导读: 产后什么时候吃鱼胶比较好 一般产后2周以后食用最好。 产后恶露没干净可以吃鱼胶吗 可以吃。 产后怎么吃鱼胶好 鱼胶炖猪蹄 鱼胶猪肚汤
![](/upload/images/article/2022/08/f93ead86fd17bac8a73cb0ccda01f44f.jpg)
1
产后什么时候吃鱼胶比较好
一般产后2周以后食用最好。
鱼胶营养价值高,生产完身体太虚马上进食容易造成不吸收,还有可能造成乳汁淤积,堵奶的现象,所以一般在产后半个月后进食最好。
2产后恶露没干净可以吃鱼胶吗
可以吃。
很多妈妈听说,应等到产妇恶露完全排干净之后再吃鱼胶进补,这样可避免残留的恶露被再生的子宫内膜和增厚的内壁包在了里面,排不出来而引起其他不适。但其实鱼胶对子宫修复的作用并没有那么快,所有月子期间恶露还没干净时也是可以食用的,可以增强女性的抵抗力和免疫力,可以增加对疾病的抵抗力,还可以帮助女性排恶露。
3产后怎么吃鱼胶好
鱼胶炖猪蹄
原料:鱼胶20克,猪蹄1只,木瓜、生姜适量。
做法:洗净一起放入炖锅中,加适量的水,炖3-4个小时,调味即可食用。
用法:适合整个月子期间食用。
鱼胶猪肚汤
原料:鱼胶15-20克,猪肚适量。
做法:将猪肚和鱼胶一起放入炖锅中炖3个小时,调料即可食用。
用法:整个月子期间食用。
产后新妈咪什么时候使用腹带比较好
女性盆腔内生殖器官靠各种韧带及盆底支持组织,以维持正常位置。如果新妈妈是剖宫产,手术后的7天内用腹带包裹腹部,可促进伤口的愈合,但腹部拆线后,则不宜长期使用腹带。新妈妈身体过瘦或内脏器官有下垂症状,使用腹带对内脏有举托的功效,但当脏器复位后,便应将腹带松解为宜。
女性盆腔内生殖器官靠各种韧带及盆底支持组织,以维持正常位置。在妊娠期,随着胎儿的生长发育,母体各个系统均会发生一系列适应性。变化,其中生殖系统变化最大,尤其是子宫,容积和重量分别增加至孕前的18-20倍;分娩后,子宫开始复原10天左右可降入骨盆内,但需6周才能恢复正常大小。而固定子宫的韧带,因孕期的过度伸展,比孕前略松弛:阴道及盆底支持组织,因分娩时的过度伸展、扩张及损伤,使弹性下降而不能完全恢复到产前状态;因受孕子宫膨胀的影响,产后腹壁松弛,需6-8周可逐渐恢复。
因此,正常分娩的新妈妈,产后用束腹带或穿紧身内裤,不仅无助于恢复腹壁的紧张状态,反而会使腹压增加,而产生后盆底支持组织及韧带对生殖器官的支撑力下降,可导致子宫下垂,子宫严重后倾后屈,阴道前、后壁膨出等症。由于生殖器官正常位置的改变,会使新妈妈盆腔血液流动不畅,抵抗力下降,从而易引起盆腔炎、附件炎、盆腔淤血综合征等各种妇科疾病,严重影响新妈妈健康。
如有以下特殊情况,新妈妈可适当使用腹带,即:
如果新妈妈是剖宫产,手术后的7天内用腹带包裹腹部,可促进伤口的愈合,但腹部拆线后,则不宜长期使用腹带。
新妈妈身体过瘦或内脏器官有下垂症状,使用腹带对内脏有举托的功效,但当脏器复位后,便应将腹带松解为宜。
产妇吃鱼胶的功效与作用 产后吃鱼胶有什么好处
1
补气血
产后妈妈身体较为虚弱,这时候适量吃鱼胶能补气血、养血止血、补肾固精,不仅能快速的恢复产后妈身体状态,还能消除产后照顾宝宝带来的疲劳。但要注意,鱼胶应在恶露排干净之后再吃。
2促进奶水分泌
鱼胶的营养价值很高,产后妈妈食用补充营养的同时,还能维持腺体正常分泌,有利于排奶,且这样分泌的乳汁不仅营养丰富,而且容易被宝宝吸收和利用,有利宝宝脑神经功能发展,促进生长发育。
3皮肤光滑
鱼胶富含胶原蛋白和多种维生素,能弥补产后妈气血不足,还能焕肤、减少面部皱纹;让皮肤变的更加光滑、年轻,还能淡斑祛痘,使肌肤看起来光滑饱满,柔软、水嫩又富有弹性,是美颜的理想食物。
本文Hash:c19ac25e7eaa11100c4611e2e895f3ecd560bde7
声明:此文由 谢绝崇拜 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。