖
做法:先将黄油软化,软化的方法也很简单,放到干净的锅里慢慢加热就可以了。在黄油软化之后放入面粉、牛奶继续搅拌成糊状,等它们搅拌均匀好了之后放入到蛋挞磨具里,然后将烤箱预热到200度,放到中层烤制大约15分钟左右就可以了。等点心烤好了后,可以在表面放些葡萄干,也可以在表面涂酸奶等,有多种吃法。烤制出来的小点心会很香很香,不过如果怕上火的话,就少吃一点。
月子餐早餐吃什么好 月子早餐食谱大全推荐
“一日之计在于晨”,对于每个人来说早饭是很关键,但家人们在为坐月子产妇准备早饭的时候,总会比较犹豫,不知道她们月子餐早饭要吃什么好?其实这是因为他们不懂得产妇月子里早餐的正确做法,下面来看看月子餐早餐的做法大全。
由于是早上刚起来的关系,此时人会没有什么胃口,因而早餐吃流质、半流质或易消化的固体状的食物是比较好的选择,所以像汤品、粥等都是比较理想的选择,比如南瓜粥、大米燕麦粥、鸽子汤、猪肝瘦肉粥、皮蛋瘦肉粥、红枣小米粥等等。下面讲一道有营养的早餐的做法。
西红柿鸡蛋疙瘩汤
原材料:鸡蛋、西红柿、面粉、芹菜、盐
做法:西红柿洗干净后去表面的薄皮,然后切成一个一个的小块,芹菜也洗干净备用。面粉一点一点地加水,在加水的时候不停地搅拌成糊状,尽量不要让面粉形成团状,不然口感会很硬。锅里面放油,加入西红柿块进行翻炒,翻炒出了汤后加入清水,当西红柿汤用大火煮开,再一点一点放入之前弄好的面糊,让它能够形成疙瘩。等所有面疙瘩都放下去了之后,再将鸡蛋给打散放入锅里面煮成蛋花了,最后放入芹菜跟盐即可出锅了。
本文Hash:71bd45c50808172a5197cc7fbe026c7fd84b2fc9
声明:此文由 区块大康 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
月子餐能吃什么 乳鸽、泥鳅月子餐食谱推荐
1、党参北芪鸽子汤原材料:鸽子、党参、北芪、桂圆肉、枸杞、红枣、蜜枣、麻油、盐做法:先将党参、北芪、桂圆肉、枸杞等药材洗干净,然后准备一个碗往里面放些水将药材浸泡半小时。鸽子处理干净之后放入热水中焯烫下,大约烫1分钟就可以出锅了。然后准备一个汤锅,将药材跟焯过水的鸽子都放到里面去,再将泡好的药材连着水一起放到汤锅里,大火煮开之后放入红枣、蜜枣、麻油改成小火慢慢的煲上一个小时,最后将火关了放入盐
-
春天坐月子吃什么 春天月子餐食谱推荐
春天坐月子吃什么对于春天坐月子的女性来说,可以制作以下月子餐,不仅可以养身,而且还能下奶:1、炖猪脚。这是一种十分传统的下奶食物。大家需要提前处理好猪脚,且将猪脚切成小段,再用水焯一下,然后加入到水中炖,同时可以加一些藕或者白芸豆一起炖制,注意放少许盐即可。2、豆腐鲫鱼汤。这也是下奶的好食物。大家购买一些新鲜的鲫鱼,将其处理干净以后,再用少许油轻轻地炸一些鱼,最后再将处理好的鲫鱼放入到水中炖即
-
生完孩子第一周吃什么好 产后第一周月子餐食谱推荐
刚生完孩子的第一周,是产妇觉得很辛苦的阶段,此时身体上的伤口没有复原,会感觉身体很难受,这时候饮食上多注意,有助于身体恢复。那么,生完孩子第一周吃什么好呢?一起来看看产后第一周月子餐食谱吧。产妇第一周的月子餐,应该要选择以排毒为主的菜品,比如生化汤、五谷饭、四神猪肝粥、红糖糯米粥、美妍茶、舒心汤、枸杞鱼汤、素炖品、黄豆糙米饭、山药木耳排骨、养肝汤、麻油鱼汤、薏仁饭、黑米饭、麻油猪肝、干贝鲜鱼汤
