民间一直有孕妇分娩后喝老母鸡汤的习惯,认为这既能给孕妇补身子又能催奶。但实际上产后过早过多地喝老母鸡汤,很可能造成产妇奶少、无奶或回奶。
北京军区总医院李瑞芬教授表示,产后喝老母鸡汤既有营养又有利于身体恢复的说法其实是个很大的误区。因为分娩后产妇体内血液的雌激素浓度大大降低,这时催乳素就会发挥作用,促进乳汁分泌。而老母鸡越老含的雌性激素就越多,因此产后如果过早过多地喝母鸡汤,使血液中的雌激素增多,就会使催乳素的作用减弱甚至消失,影响乳汁分泌。
所以老母鸡汤千万不能早喝,要等到分娩5天后再开始喝。鉴于产妇分娩后体质虚弱,胃肠功能尚未完全恢复,而且分娩过程中体内损失大量水分,因此产后第一天应吃流质食物,多喝些高热量的饮品,如红糖水、红枣汤、藕粉、杏仁茶等。第二天则可吃些稀软的半流食,如水鸡蛋、嫩鸡蛋羹等。
分娩后别马上喝鸡汤影响产奶
姗姗快要生了,为了照顾她坐月子,婆婆提前从老家过来了,还带来了几只老母鸡,说这些都是土鸡,炖鸡汤最补了,要让姗姗生完就喝上美味营养的土鸡汤。
很多人认为生孩子损耗大,应该立即大补,有的地方还有孕妇分娩后喝老母鸡汤的习惯,认为这既能给孕妇补身子又能催奶。但实际上产后过早过多地喝老母鸡汤大补,很可能反而会造成产妇奶少、无奶或回奶。产科专家表示,新妈妈分娩后不能立即大补,人参、阿胶等大补的药材吃了还可能引起产后出血等问题。而前面案例中提到的老母鸡汤也不宜产后立即喝。因为分娩后产妇体内血液的雌激素浓度大大降低,这时催乳素就会发挥作用,促进乳汁分泌。而老母鸡越老含的雌性激素就越多,因此产后如果过早过多地喝母鸡汤,使血液中的雌激素增多,就会使催乳素的作用减弱甚至消失,影响乳汁分泌。所以,新妈妈千万不要过早喝鸡汤,要等到分娩5天后再开始喝。此外,很多地方都有吃鸡蛋下奶的习惯,但医学研究表明,分娩后数小时内产妇最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中产妇体力消耗较大,出汗多,体液不足,消化能力也会下降,如果分娩后立即吃鸡蛋就很难消化,这会增加胃肠负担。鉴于产妇分娩后体质虚弱,胃肠功能尚未完全恢复,而且分娩过程中体内损失大量水分,因此产后第一天应吃流质食物,多喝些高热量的饮品;第二天则可吃些稀软的半流食,如水鸡蛋、嫩鸡蛋羹等。本文Hash:2f2a3123c16852a0d357dc5d6e908f4249c92d25
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