女性朋友孕期要避免接触哪些食物？

在怀孕期间的时候，女性朋友饮食是至关重要的，饮食是否健康，不仅关系到女性朋友身体健康，还关系到胎儿是否能够健康发育。因此，在怀孕的时候，女性朋友一定要注意饮食健康。那么，女性朋友孕期要避免接触哪些食物？下面，我们就给大家介绍。

一、不要吃辛辣刺激的食物。

在女性朋友怀孕之后，不能够吃辛辣的食物。辛辣的食物刺激性强，怀孕早期的时候，女性朋友吃了容易流产。还有，辛辣的食物影响女性朋友消化能力，在怀孕期间，女性朋友吃辛辣的食物，消化功能下降，影响营养的吸收，对胎儿的发育不利。另外，经常吃辛辣的食物，有可能会导致女性朋友出现便秘的情况，甚至好可能会导致女性朋友发生痔疮。

二、不要吃腌制的食物。

怀孕以后，女性朋友饮食的健康，对胎儿的健康影响非常大。在孕期，女性朋友要避免吃腌制的食物，食物经过腌制以后，就会产生亚硝酸盐以及一些其他的有害物质，不但会影响女性朋友的身体健康，而且对胎儿的健康威胁非常大，可能会导致胎儿畸形，女性朋友一定小心，最好就是不要吃腌制的食物。

三、避免接触咖啡因。

女性朋友在怀孕期间的时候，还应该避免接触咖啡因。咖啡因具有兴奋作用，在怀孕早期的时候，女性朋友摄入了咖啡因，就会导致子宫兴奋，出现异常收缩的情况，可能会导致流产。还有，咖啡因如果进入了胎儿的体内，将会严重影响胎儿的健康。

四、不要吃罐头食品。

一般来说，罐头食品在制作的时候，需要添加很多的添加剂，对于成年人来说，这些添加剂不会造成什么影响，但是，对于怀孕的女性朋友来说，在腹中还有一个胎儿，女性朋友要考虑胎儿的健康，添加剂对胎儿的健康影响很大，女性朋友在孕期吃罐头食品，摄入了过多的添加剂，将会对胎儿健康造成威胁。

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