10大常见分娩误区你上当了吗?

“一朝剖腹产,终身剖腹产”、“屁股大好生养”……身为准妈妈的你是否听过这些关于分娩的说法,并且也深信不疑呢?其实,关于分娩,很多的准妈妈们都存在或多或少的误区。例如,下面的这10个误区,你是否也存在呢?

误区一:胎儿还小,不会早产!

“我怀宝宝才20多周,胎儿还小,不可能早产的吧?”

——10%准妈妈错误认为:胎儿还小,才几百克,不会早产

如果准妈妈子宫不正常收缩、休息不够,就会增加早产的风险。

有些准妈妈认为胎儿还很小,才10~20周,不太可能早产。其实,任何周数都会早产,500克也可能早产。不是一定要胎儿多大才会发生早产,周数很小还是可能早产,任何周数都要注意早产问题。

Tips:胎儿再小也有早产的可能。

误区二:胎儿愈大表示愈健康?

“怀孕以后,宝宝长得很快,大家都说我的肚子大的很明显,这代表宝宝很健康吗?”

——40%准妈妈错误认为:胎儿愈大表示愈健康

体重太重、胎儿太大都会增加生产风险及困难,提高延长产程、胎儿缺氧、吸入胎便、手臂或锁骨骨折受伤的危险,有时候还必须借助真空吸引,易造成胎儿受伤,母体骨盆、会阴受伤的机会也会升高。因此,胎儿不是愈大愈好,生产顺利最重要。

出生之后,饮食好的宝宝自然会长得好。怀孕时体重正常就好,后期也不要为了要增加宝宝体重而吃太多。出生时体重较重的宝宝,长大后个子也未必就一定会大。

Tips:在肚子里的宝宝不用拼大小,在健康范围就好。

误区三:大小孩会难生,小小孩一定好生?

“同事们看我的肚子很大,说宝宝太大不好生,这样在生产的过程中大人会很受苦的,那么,这样是不是胎宝宝越小越好生啊?太大不好生啊?”

——25%准妈妈错误认为:大小孩会难生,小小孩一定好生

有些准妈妈认为3200克就一定生得出来,3800就不容易生出来。

10大常见分娩误区,你上当了吗

其实,胎儿的大小跟生不生得出来没有绝对的关系,大的胎儿还是可生得出来,也常有临床遇到小的胎儿却生不出。胎儿不好娩出的原因很多,会影响生不生得出来的因素,包括骨盆大小、子宫收缩力量、胎儿太小对痛的忍耐度、出力的好坏等,胎儿的大小只是其中的一项因素。

Tips:胎儿大小不是决定顺产与否的唯一原因。

误区四:屁股大的女人生产比较顺利?

“一直有听说屁股大好生养,怀孕后,亲戚们都说看我的屁股就知道到时候我生孩子会很容易,难道屁股大真的很容易生孩子吗?”

——25%准妈妈错误认为:屁股大的女人生产比较顺利

一直以来,都有言论说“屁股大的女人好生养”。

那是源自于人们认为,屁股大就是骨盆比较大,所以好生。事实上,好不好生要看骨盆内的宽度及斜度,骨盆的出口要比较宽,这些从外观上都看不出来,屁股比较大或下半身比较大的人,有些并不是骨盆大,反而只是因身体的脂肪比较多,因此更容易造成高比例的妊娠高血压、难产、胎儿体重过重等原因。所以,并不是屁股或下半身大的人就一定好生、会顺产。

Tips:屁股大的女人也许只是脂肪比较多。

误区五:催生不好,时间到了,自然会想生?

“预产期已经过了,但是宝宝还没有动静,医生建议打催生针,可以是妈妈说催生不好,对宝宝的健康有影响,应该等宝宝发动,我应该听谁的呢?催生是不是真的不好?”

——50%准妈妈错误认为:催生不好,时间到了,自然会想生

过期妊娠的子宫环境不好、羊水不足且 盘功能也不佳,属不适合胎儿继续生长的环境,对胎儿健康有危害,此时催生是一种必要的措施,也是预防性生产的观念。一般都希望等时间到了再生出来最好,但这不包括有危险的妊娠。若足月后胎头有点大,会建议提早生,不要等到3~4千克需要剖腹的时候才施行手术。有些准妈妈在自然产生不出来时,才同意使用手术,却导致胎死腹中、胎儿缺氧。有些罹患妊娠高血压的准妈妈因胎盘功能不好,胎儿生长迟滞,体重没有增加,就必须引产,等出来后再养,不能放任等待危险发生。

Tips:苹果到了熟的时候就要采收,不然就会变成烂苹果。

误区六:生产时打麻醉针会伤到腰椎吗?

