导读: 概述 3.提升宝宝免疫力8大误区 注意事项
概述
想让宝宝身体健康,关键在于宝宝自身的免疫系统是否强健,那如何提高宝宝的免疫力,这让许多父母及头痛又容易陷入误区之中,比如只吃细粮不吃粗粮,宝宝过于干净等,专家认为,提升免疫力应该去除这些本来就不正确的观念。免疫系统能够保护身体使其不受到病毒和疾病的伤害,随时防御侵入人体的细菌病毒。其实,免疫力的强弱,完全决定着宝宝的健康状况。下面就让我们一起来看一下提升宝宝免疫力8大误区到底是什么呢?
3.提升宝宝免疫力8大误区
误区只吃细粮,不吃粗粮,作为营养素的主要物质蛋白质如果吸收量不够,免疫机能便会变弱。对于补充蛋白质,家长总认为给孩子吃细粮是好的,其实是个误区。误区不让宝宝生小病,妈妈最担心的莫过于天气变凉,宝宝着凉感冒,就不让宝宝出门。这样会造成,宝宝的呼吸系统长期得不到,得不到锻炼外界的刺激,容易感染疾病。误区过于干净,如果家里太过整洁,宝宝没有机会通过感染产生抗体,因此抵抗力会被消减,可能导致免疫力下降。并且容易患病
误区重视室内活动,忽略户外活动,如果担心天气变化、外面空气污浊、温度下降、易造成宝宝生病,所以就门窗紧闭,这样做是完全不对的。误区提高免疫靠药物,除了接种疫苗外,其他药物和免疫调节剂一般都有抵抗疾病的功效,但其中包括的抗体,并不是单单针对一种细菌和疾病的,对身体也是有伤害的,因此不是万能的预防药。误区动不动就用抗生素,如果不是十分严重的时候精良不要使用抗生素这类药物,应该依靠宝宝的自身免疫系统来得到恢复。
误区轻睡眠,重玩耍,宝宝会随着时间慢慢长大,玩耍成了生活的主要目的。为了宝宝不哭闹,为了减少看护宝宝时自己不过于疲劳,很多妈妈会同意宝宝随便玩耍的习惯,这时非常不好的习惯。误区少喝水多污染,妈妈在外出带孩子时,为了方便省事,不给宝宝带水,不注意周围环境的恶劣情况,结果给宝宝带来伤害。
注意事项
宝宝的出生对每个家庭来说无疑是莫大的幸福,父母都会十分珍视自己的宝宝,但是在珍视的同时,也要采取正确的保护及教育的方法,这样宝宝才能拥有一个健康快乐的婴幼儿时期。
提升宝宝免疫力的8大误区
国内划定,0~14岁的孩子看病应去儿科。但是,常看到家长带患有肾脏病的孩子到肾病科就诊,看不好再跑到小儿科,这就把病情耽误了。成人科医生和小儿科医生看孩子不一样,儿科医生会考虑到孩子的生长发育,而成人科医生往往把孩子看成是成人的缩影。同样的一个病,两者的用药和剂量也不一样。
提升宝宝免疫力的8大误区
说清楚年龄
看病时一定要告诉医生孩子的年龄,如几岁几个月,如果孩子不足一个月,要告诉医生孩子生了几天,甚至几小时、几分钟,这对医生判断疾病很有意义。三岁到学龄期的孩子最好要准确到月,年龄用周岁,因为不同年龄得的病不一样。比如两岁以内的孩子呼吸道、肠道疾病多见,那么医生在问诊发烧的孩子就会兼顾问如何提高免疫力,成为妈妈们最关心的问题,一听说有能提升免疫力的方法,就不计代价、不顾后果地给宝宝用,结果走入了很多误区。
误区1:只吃细粮,不吃粗粮
作为营养素的主要物质蛋白质倘若摄取不足,免疫机能就会下降。对于补充蛋白质,人们总觉得给宝宝吃得越精细越好。其实不然,粗粮可提供细粮所缺乏的营养成分,达到平衡膳食、合理营养的目的。
温馨提示:宝宝1岁之后,吃固体食物是最合适的选择。
误区2:不允许宝宝生小病
天气一冷,妈妈怕宝宝着凉,就不让宝宝出门。这么一来,宝宝的呼吸道长期得不到外界空气的刺激,得不到锻炼,更容易感染疾病。
不得病的宝宝永远没有免疫力。对于一些小病,妈妈只需要认真对待,密切观察,不必惊慌。很多研究证实,宝宝经常患一些小病,有助于免疫力的提高,对预防严重的疾病很有好处。
温馨提示
