怀孕期间，孕妈妈要吃肉，才能补充足够的能量和营养。接下来，小编为你准备了一道美食-二姜烧鸡，我们一起去看看吧。
孕期食谱二姜烧鸡
二姜烧鸡主料：鸡肉500克辅料：高良姜10克草豆蔻5克陈皮5克调料：姜20克胡椒粉2克味精2克大葱5克盐2克植物油15克制作工艺1.将鸡肉切块；干姜、高良姜、草豆蔻和陈皮洗净；葱白切成段。2.锅内放油烧六成热，放入鸡肉炒到鸡肉变白收缩时，加入高汤、干姜、高良姜、草果、陈皮烧至九成熟时，加葱、胡椒粉、味精、盐调味，再烧一会儿即可。小编总结：这道食谱简单易做，却不失营养。所以小编认为这道营养丰富的美食很适合孕妈妈，孕妈妈不妨自己动手做做。二姜烧鸡－孕妇食谱
主料：鸡肉500克
辅料：高良姜10克草豆蔻5克陈皮5克调料：姜20克胡椒粉2克味精2克大葱5克盐2克植物油15克制作工艺1.将鸡肉切块;干姜、高良姜、草豆蔻和陈皮洗净;葱白切成段。2.锅内放油烧六成热，放入鸡肉炒到鸡肉变白收缩时，加入高汤、干姜、高良姜、草果、陈皮烧至九成熟时，加葱、胡椒粉、味精、盐调味，再烧一会儿即可。相关人群本菜适用于脘腹冷痛、身体瘦弱、便溏或腹泻等症状的人食用。本文Hash：96bfc8825e9d88f35612153fe0f84ecb39fc9de2
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