“我是剖腹生的宝宝,从生了宝宝开始,脊椎一直疼,大概打麻药的位置,这是因为生产时打麻醉针伤到了吗?”

——70%准妈妈错误认为:施行无痛分娩、剖腹生产打麻醉针,会伤到腰椎

无痛分娩手术都由产科麻醉医生执行,在脊椎外层的硬膜注射麻药。麻醉剂会让骨盆肌肉放松,降低阵痛感觉比例达90%以上,不会伤害脊椎。

无痛分娩施行时机是在子宫颈打开两指、子宫壁变薄之后,在此之前注射会延迟产程。注射无痛分娩偶尔会让准妈妈的血压变得比较低,导致胎儿心跳也会往下掉一点。此时会观察15~20分钟,如有异常,会马上给予静脉注射药物,不会造成胎儿永久性伤害。

腰痛的原因大部分是姿势或激素等其它原因所致,与无痛分娩间无直接相关性。

Tips:如果有良好的无痛分娩的服务应该好好利用,不需要投鼠忌器。

误区七:纠结顺产好还是剖腹产好?

“顺产好还是剖腹产好?怀孕35周了,最近一直在考虑这个问题,顺产的话怕疼,剖腹产的话怕身体恢复的慢受影响,好纠结。”

——40%准妈妈错误认为:剖腹产比较好或自然产比较好

这两种都是分娩方式,并没有哪一种生产方式比较好,而是要看准妈妈的个人状况来决定用哪一种比较好。

一般而言,小孩太大、骨盆太小、巨婴、前置胎盘、胎位不正等,都需要采取剖腹产,如果没有上述的问题,一般正常情况,如果准妈妈可以自然产。医生当然还是建议产妇能选择自然产,毕竟实施剖腹产最好是在因为无法进行自然产下才进行的医疗措施,非医生建议的因素,尽量是愈少愈好。

Tips:如果医生没有建议剖腹产,当然最好是自然产。这样对胎儿也是有好处的。

10大常见分娩误区,你上当了吗

误区八:高龄产妇必须剖腹生产吗?

“高龄孕妇一定要选择剖腹产吗我是一个高龄产妇,我现在心理很害怕!不知道是顺产还是剖腹产,大家都要我剖腹产,是不是高龄产妇只能剖腹产呢?”

——40%准妈妈错误认为:高龄产妇必须剖腹生产

高龄产妇也不一定得剖腹生产。只要骨盆大小、子宫收缩的强度都正常,有很多高龄产妇一样自然产。有时候因为年纪的关系,骨盆韧带肌肉柔软度不够,会造成产程比较久,但是这样的状况也不一定会需要剖腹产,最重要的是准妈妈必须多运动,不要将胎儿养得太大,加上其它条件的配合,一样可以自然生产。

Tips:高龄产妇只要身体等各方面状况许可,当然还是自然生产最好。

误区九:选好时辰剖腹生产

“现在有好多明星为宝宝选时辰剖腹的,我这个月生,想为宝宝选个好时辰,有没有为宝宝选择时辰的经验的妈妈,在什么地方可以查的到哪个时辰、哪个日子较好?”

——10%准妈妈错误认为:剖腹生产时应该选个好时辰

现在经常有些准妈妈,因为想要为宝宝选一个比较好的出生时 ,而会要求剖腹生产。但是,周数不够即出生的宝宝,往往肺部的成熟度不好,会出现呼吸困难、不顺,对胎儿生命有危害。要想宝宝健健康康的,足月之后生产最好。

如果足月之后,准妈妈坚持要在某时剖腹,建议最好不要在晚上,万一遭遇紧急状况,才不致于支持的人力不足。

Tips:尤其像今年这样的“奥运年”之类的,难免会有一些准妈妈想要为宝宝挑一个“良辰吉日”来出生,讨个彩头,只是,关于宝宝出生这种事,还是不要勉强得好,以防给宝宝造成不良影响。

误区十:一胎剖腹,二胎也得剖?

