宝宝胖乎乎的虽然非常可爱,但是如果体重超出了正常的水平就有问题了。专家指出宝宝肥胖容易导致很多的问题,而引发宝宝肥胖的原因非常多,其中一点就是饮食。专家提醒宝妈这样喂宝宝容易出现肥胖的问题:
1.催孩子吃快点
狼吞虎咽通常会让宝宝吃得过多,而细嚼慢咽则有助于宝宝更好地品味食物,并使宝宝能够产生饱腹感,可避免摄食过量。因此妈妈要尽量做些耐嚼的食物,如煮玉米、全麦馒头、玉米饼等,少吃精致的面包、糕点。
2.吃过多零食
有些家长经常会把零食当成奖品,而这些奖励宝宝的零食多是属于精制食品的糖果、饼干、布丁、蛋糕、巧克力、果汁、发酵乳等,这些精制食品都添加了糖,热量高,实在不宜多吃。胖宝宝应重点限制糖果、奶油蛋糕、肥肉、巧克力、甜饮料、冷饮和米、面等食物。
3.吃得过多
很多家长总担心宝宝吃不饱,所以喂食的奶量一次比一次多,或是怕宝宝营养不足,不断地鼓励宝宝多吃一点,如此一来,很容易把宝宝的胃口撑大,当然和成为小胖子的距离也就越来越近。
4.饮食油腻
有的家长为了让宝宝吃饭更香,会为宝宝提供一些油腻腻的饭菜。实际上,食用油过量也是造成宝宝肥胖的原因之一。建议妈妈,烹煮食物时应尽量清淡;烹调时,宜减少烧烤、腌、熏、油炸等方式,最好采用清蒸、煮、炖、炒的方式。
日常饮食是否健康合理将直接影响到宝宝的生长与发育,因此专家提醒宝妈一定要采用科学的方式喂养宝宝,要合理的安排宝宝的日常饮食。不要给宝宝吃过多的零食,避免给宝宝吃一些油腻。不易消化的食物。
4种原因容易导致宝宝肥胖宝爸宝妈应该注意
很多人都认为胖乎乎、肥嘟嘟的小宝宝非常可爱,同时这也是宝宝营养充足的一种表现。但是儿童健康专家指出,小宝宝如果过于的肥胖是不利于健康的,同时对于宝宝的生长与发育也是有百害而无一利的。专家提醒宝爸宝妈有4种情况容易导致宝宝肥胖,大家应该清楚。
1.要求严格的父母易养胖孩子
美国约翰·霍普金斯大学公共卫生学院教授王友发(音译)博士表示,该研究表明,父母情绪宣泄、惩罚、教育压力等因素都会对孩子的心理、生理及饮食习惯产生不良影响,进而影响肥胖几率。这些应引起父母们注意。
2.穷人家的女孩儿更容易发福
在生存压力较大的环境中生存会对儿童的行为和心理造成影响,从而导致体重增加,特别是对女性来说,这种现象更加显著。进一步说,较差的社区环境通常包括更多的快餐店、较少的杂货店、较差的治安状况和较少的体育锻炼机会。而这些都有可能导致体重增加。
3.每天看2小时电视易发胖
2011-2012年间,有一项早期的儿童数据研究,调查了11000多名幼儿园小朋友。数据库包括了儿童看电视的时长,他们看电视的频率,还有他们的身高和体重。一年之后,大部分的孩子重新评估这些数据。平均而言,幼儿园的小朋友们每天大概看三个小时的电视。DeBoer发现,那些每天看一到两个小时电视,甚至更多的小朋友,体重方面倾向于更不健康。
4.父母离婚可能导致孩子肥胖
挪威的一项研究表明,离婚家庭肥胖的孩子是普通家庭孩子的1.54倍。研究人员调查研究了3166名挪威学生的身高,体重以及腰围,并在索菲亚欧洲肥胖会议中发表其研究成果他们将该数据与其父母的婚姻状况做对比,得出离婚家庭的孩子更容易肥胖的结论。
哪些情况会导致宝宝肥胖呢?宝爸宝妈都希望宝宝能健康的成长,但是什么样的宝宝才是健康的呢?专家指出肥胖对于小宝宝而言并不是好事情,会影响宝宝正常的生长与发育,会给宝宝的健康造成威胁。上面小编向大家介绍了4种容易导致宝宝肥胖的原因,希望大家能多多的注意。
宝爸宝妈注意2大原因容易导致宝宝记忆力差
好的记忆力更加有助于宝宝的成长,对于宝宝今后的学习也是有诸多的好处的。但是现在一些宝宝小小年纪就出现了记忆差的情况,这让宝爸宝妈担心不已,同时又困惑不已。为什么宝宝会记忆力差呢?专家分析主要有2点原因:
1、铅超标。
铅超标会损害儿童的中枢神经系统,导致大脑发育不良,引起注意力不集中智力低下等后果。如果宝宝已证明铅超标的话,那么请注意排铅了。
2、注意力不集中。
早教专家认为,宝宝记忆力差,主要原因是因为宝宝注意力差,不集中导致的。
注意力是记忆的基础。所以想提高宝宝记忆力,首先要提高宝宝注意力,提高其兴趣才行。除此之外,爸妈必须加强宝宝营养,尤其是大脑营养。宝宝可以服用DHA。研究表明DHA是大脑不可或缺的营养素,可以促进智力和视力发育,且能提高记忆力,使宝宝注意力集中,学习更用心。
宝宝为什么会记忆力差呢?看完了上面的介绍,宝爸宝妈是否已经清楚了呢?宝爸宝妈一定要注意这2点,这对宝宝的健康以及宝宝未来的发展都是非常重要的,大家一定不能马虎了。好了,今天就介绍这么多,如果大家想要了解更多的内容,可以持续的关注久久健康网。
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