处于孕期的准妈妈除了保持营养均衡外，有四样食物尽量少吃以下四种食物。
助产师提醒说，处于孕期的准妈妈除了保持营养均衡外，有四样食物尽量少吃：
1、山楂
2、味精
3、久存的土豆
4、热性佐料。
这是因为：
山楂对子宫有兴奋作用，易致流产；
味精的主要成分是谷氨酸钠，易与锌结合，导致孕妇体内缺锌；
而久存的土豆中生物碱的含量比较高，易导致胎儿畸形；
热性佐料易消耗肠道水分致便秘，引起流产。
四样食物准妈妈应该少吃
处于孕期的准妈妈除了保持营养均衡外，有四样食物尽量少吃以下四种食物。
早教专家说，处于孕期的准妈妈除了保持营养均衡外，有四样食物尽量少吃：
1、山楂
2、味精
3、久存的土豆
4、热性佐料。
这是因为：
山楂对子宫有兴奋作用，易致流产；
味精的主要成分是谷氨酸钠，易与锌结合，导致孕妇体内缺锌；
而久存的土豆中生物碱的含量比较高，易导致胎儿畸形；
热性佐料易消耗肠道水分致便秘，引起流产。
本文Hash：80ad98fbf6b7a7e54017a6c06904e3af8b370dcc
声明：此文由 区块大康 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
准妈妈孕期不能吃的四样食物
南京中大医院产房助产师顾晓霞提醒说，处于孕期的准妈妈除了保持营养均衡外，有四样食物尽量少吃：山楂、味精、久存的土豆、热性佐料。这是因为，山楂对子宫有兴奋作用，易致;味精的主要成分是谷氨酸钠，易与锌结合，导致孕妇体内缺锌;而久存的土豆中生物碱的含量比较高，易导致胎儿畸形;热性佐料易消耗肠道水分致便秘，引起。
-
准妈妈应该注意慎吃哪些食物
对于孕妇来说，由于她们的特殊生理需要，即便是一些健康的饮食习惯或偏好，也可能会对其不利。那么，准妈妈在饮食中该注意些什么才不会对胎儿和母体产生不良影响呢？选择饮料要慎重。茶和咖啡都含有大量的咖啡因，它可通过母体和胎盘之间的血液循环进入胎儿体内，导致胎儿肠痉挛、胎动频繁、躁动不安，甚至还会致畸。咖啡因具有兴奋作用，对孕妇的睡眠也不利。汽水中含有较多的磷酸盐，进入肠道后会影响对铁的吸收，导致孕妇发生缺
-
怀孕中期饮食准妈妈应该这样吃
怀孕中期饮食之营养搭配原则怀孕期间，在饮食上主要就是关注营养的搭配是否合理。营养搭配失衡也是会导致孕妇出现营养不良或者是导致某些方面营养过剩的问题。我们需要杜绝这样的情况。现在就赶紧来看下怀孕中期相关的营养搭配原则。1、粗粮类食物需补充。粗粮类食物中含有较多的矿物质元素，且利于肠胃的蠕动。粗粮中含有丰富的膳食纤维，特别的利于肠道的消化。有些孕妇在怀孕中期会出现消化不良的情况，也是可以适当食用粗粮的
-
准妈妈应该怎样控制宝宝吃零食呢？
零食一般分为糖果类、肉类、海产品、蛋类、谷类、豆及豆制品类、蔬菜水果类、奶及奶制品类、坚果类、薯类这几大类，根据食物的营养特点和制作方式，又将每一类零食都划分为三个推荐级别，即可以常食用、适当食用、限制食用。零食红绿灯：绿灯可以常食用的零食这些食品是水煮蛋、无糖或
-
准妈妈应该怎样给宝宝进行食物搭配
错二：补钙不补镁人们补钙的时候，只注意补充维生素D，却往往不知道要补充镁。钙与镁似一对双胞胎兄弟，总是要成双成对地出现，而且钙与镁的比例为2∶1时，是最利于钙的吸收利用的了。所以，在补钙的时候，切记不要忘了补充镁。含镁较多的食物有：坚果(如杏仁、腰果和花生)、黄豆、瓜籽(向日葵籽、南瓜籽)、谷物(特别是黑麦、小米和大麦)、海产品(金枪鱼、鲭鱼、小虾、龙虾)。错三：大鱼大肉&ldq
-
准妈妈应该怎样给宝宝做营养食物呢？
核桃大枣粥。选取3--5个核桃，去皮后取核桃仁，泡在水里，去皮后捣碎;大枣5--8个，洗干净后浸泡捣碎;大米50克，加适量的水，放在锅里煮，开锅后温火再煮10分钟即可。红豆栗子粥。取红豆(芸豆)30克、栗子30克、小米20克，将红豆浸泡30分钟，然后将米和红豆、栗子一起下锅煮，开锅后小火煮，待红豆熟了就可以关火进食了。瘦肉皮蛋粥。去精瘦肉80克，切成细丝，加淀粉及适量的盐，同肉一
-
备孕期间未妈咪应该少吃的6种食物
1、腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品因为其中有微量的亚硝胺致癌物。这样可以减少体内的“解毒”、“排毒”压力，让肝脏和肾脏能好好休息，以便在有宝宝之后能承担重大任务。各种咸菜、咸甜口菜肴和其他过咸食物也要少吃，养成清淡口味习惯，减少孕期浮肿和高血压的危险。2、芹菜据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后
-
孕妈咪过年应怎样吃少盐防肥的食物？
需警戒的食物：包括腌制品（如：腊肉、香肠等）、沾酱用的调味品和大锅汤。聪明吃的防肥技巧：尽量选用新鲜食材做年菜虽然腌制品（如：腊肉、香肠等）是过年过节的应景食物，但妈妈网育儿专家建议孕妈咪还是要尽量减少摄取这类的加工制品，以新鲜食材的年菜为主。沾酱用的调味品要适量沙茶酱、香油、辣油、花生酱绝对要小心，豆瓣酱、酱油膏、甜辣酱、糖醋酱最好也要避免。火锅沾料可依个人口味，倒入酱油、葱、姜、蒜、香菜、胡椒
-
准妈妈应该少吃或不吃什么？
孕前准备工作是很多女性朋友都不了解的，这是很不好的，不利于孕育胎儿。所以为大家说说女性怀孕前饮食要注意什么，希望能对准备怀孕的女性有帮助。不能吃什么：1、忌太辣、甜、咸、油腻、味精。2、忌咖啡因食品，如茶、咖啡、巧克力、软饮料等，尽量喝白开水。3、水果去皮，注意卫生。4、适当动物脂肪，如猪油、肥肉;不要太多植物脂肪。5、忌腌制食品。6、忌生菜色拉、生肉。7、要尽量避免二手烟的息肉。8、药：忌中药、