“如果第一胎剖腹产的话,那是不是再要第二胎也非要剖腹产呢?还能顺产吗?顺产是不是有危险呢?”

——90%准妈妈错误认为:前一胎剖腹,下一胎也要剖腹

如果第一胎开刀的原因是因胎位不正,羊水太浓稠、胎儿心跳不佳或个人因素,那第二胎自然产的成功几率可达80~90%。但是第一胎选择剖腹产若是因为骨盆太小、产程迟滞,那第二胎自然产将有高达60~70%的失败率。有时候,第二胎采取剖腹产,是怕会造成子宫破裂。

根据临床统计,第一胎采子宫横切手术,第二胎自然产发生子宫破裂的几率约0.5%~4%;第一胎采直切或倒T切法,第二胎子宫破裂的几率约为9%。因此,第二胎的生产方式需视准妈妈的具体状况而定。

Tips:上一胎剖腹、第二胎要自然产,最好选能进行30分钟紧急剖腹产的医院。

10大常见分娩误区,你上当了吗?

“一朝剖腹产,终身剖腹产”、“屁股大好生养”……身为准妈妈的你是否听过这些关于分娩的说法,并且也深信不疑呢?其实,关于分娩,很多的准妈妈们都存在或多或少的误区。例如,下面的这10个误区,你是否也存在呢?

误区一:胎儿还小,不会早产!

“我怀宝宝才20多周,胎儿还小,不可能早产的吧?”

――10%准妈妈错误认为:胎儿还小,才几百克,不会早产

如果准妈妈子宫不正常收缩、休息不够,就会增加早产的风险。

有些准妈妈认为胎儿还很小,才10~20周,不太可能早产。其实,任何周数都会早产,500克也可能早产。不是一定要胎儿多大才会发生早产,周数很小还是可能早产,任何周数都要注意早产问题。

Tips:胎儿再小也有早产的可能。

误区二:胎儿愈大表示愈健康?

“怀孕以后,宝宝长得很快,大家都说我的肚子大的很明显,这代表宝宝很健康吗?”

――40%准妈妈错误认为:胎儿愈大表示愈健康

体重太重、胎儿太大都会增加生产风险及困难,提高延长产程、胎儿缺氧、吸入胎便、手臂或锁骨骨折受伤的危险,有时候还必须借助真空吸引,易造成胎儿受伤,母体骨盆、会阴受伤的机会也会升高。因此,胎儿不是愈大愈好,生产顺利最重要。

出生之后,饮食好的宝宝自然会长得好。怀孕时体重正常就好,后期也不要为了要增加宝宝体重而吃太多。出生时体重较重的宝宝,长大后个子也未必就一定会大。

Tips:在肚子里的宝宝不用拼大小,在健康范围就好。

误区三:大小孩会难生,小小孩一定好生?

“同事们看我的肚子很大,说宝宝太大不好生,这样在生产的过程中大人会很受苦的,那么,这样是不是胎宝宝越小越好生啊?太大不好生啊?”

――25%准妈妈错误认为:大小孩会难生,小小孩一定好生

有些准妈妈认为3200克就一定生得出来,3800就不容易生出来。

其实,胎儿的大小跟生不生得出来没有绝对的关系,大的胎儿还是可生得出来,也常有临床遇到小的胎儿却生不出。胎儿不好娩出的原因很多,会影响生不生得出来的因素,包括骨盆大小、子宫收缩力量、胎儿太小对痛的忍耐度、出力的好坏等,胎儿的大小只是其中的一项因素。

Tips:胎儿大小不是决定顺产与否的唯一原因。

误区四:屁股大的女人生产比较顺利?

“一直有听说屁股大好生养,怀孕后,亲戚们都说看我的屁股就知道到时候我生孩子会很容易,难道屁股大真的很容易生孩子吗?”

――25%准妈妈错误认为:屁股大的女人生产比较顺利

一直以来,都有言论说“屁股大的女人好生养”。

那是源自于人们认为,屁股大就是骨盆比较大,所以好生。事实上,好不好生要看骨盆内的宽度及斜度,骨盆的出口要比较宽,这些从外观上都看不出来,屁股比较大或下半身比较大的人,有些并不是骨盆大,反而只是因身体的脂肪比较多,因此更容易造成高比例的妊娠高血压、难产、胎儿体重过重等原因。所以,并不是屁股或下半身大的人就一定好生、会顺产。

Tips:屁股大的女人也许只是脂肪比较多。

误区五:催生不好,时间到了,自然会想生?

