不少人都有这种感觉：身边的“小眼镜”越来越多了。专家们认为，“小眼镜”越来越多不但和后天有关，还可以追溯到妈妈怀孕时的饮食上。现代饮食结构决定孕妇摄入了过多的饮料和细粮，导致体内糖分过高，胎儿的晶体过早发育，就更容易导致近视。
婴幼儿有生理性远视
儿童生下来都会有一定的远视，这是眼发育的正常过程，叫做生理性远视。因为婴儿眼球比成人小，6个月的婴儿眼球大小只相当于成人的2/3，其眼轴距离较发育完全的正常眼睛还短，所以影像会成形在视网膜之后，形成生理性远视。
从孩子降生到7岁，儿童眼球发育最为迅速，眼屈光度也逐渐向近视方向移动，远视程度随之慢慢下降。超过正常范围的，则为异常的或病理性远视。而随着儿童年龄的增长，焦点前移，远视眼逐渐过渡到正视眼。
糖分“吃出”胎儿近视
如今，由于生活水平不断提高，人们的饮食结构越来越精细，摄入的细粮越来越多，其中的糖分也越来越多。而体内摄入过多的糖对眼睛的发育不利。
从营养成分上来说，一个正常人摄入过多的糖分，可能会造成体内糖分堆积，而糖分在体内新陈代谢时，需要大量的维生素，因此，维生素就会因消耗过大而不足。而眼部视细胞发育同样也需要大量的维生素参与。对孕妇来说更是如此，如果摄入糖分过多，就会导致胎儿晶体发育环境异常，眼轴发育过快，加快近视发生。
一般情况下，儿童从远视眼发展为近视眼的过程可以分为以下几个步骤：生理性远视、正视、近视。正常值大约在3―4岁远视200度以内，4-5岁远视150度以内，6-8岁远视100度以内。而现在的儿童近视过多，则与母体怀孕时摄入过多的糖分，导致儿童晶体发育过早有关。儿童眼睛视力情况过早接近成人化，可能让他们直接“跳过”了生理性远视，生下来就是正视眼，那么就缩短了发展到近视的时间，近视的儿童也就开始增加了。
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准妈妈注意：宝宝饮食不当很容易患胃病
洋快餐、油炸食品、可乐、咖啡……相比于每天的正餐，不少孩子更偏爱这类食品和饮料。但这些刺激性的食品和饮料会刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌。油炸食品、洋快餐等高油高脂食物，则会给胃部带来很大负担。除了饮食结构，学龄儿童饮食不规律，也是造成胃病高发的重要原因。
南京市中医院儿科唐为红主任介绍，一般来说，儿童的腹痛意识不明显，不能准确描述感觉，孩子胃痛常被误当“肚子痛”，使得很多儿童胃病不能及时被发现。往往检查出胃炎后，家长都很奇怪，小孩子怎么会得胃病呢?其实胃病绝非成年人专利，应该引起家长们的重视。经证实，引起小儿胃炎、溃疡的病原菌主要是幽门螺旋杆菌。成人的幽门螺旋杆菌感染者，超过半数都是在儿童时感染的。幽门螺旋杆菌感染以“人-人”、“口-口”为主要的传播方式和途径，父母感染了，其子女的感染机会比其他家庭高得多。有的父母长辈在给婴幼儿喂奶时，先自己用嘴试试牛奶的凉热，还有的家庭所有成员共用一个漱口杯，中国家庭还不习惯用公筷，所有筷子都在一个盘子里夹菜，这些习惯都不同程度存在着幽门螺旋杆菌感染的可能。
不少孩子说自己胃疼腹痛，张开嘴一检查，发现臼齿表面全都是黑的。小儿换牙期，由于口腔卫生不注意，导致烂牙坏牙，也是不少胃病患儿的致病因素之一。
久久健康网温馨提示：牙齿是消化食物的第一道工序，如果在嘴里没有被咀嚼到位，食物到了胃里，胃的蠕动和胃酸分泌也就不能充分发挥作用，久而久之就容易出现问题。
(编辑：苗皓)
惊！孕妈饮食不当生出脾气宝宝
我们大家都认为，一个人的性格好坏、脾气好坏，都是从小养成的。但一项新研究表明，饮食不健康的准妈妈生下的孩子更容易发生脾气暴躁等多种行为问题。
英国《每日邮报》报道，澳大利亚迪肯大学一项新研究表明，饮食不健康的准妈妈生下的孩子更容易发生脾气暴躁等多种行为问题。
澳大利亚迪肯大学研究人员与挪威科学家共同调查了2.3万多名母亲和孩子。结果发现，孕期饮食不健康的女性生下的孩子更容易出现抑郁、焦虑等心理问题以及攻击性、多动症和脾气暴躁等行为问题。研究还发现，大量进食垃圾食物的儿童攻击性也更强，脾气更糟糕。
新研究负责人费赖斯·杰卡教授表示，生命早期摄入的营养(包括胎儿期获得的营养)直接关系到孩子的身体健康状况，比如日后患心脏病或糖尿病等疾病的几率。
此次研究首次表明，生命早期营养对孩子日后心理健康也起到至关重要的作用。研究认为，饮食对心理健康的影响涉及到所有年龄段。
杰卡教授建议，为了孩子的身心健康，准妈妈应健康饮食，保证营养充足，儿童也要少吃垃圾食物。
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