1、方便面
方便面主要成分是碳水化合物,汤料只含有少量味精、盐分等调味品,其中的营养成分含量非常少,而准妈妈的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了,就会患病。所以准妈妈们尽可能不要吃这种食物或禁止吃。
2、未经高温消毒的蛋白质食品
包括牛奶、奶酪,冷冻的或熏制的肉类、海产品,这些食品经常含有害的细菌。冷冻的或熏制的海产品熟煮后还是安全可食的,像烘焙、蒸煮。
3、任何含有酒精的饮料
怀孕后,任何含有酒精的饮料准妈妈都不应饮用。因为这些都可能通过胎盘进入胎儿的血流,并造成损害,哪怕是啤酒或葡萄酒,其中有可能含有害的化学物质如添加剂之类,对胎儿的损害很难估计。
4、热性佐料
热性佐料包括小茴香、八角茴、花椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等这些佐料。孕妇食用热性佐料很容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成肠道干燥、便秘。发生便秘后,孕妇必须用力屏气排便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。
5、山楂
女人怀孕后常伴有疲惫、恶心、呕吐、食欲不振等症状,山楂酸甜合口,很多孕妇喜欢吃。但是,山楂对子宫有一定的谢忱作用,可促成子宫缩拢。假如孕妇怀孕期间海量食用山楂及其制品,容易导致流产。
6、桂圆
尽管桂圆营养丰富,是上好的补品,但怀孕期间应少吃或不吃,因为其性温大热,而孕妇怀孕后易阴虚引起内热,再食桂圆会热上加热,会使孕妇大便干枯,口舌干枯而胎热,容易导致出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。
7、木瓜
木瓜容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除,因为它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产。
8、久存的土豆
土豆中含有生物碱,存得越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆,会影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。所以怀孕期间应避免吃土豆。
孕妇有哪些忌口的食物 这3种食物孕妇要少吃
原标题:怀孕后,这3种食物孕妇要少吃,不仅伤害肠胃,还会影响宝宝发育
有很多孕妈都知道,在怀孕的时候饮食很重要,最好不能吃太过寒凉的东西,比如冰激凌,但是她们不知道有一些食材虽然不凉,但也是寒性的,吃多了对身体不好,还有一些东西,看起来跟寒字没有任何关系,但是吃多了依然有非常坏的影响。怀孕后,这3种食物孕妇要少吃,不仅伤害肠胃,还会影响宝宝发育。
1、烤红薯
它香香甜甜的,是很多女生喜欢吃的一个东西,并且觉得它里面的膳食纤维非常的多,而女性在孕期是非常容易便秘的,那么吃一些就可以让这种情况减轻一下,但是如果红薯吃多了是非常容易胀气的,而且它会分泌一些酸性物质,如果肠胃比较弱的话,就会伤害肠胃,这对正在怀孕的孕妈来说是不好的,另外它也会对宝宝发育产生一些影响,所以孕妈还是尽量要少吃。
2、马齿苋
它是一种野菜,无论是凉拌还是蒸着吃都非常好,有一些孕妈也非常喜欢吃它,因为觉得它是野生的,没有农药化肥吃起来自然是比较有营养的,对宝宝也好,另外它也有许多疗效,比如吃了它就可以很好的清热去火,另外也有一定的消炎作用,这对身体都是非常好的,但是它还有另外一个作用,那就是会让子宫兴奋,所以如果这个时候吃了的话,子宫就非常有可能收缩,如果情况非常严重是有可能流产的,所以孕妈一定要少吃它。但是在快到预产期的时候就可以多出一些,这样子会有利于分娩。
3、茄子
这个食材想必大家都吃过,尤其是在夏天的时候,无论是红烧还是清蒸滋味都非常的好,但是在这个时候也是不能多吃的,因为它做熟了也是寒的,所以吃了以后特别容易出现拉肚子的情况,还会让本来就虚寒的脾胃变得更加的脆弱,如果实在想吃的话,那么也一定要吃新鲜的茄子,不要吃已经有籽的老茄子,那些茄子里的茄碱非常多,有可能影响宝宝的神经系统发育,甚至引起中毒。
虽然在这个时候要注意饮食的丰富以及搭配的合理性,但是也不是所有的食材都适合吃的,孕妈在吃之前可以先搜索一下它的寒热属性以及对孕妇的影响,这样子的话才不会误食一些对自己和宝宝都不好的食材。
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