“预产期已经过了,但是宝宝还没有动静,医生建议打催生针,可以是妈妈说催生不好,对宝宝的健康有影响,应该等宝宝发动,我应该听谁的呢?催生是不是真的不好?”

――50%准妈妈错误认为:催生不好,时间到了,自然会想生

过期妊娠的子宫环境不好、羊水不足且胎盘功能也不 佳,属不适合胎儿继续生长的环境,对胎儿健康有危害,此时催生是一种必要的措施,也是预防性生产的观念。一般都希望等时间到了再生出来最好,但这不包括有危险的妊娠。若足月后胎头有点大,会建议提早生,不要等到3~4千克需要剖腹的时候才施行手术。有些准妈妈在自然产生不出来时,才同意使用手术,却导致胎死腹中、胎儿缺氧。有些罹患妊娠高血压的准妈妈因胎盘功能不好,胎儿生长迟滞,体重没有增加,就必须引产,等出来后再养,不能放任等待危险发生。

Tips:苹果到了熟的时候就要采收,不然就会变成烂苹果。

误区六:生产时打麻醉针会伤到腰椎吗?

“我是剖腹生的宝宝,从生了宝宝开始,脊椎一直疼,大概打麻药的位置,这是因为生产时打麻醉针伤到了吗?”

――70%准妈妈错误认为:施行无痛分娩、剖腹生产打麻醉针,会伤到腰椎

无痛分娩手术都由产科麻醉医生执行,在脊椎外层的硬膜注射麻药。麻醉剂会让骨盆肌肉放松,降低阵痛感觉比例达90%以上,不会伤害脊椎。

无痛分娩施行时机是在子宫颈打开两指、子宫壁变薄之后,在此之前注射会延迟产程。注射无痛分娩偶尔会让准妈妈的血压变得比较低,导致胎儿心跳也会往下掉一点。此时会观察15~20分钟,如有异常,会马上给予静脉注射药物,不会造成胎儿永久性伤害。

腰痛的原因大部分是姿势或激素等其它原因所致,与无痛分娩间无直接相关性。

Tips:如果有良好的无痛分娩的服务应该好好利用,不需要投鼠忌器。

误区七:纠结顺产好还是剖腹产好?

“顺产好还是剖腹产好?怀孕35周了,最近一直在考虑这个问题,顺产的话怕疼,剖腹产的话怕身体恢复的慢受影响,好纠结。”

――40%准妈妈错误认为:剖腹产比较好或自然产比较好

这两种都是分娩方式,并没有哪一种生产方式比较好,而是要看准妈妈的个人状况来决定用哪一种比较好。

一般而言,小孩太大、骨盆太小、巨婴、前置胎盘、胎位不正等,都需要采取剖腹产,如果没有上述的问题,一般正常情况,如果准妈妈可以自然产。医生当然还是建议产妇能选择自然产,毕竟实施剖腹产最好是在因为无法进行自然产下才进行的医疗措施,非医生建议的因素,尽量是愈少愈好。

Tips:如果医生没有建议剖腹产,当然最好是自然产。这样对胎儿也是有好处的。

误区八:高龄产妇必须剖腹生产吗?

“高龄孕妇一定要选择剖腹产吗我是一个高龄产妇,我现在心理很害怕!不知道是顺产还是剖腹产,大家都要我剖腹产,是不是高龄产妇只能剖腹产呢?”

――40%准妈妈错误认为:高龄产妇必须剖腹生产

高龄产妇也不一定得剖腹生产。只要骨盆大小、子宫收缩的强度都正常,有很多高龄产妇一样自然产。有时候因为年纪的关系,骨盆韧带肌肉柔软度不够,会造成产程比较久,但是这样的状况也不一定会需要剖腹产,最重要的是准妈妈必须多运动,不要将胎儿养得太大,加上其它条件的配合,一样可以自然生产。

Tips:高龄产妇只要身体等各方面状况许可,当然还是自然生产最好。

误区九:选好时辰剖腹生产

“现在有好多明星为宝宝选时辰剖腹的,我这个月生,想为宝宝选个好时辰,有没有为宝宝选择时辰的经验的妈妈,在什么地方可以查的到哪个时辰、哪个日子较好?”

