孕妇吃什么对胎宝宝或多或少都有些影响，孕期科学搭配饮食对胎宝宝的发育有着积极的作用，而有些食物对胎儿有着负面的影响，因此，准妈妈要懂得如何忌口，那么，孕妇不能吃哪些食物呢？
忌口食物一：方便面
有很多准妈妈说不想吃东西，嘴里没有味，就想吃方便面，但实际上，即使正常状态的人都不宜吃多吃方便面，因为方便面主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，其中的营养成分含量非常少，而准妈妈的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了，就会患病。所以准妈妈们尽可能不要吃这种食物或禁止吃。虽然准妈妈吃方便面没有好处，但是有的妈妈实在禁不住方便面美味的诱惑，这时，准妈妈在吃方便面的时候一定要注意以下几点：
1.一天最多吃一次，也不能天天吃。
2.食用时应该酌情增加一些副食，以补充营养的不足。
3.三是患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的准妈妈，最好不要吃方便面。
忌口食物二：未经高温消毒的蛋白质食品
包括牛奶、奶酪，像法国布里白乳酪、羊乳酪、卡门贝干酪、羊乳干酪、白奶酪、鲜奶酪，冷冻的或熏制的肉类、海产品，例如三文鱼、鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼、鲭鱼(经常贴着“新星食品”“熏鲑鱼”“熏制的”“烟熏制品”或是“干肉”等标签。)这些食品经常含有害的细菌。冷冻的或熏制的海产品熟煮后还是安全可食的，像烘焙、蒸煮。
这里要说说孕妇喝鲜奶还是喝酸奶好的问题。鲜奶因其新鲜，营养成分破坏很少，故营养价值较高，所以很多妈妈首选鲜奶，但它的缺点是容易被污染和变质，所以买鲜奶时要尽量去大型超市，选择知名企业的产品。
123孕妇不能吃哪些食物孕妇需要忌口哪些食物
怀孕期间，很多孕妈妈在饮食上都受到了限制，不能多吃以及绝不能吃的食物也有很多，那么，孕妇不能吃哪些食物呢?孕妇能不能吃火锅呢?这些都是孕妇们关心的话题，下面，跟着小编一起来看看孕妇不能吃什么吧!
孕妇在怀孕期间的饮食尤其重要，需要谨慎对待，那么，孕妇在孕期有哪些食物是需要忌口的呢?请看下文哦!
孕妇不能吃的食物
妊娠期，是一个特殊的时期，女性各方面的生活都会受到影响，不再像以前那样随心所欲。
这段时间要吃什么，什么能吃，什么不能吃，都是准妈妈们最关心的问题。那么，孕妇不能吃什么食物呢?一起来看看吧!孕妈妈们你们可要看仔细咯!
1.忌食山楂
山楂有收缩子宫的功效，应忌食。
2.忌食螃蟹、海带和甲鱼
食用后会造成早期妊娠出血、流产等危害。
3.忌食米仁和马齿觅
米仁就是薏苡仁，这两种食物都能使子宫收缩，容易引发流产。
4.忌食黑木耳
黑木耳具有活血化瘀的功效，不利于坐胎和宝宝的生长，孕妇应禁食。
5.忌食杏及杏仁
杏具有热性和滑胎特性，是孕妇的大忌。而杏仁中含有剧毒物质，一般幼儿生吃杏仁7-10个就可以致死，准妈妈们应禁食。
6.菠菜
菠菜中含有一种叫做草酸的物质，该物质会影响人体对钙和锌的吸收，如果准妈妈摄入过多的菠菜，会降低体内钙和锌的含量，影响宝宝的生长发育。
7.冷饮和汽水
女性怀孕，身体很多功能都会相对减弱，胃肠功能就是其一，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩，引发腹泻、腹痛等症状。而汽水则会消耗准妈妈体内的铁元素，进而导致孕妇贫血，影响宝宝的发育。
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