孕妇血糖高最好不要吃葡萄干，葡萄干是由新鲜的葡萄蒸发水分加工而成，葡萄中大部分营养在葡萄干中被浓缩，含糖量可高达百分之七十七，甜度要远远高于新鲜葡萄，很容易导致血糖迅速升高，所以高血糖的准妈妈们是不适合吃葡萄干的。
2葡萄干的营养价值1、促进消化：葡萄干之中含有一种名字叫做酒石酸的物质，在服用之后不仅能够有效的促进身体健康，同时还能够帮助肠胃消化食物，所以能够很好的促进肠胃消化。
2、保护心血管：葡萄干之中含有类黄酮，这种物质不仅能够起到抗氧化的作用，同时还能够清除体内的自由基，从而起到保护人体内心血管的作用。
3、降低胆固醇：葡萄干含有不少能降胆固醇的成分，假如每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇8%，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。
4、预防贫血：葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干中还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。
3孕妇高血糖饮食注意事项1、主食多选择粗粮
主食一般以米、面为主，但可以在主食中多添加一些粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。、
2、少食多餐
孕期高血糖的准妈妈们在饮食上应该按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐，最好分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果，蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。
3、多吃低血糖指数的食物
对葡萄糖耐量较为异常的人而言，在饮食上也要注意选择低血糖指数的食物(血糖指数是50克含碳水化合物食物的血糖反应曲线面积，除以同量葡萄糖的血糖反应曲线面积，得到的百分数。)如西红柿、猕猴桃、番石榴、桃、火龙果、梨、柚子、苹果等水果可以吃。除此之外，不该吃白糖等糖分多的。
葡萄干对孕妇有什么好处 孕妇吃葡萄干会血糖高吗
预防缺铁性贫血
随着胎儿的生长发育，孕妇以及胎儿对铁离子的需求量就会越大，而葡萄干中含铁离子含量丰富，经常食用有效给机体补充铁元素，起到补血补气的作用，还能够防止胎儿出生后出现缺铁性贫血的情况。
抗疲劳葡萄干当中含有丰富的氨基酸和葡萄糖成分，孕妇在怀孕期间十分辛苦，很容易感到疲劳。这时候吃葡萄干能及时为机体补充能量，能起到抗疲劳的作用，有助于缓解神经衰弱。
缓解低血糖葡萄干是由新鲜葡萄经过长时间晾晒而成，其中含有大量的葡萄糖，食用后很容易被人体吸收。由于孕妇孕期需要供给胎儿营养，营养物质消耗较多，有存在低血糖的风险，当孕妇出现低血糖时适量食用葡萄干，能及时为机体补充糖分，从而有效缓解低血糖。
预防妊娠斑孕妇怀孕期间，体内激素水平会发生变化，皮肤容易出现妊娠斑，而葡萄干中含有花青素、维生素C等抗氧化剂，食用后可促进体内黑色素的排出，起到预防妊娠斑的作用。
促进食欲很多孕妇在孕早期的时候都会出现孕吐情况，吃什么东西都没有胃口，而葡萄干口感香甜，食用后可促进唾液和胃酸分泌，从而起到增加食欲的作用。
孕妇吃葡萄干会血糖高吗过多食用会有引起血糖高的风险。
虽然葡萄干十分的营养，但是孕妇在食用葡萄干的时候一定要适量，怀孕期间机体激素水平会发生变化，这时候过多食用甜食，容易出现胰岛素的相对不足的现象，所以会出现血糖的升高，严重还可以引起妊娠糖尿病。建议孕妇每天吃20-30g左右的葡萄干即可。
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