――10%准妈妈错误认为:剖腹生产时应该选个好时辰

现在经常有些准妈妈,因为想要为宝宝选一个比较好的出生时间,而会要求剖腹生产。但是,周数 够即出生的宝宝,往往肺部的成熟度不好,会出现呼吸困难、不顺,对胎儿生命有危害。要想宝宝健健康康的,足月之后生产最好。

如果足月之后,准妈妈坚持要在某时剖腹,建议最好不要在晚上,万一遭遇紧急状况,才不致于支持的人力不足。

Tips:尤其像今年这样的“奥运年”之类的,难免会有一些准妈妈想要为宝宝挑一个“良辰吉日”来出生,讨个彩头,只是,关于宝宝出生这种事,还是不要勉强得好,以防给宝宝造成不良影响。

误区十:一胎剖腹,二胎也得剖?

“如果第一胎剖腹产的话,那是不是再要第二胎也非要剖腹产呢?还能顺产吗?顺产是不是有危险呢?”

――90%准妈妈错误认为:前一胎剖腹,下一胎也要剖腹

如果第一胎开刀的原因是因胎位不正,羊水太浓稠、胎儿心跳不佳或个人因素,那第二胎自然产的成功几率可达80~90%。但是第一胎选择剖腹产若是因为骨盆太小、产程迟滞,那第二胎自然产将有高达60~70%的失败率。有时候,第二胎采取剖腹产,是怕会造成子宫破裂。

根据临床统计,第一胎采子宫横切手术,第二胎自然产发生子宫破裂的几率约0.5%~4%;第一胎采直切或倒T切法,第二胎子宫破裂的几率约为9%。因此,第二胎的生产方式需视准妈妈的具体状况而定。

Tips:上一胎剖腹、第二胎要自然产,最好选能进行30分钟紧急剖腹产的医院。

辅食添加常见误区 你犯了吗?


辅食添加常见误区 你犯了吗?

  

误区1:过早或过晚添加辅食

  我国《婴幼儿喂养建议》(这个建议是中华医学会儿科学分会儿童保健组于2009年发布的,经我国20多位儿科专家审定)提示:4~6月龄是辅食引入的关键期,不能早于4月龄,也不宜迟于8月龄。至于是4个月添加还是6月要看宝宝具体发育情况。但目前WHO推荐正常足月儿尤其是母乳喂养的宝宝6个月以后添加辅食。

  其实,对于足月的正常宝宝,绝大多数可在满6个月以后添加辅食,可能只有小部分宝宝在6个月之前就需要添加辅食。对于尚未具备添加辅食的宝宝,过早添加辅食由于消化功能不完善,会出现呕吐和腹泻等症状;而过晚添加会因营养摄入不足而导致宝宝营养不良,生长发育受阻,甚至宝宝会出现拒绝吃除了母乳或配方奶以外的食物的情况。

  有的妈妈说,我没有过早添加辅食呀?那么请妈妈仔细想一想,有没有给不到4个月大的宝宝喂过果汁、菜汤,记住果汁、菜汤也是辅食,这在无形之中也给宝宝的肠胃增加了负担。还是6个月,还是要看宝宝个体发育情况,对于大多数宝宝最好还是满6个月开始添加辅食,部分发育较快的宝宝满4个月以后则可以考虑开始添加辅食,这就需要个体化的方案,但是,满6个月开始添加辅食一般肯定没有问题。

  

看一看:宝宝准备好添加辅食了吗?

  宝宝至少4个月以上了,体重已超过6.5~7千克,口水明显增多,甚至流个不停,提示他的消化系统可能已经开始成熟;

  你抱着宝宝时他能牢固地竖起头和脖子;

  当你吃东西时,宝宝盯着你或食物看,说明他对你吃的感兴趣;

  比以前吃奶的次数增加了,而且持续两三天以上,提示宝宝不满足于只吃母乳或配方奶。

  宝宝抬舌反应消失,能够吞咽吃进去的辅食。

  误区2:误认为宝宝“不肯吃辅食”

