导读： 研究介绍： 研究前提： 研究结果： 研究意义：
数据表明：近几十年来，人工甜味剂的消耗量大幅增加，包括孕妇在内。动物研究表明，人工甜味剂在子宫内暴露可能导致后代发生肥胖；然而，这从未在人类中被研究过。在这样的一个背景下，于是有了这项研究，该研究的目的是确定在怀孕期间喝人工含糖饮料与婴儿的身体质量指数（BMI）是否相关。今天我们可以来看看。
研究介绍：
1.加拿大健康婴儿纵向发展（CHILD）中心做了这样一项研究：从2009年至2012年招募了3033对健康孕妇。这些女性在怀孕期间完成了饮食评估，并且对她们婴儿的BMI在1岁时进行测量。
2.这项研究的统计分析中使用了随访1年后的数据，并且在2013年10月收集完成。在2015年8月进行了数据分析。
3.研究人员考察了在孕妇怀孕期间，消耗人工甜味饮料和含糖饮料的情况。
研究前提：
主要检测指标为婴儿BMI z值，以及在1岁时超重的风险，由客观的人体测量来确定，并根据世界卫生组织的参考标准定义。
研究结果：
1.3033名孕妇的平均年龄为32.4岁，平均BMI为24.8。
2.宝宝1岁时，平均BMI z值为0.19，其中有5.1％的婴儿超重。
3.超过四分之一的女性（29.5％）在怀孕期间喝人工甜味剂饮料，包括5.1％每天食用的孕妇。
4.与不喝人工甜味剂饮料的孕妇相比，每天喝人工甜味剂饮料孕妇的婴儿BMI z值增加0.20个，在1岁时婴儿超重的风险高2倍。
研究意义：
1.该研究提供了第一个人类证据。
2.孕妇在怀孕期间食用人工甜味剂可能会影响婴儿的BMI。
3.鉴于目前儿童肥胖和使用人工甜味剂的普遍性，进一步的研究是很有必要的，需要进一步来证实该研究的结果，并探讨潜在的生物学机制，为孕妇提供以证据为基础的饮食建议。
所以孕妈咪一定要多吃一些有利于胎儿发育的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，少喝人工含糖饮料，少吃垃圾食品，以免给宝宝的健康造成危害。
宝宝不宜多喝饮料含糖饮料危害宝宝健康
导读：有的宝宝不爱喝水，爸爸妈妈就会用各种饮品代替水喂给宝宝，但要注意有些饮品并不适宜宝宝多喝。
有的宝宝不爱喝水，爸爸妈妈就会用各种饮品代替水喂给宝宝，但要注意有些饮品并不适宜宝宝多喝。
含糖饮料
喝大量含糖汽水、果汁等饮料会危害宝宝健的康，导致肥胖、营养不良，影响肝脏正常功能。
大多数饮料都只含有糖和香精、香料，没什么营养价值。宝宝喝太多饮料会影响正常食用正餐;如果正餐照吃，又会因为摄入糖类过度，而造成体内能量过剩，引起肥胖。而且据最新研究，儿童期体重过快增长与成人期代谢综合征有关，所以爸爸妈妈一定从小帮助孩子养成喝白开水的习惯，远离含糖饮料。
茶和咖啡
茶和咖啡等刺激性比较强的饮料，会影响神经系统的正常发育。
在前文中曾经提到幼儿不宜饮用浓茶，因为浓茶中的鞣酸、咖啡碱会影响宝宝肠胃、心、肾和神经系统。
咖啡中的咖啡因会兴奋大脑皮质。婴幼儿对咖啡因更为敏感，饮后易出现兴奋、烦躁、吵闹、失眠等症状;另外，咖啡碱还可破坏钙的吸收。所以，爸爸妈妈最好不让宝宝喝咖啡。
贴心小叮咛
少量饮用清淡的茶还是有一定益处的。茶叶中有维生素C，可以促进生长发育;茶叶中有叶酸，是B族维生素的来源，可以预防贫血;茶叶中有氟，可以坚固齿质、预防龋齿。但鉴于以下所述的弊端，还是应少量饮用，且须是淡茶为宜。
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