1.别轻易认为身体常生病的宝宝就是抵抗力差。很多常生病的宝宝会在4岁后患病次数逐渐减少,所以并不见得是抵抗力差。
2.想宝宝少生病,必须坚持预防为主的方针,加强日常户外运动和身体锻炼,逐渐提高宝宝的体质和免疫机能,增强自身抗击病毒细菌感染的能力。
误区3:过于干净
免疫系统能对传染病原形成免疫记忆,万一再次遇上,可以很快将其消灭。如果你家太干净,宝宝没有机会通过感染产生抗体,抵抗力反而会减弱,并可能导致过敏和自体免疫失调。
给宝宝创造的环境不是不让他接触细菌,而是要控制接触细菌的浓度。平时要保持的是空气清洁,而不是无菌。宝宝少量地、经常地接触细菌,对增强免疫力非常有利。
温馨提示:平时只要使用一般的肥皂和水就能达到清洁目的,不需要用消毒剂消毒,也不要每天都使用。
误区4:重视室内活动,忽略户外活动
如果担心天气变化、外面空气污浊、温度下降、易造成宝宝生病,所以就门窗紧闭,这样做是完全不对的。
从病菌、灰尘种类或总量来说,屋里一定比外面少,但从某一种细菌或病毒的浓度来说,屋里比外面多。病毒和细菌达到一定浓度才能致病,而密闭的环境有利于细菌和病毒的繁殖,通风的房间细菌浓度明显降低。
每天带宝宝到户外接受一些自然光照,有利于免疫系统正常工作。尤其是新生儿,每天的日晒可以有效防止佝偻病和尿布疹的发生。
温馨提示:定时打开门窗换气,保证宝宝的房间空气流通。每天至少换气两次,时间选择在上午9~11点和下午3~5点空气污染低的时段,每次不少于45分钟。
误区5:提高免疫靠药物
除了接种疫苗外,其他药物和免疫调节剂具有一定的抗御疾病能力,但其中所含的抗体,并不是针对某一种 定细菌或病毒的特异性抗病物质,因此不是万能的预防药。
最具有代表性的是丙种球蛋白。长期反复使用,会抑制自身合成丙种球蛋白的能力,降低抗病力,还有可能引起过敏等不良反应,甚或肝炎、艾滋病等。一般来说,具有正常免疫功能的宝宝是不需要的,若出现了免疫功能低下的情况可以酌情选用。
温馨提示:在为宝宝选择免疫调节制剂之前,最好到医院进行免疫功能测试,切忌盲目使用,否则不仅无助于增强宝宝的抗病力,反倒可能招灾惹祸。
误区6:动不动就用抗生素
感染不是很严重时尽量不要用抗生素,最好靠自身的抵抗力使免疫系统得到锻炼。这样当下次再遇到同样的“敌人”时,已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力,从而保护身体安全。滥用抗生素会增加耐药性,也会引发其他疾病。
误区7:轻睡眠重玩耍
宝宝一天天长大,有了自己的想法,玩耍成了生活的主导。为了宝宝不哭闹,为了减少自己看护的疲劳,大多数妈妈就依着宝宝想玩就玩,结果导致宝宝睡眠不足。
充足的休息和睡眠可以使身体迅速恢复,尤其在宝宝疲劳和疾病前后,休息和放松更不容忽视。
温馨提示:每天应保证新生儿睡16~20小时,6~12个月的婴儿每天睡14~15小时。
误区8:少喝水多污染
外出时妈妈图方便不给宝宝带水,也不注意周围环境的污染情况,结果给宝宝带来伤害。
外出最好给宝宝背着水壶,随时可以喝水。多喝水能保持黏膜湿润,是抵挡细菌的重要防线。生活中也要注意周围及室内的污染情况,多带宝宝到空气清新的公园、绿地等地方做户外运动,以增强体质,提高宝宝的免疫力。
小编总结:宝宝1岁之后,吃固体食物是最合适的选择。加强日常户外运动和身体锻炼,逐渐提高宝宝的体质和免疫机能,增强自身抗击病毒细菌感染的能力。带宝宝到户外接受一些自然光照,有利于免疫系统正常工作。保证宝宝充足的休息和睡眠。多喝水能保持黏膜湿润,是抵挡细菌的重要防线,以增强体质,提高宝宝的免疫力。
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