  很多家长反应宝宝辅食添加太难了,怎么喂就是喂不进去,认为是宝宝不肯吃辅食,尤其在刚开始,但吃奶好好的。部分原因就是过早添加辅食,导致本来不具备添加辅食能力的宝宝非要喂辅食,家长肯定会碰壁。还有一种,可能就是家长没有掌握添加辅食的技巧,也是考验家长耐心的时候。常常被问到为什么宝宝不喜欢吃这种或那种东西,如果反问妈妈喂了几次呢,妈妈就答不上来了。在刚刚添加辅食时,对宝宝来说,与奶类相比,半流质的米粉,就不是那么容易吞咽了。宝宝需要去训练这类食物的吞咽能力。因此,家长要有足够的耐心,先从少量尝试开始,让宝宝有个学习和训练的过程。辅食一种一种的加,每种食物甚至需要尝试10~15次(以5~7天为一个周期)。有的宝宝对陌生的食物产生恐惧心理而拒绝接受,需反复多次尝试才会成功,直至宝宝逐渐接受后再尝试另一种新的食物。

  

误区3:添加辅食后忽视了奶的摄入量

  有妈妈告诉我,因为宝宝不吃辅食,所以就人为减少喂奶量,想用这个方法来让宝宝被迫接受辅食(宝宝饿了自然会吃);还有的妈妈说,既然已经添加了辅食,奶少喝点也没关系。一些家长开始用稀饭或汤类来代替奶类,大大减少了宝宝对奶的摄入。

  其实,在6~12月龄,母乳(或配方奶)仍是宝宝生长的重要营养来源,是首选食物。按照我国《婴幼儿喂养建议》提示,6~12月龄的宝宝应保证每天摄入的总奶量在800毫升左右,这一点一定不能忽视。另外,在尝试吃辅食阶段,主要是让宝宝体验、接触母乳(配方奶)以外的食物,训练咀嚼、吞咽的技能,刺激味觉发育,尝几口的意义比获取营养(主要是补充少量维生素和矿物质)的意义更大。辅食添加不能影响总的奶量,那种以牺牲奶量来增加辅食摄入量的做法是不可取的。

  

误区4:不知道辅食添加的基本顺序

  从国内外营养学研究结果来看,引入食物是有一定的顺序,但妈妈在实际操作中容易犯这个错误,而这又是导致辅食添加困难的重要原因。很多家长喜欢讲蛋黄作为宝宝辅食的首选食物。事实上,宝宝的首选辅食则是米粉。

  结合国内外婴儿辅食添加指南,基本的食物引入顺序是谷类食物(如婴儿营养米粉)→动物性食物(如畜肉泥、鱼,禽、蛋羹,等)→蔬菜泥和水果泥。建议动物性食物添加的顺序为肉泥→鱼泥(剔净骨和刺)→肉末→蛋黄,最好1岁以后吃全蛋,如蒸全蛋。对于对鱼、蛋类等过敏的宝宝则需要回避该食物至少3个月以上,重新引起然后再观察是否,一旦过敏仍需要继续回避。辅食添加需要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗循序渐进;逐渐增加辅食种类,由泥糊状食物逐渐过渡到固体食物。

  

6~12月龄宝宝辅食添加指南

 

 误区5:给宝宝喂了过量的汤水

  妈妈发现宝宝不爱咀嚼、吞咽辅食,但爱喝汤,于是喂饭时经常给宝宝喝稀粥、菜汤、肉汤等,以为这样也是在吸取营养。殊不知,稀粥、菜汤、肉汤,含水量大,但能量密度低,而且还增加了肠胃负担,不宜经常食用。喝了过量的汤水还会影响母乳(配方奶)的摄入,这正是影响宝宝奶量摄入不足的主要原因。

  

误区6:在辅食中添加食盐等调味品

  有些妈妈认为宝宝不爱吃辅食是因为辅食没味道,不好吃,还有的认为加了盐,宝宝才有力气。事实上,第一,宝宝的味觉比大人要宽广,不要把你的味觉习惯强加给宝宝;第二,食物中的钠已满足宝宝的需要;第三,宝宝的味觉习惯正处于发育中,对调味品的刺激比较敏感,加调味品还容易造成宝宝挑食或厌食。1岁以内的宝宝的食物中不用添加食盐,还应少糖、少油。我国城市居民高血压高发与食盐的高摄入量有关,应从婴儿期开始控制和降低盐的摄入量,对预防成年后高血压有重要意义。

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