-
月子晚餐吃什么营养食谱来推荐
坐月子中晚餐营养食谱虾仁蛋材料:鸡蛋5个,虾仁100克,猪油200克,干菱粉、盐、味精适量、蛋清1份。做法:1、鸡蛋敲入碗中,加入适量盐、味精搅匀,虾仁洗净,沾去水分,放在碗内,加入蛋清和适量盐,菱粉拌和待用。2、猪油200克放入炒锅,烧至5分热时,推入虾仁炒熟,沥去油后放入蛋内;烧热锅,倒入鸡蛋,随即翻炒,起锅盛盘即成。番茄豆腐鸡蛋汤材料:番茄10克,豆腐20O克,鸡蛋1个,调味作料。做法:1、
-
北方人坐月子都吃些什么 北方人的月子餐食谱推荐
北方人的体质远比南方人要好很多,但北方人生了孩子后一样要坐月子、吃月子餐。而南北方人的饮食习惯很不一样。那么,北方人坐月子都吃些什么呢?下面一起来看看北方人的月子餐食谱吧。适合北方产妇吃的月子餐有益母木耳汤、馒头、麻油炒猪肝、莲藕排骨汤、三鲜豆腐、鸡蛋豆腐、什锦豆腐、绿豆粥、鸡蛋黄花汤、牛肉粥、烧牛蹄筋、羊肝排叉、羊肉烧鱼、海参羊肉汤、鲫鱼豆腐汤、奶油鲫鱼、鲜滑鱼片粥等等。很多人以为北方人吃的
-
明星月子餐都怎么吃的 明星月子餐30天食谱推荐
女明星跟普通人最大的不同,在于身材维持非常好,在怀孕的时候除了孕肚明显,四肢纤细,且生产之后身材也很快会恢复。很多人都好奇,女明星月子餐都怎么吃的呢?一起来看看明星月子餐30天食谱吧。明星吃的月子餐有很多,其中有豆浆、茯苓炖鸡汤、酸奶、莲藕排骨汤、黑豆生姜鲫鱼汤、皂角米炖银耳、黑豆炖乌鸡汤、蒜苔炒鸡蛋、葱油饼、虫草花雪蛤炖瘦肉汤、党黄牛肉汤、牛腩粉、水煮鸽子蛋、疙瘩汤、清炒西兰花等等。目前也有
-
产后坐月子吃什么好?3款月子餐推荐
坐月子是女人唯一可以改变体质的机会,坐月子要吃什么至关重要。看了很多形形色色的坐月子推荐食谱,在自己亲身做完月子后,发现一切都是浮云。哪里有那么多花色和选择,整天ABC,BCA的换。不过话说回来,那都是顶呱呱的月子餐,吃了身体很棒呢。我感觉我的免疫力都增强了好多,姜是老的辣,婆婆安排的几道月子食谱果然没错。坐月子是女人唯一可以改变体质的机会,坐月子要吃什么至关重要。看了很多形形色色的坐月子推荐食谱
-
坐月子吃什么对身体好?月子餐大推荐
月子食谱大全推荐一月子食谱大全第1—3天食谱早餐肉丝挂面汤:其中包含25克猪肉、50克面粉。炒芹菜:25克猪肝、100克芹菜。早点蒸鸡蛋羹:鸡蛋、牛奶和橘子各50克。月子食谱午餐大米绿豆稀饭:150克大米、绿豆和红糖各10克。鸡蛋炒菠菜:50克鸡蛋、100克菠菜。午点豆腐脑和橘子各100克。晚餐小米稀饭:110克小米、100克煮鸡蛋、10克红糖。白菜炖豆腐:100克白菜,50克豆腐,20克发菜。紫
-
坐月子吃什么甜汤好 产妇月子餐甜品汤推荐
红豆汤原材料:红豆、米酒水、老姜、黑糖做法:在做之前,先将红豆泡在米酒中,大约泡一个晚上,因此要做这道汤得提前一个晚上准备。第二天将老姜去皮处理好,切成姜丝放入的红豆米酒中。再将它们转移到汤锅里面,大火煮滚了之后,再加盖转成中火继续煮20分钟,然后再转成小火煮1个小时左右,关火趁热放一点点黑糖,然后搅拌过后就能够得到一碗非常好的红豆汤。记得每天上午跟下午各喝一次即可。在月子餐里,除了可以选择红