专家建议孕前营养最重要大S为怀孕喝鸡汤

大S和汪小菲婚后,一直被传积极造人,每次听说怀孕最后都是假的。近日,徐妈妈表示素食主义的女儿已经开始吃荤,不但开始喝鸡汤,吃火锅也会吃两片肉,婆婆张兰也开始用阿胶帮大S调理身体。而民间也确实有说法称吃素和过瘦的女性不易受孕。在这里,小编建议大家,荤素搭配最营养,营养要均衡,这样对孕育健康的宝宝是非常有助的。

●暂停表演工作:

大S为怀孕又增重又吃肉

未嫁人前,大S对于美的追求严苛到“变态”的境界,而为了保持身材和皮肤,她常年保持吃素习惯。嫁人后,大S自然有传宗接代的生子压力,加上汪小菲是独子,生孩子的事被提上重要议程。但已经36岁的大S的肚子却迟迟没有动静,妹妹小S已经是三个孩子的妈,让大S多少有些着急,不但不再为了保持身材而控制饮食,近日更传出来素食主义的她,为怀孕也开荤了。最近现身的大S明显珠圆玉润,脸圆手臂粗,胸部也升级1个罩杯,甚至现场有媒体质疑她的体重冲破50公斤,马上被大家联想到她已经怀孕,但大S澄清自己没怀孕,还在努力中,且暂时不会再拍电影或戏,要专心养身体求子:“如果有成功,我想大家应该用肉眼就可以看得出来,最近还在努力当中,有好消息的话我自己也藏不住。”她强调:“希望大家祝福,不要给我压力。”

对于增重,她表示听说女生脂肪多较容易怀孕,所以刻意恢复到“健康的体重”。她称:“现在的体重是10年来最胖的,当然老公很喜欢现在的样子。”而大S妈妈透露女儿开始喝鸡汤、吃火锅也开始涮肉,她对女儿现在的状态表示:“既要养生又要生小孩,总有一边要暂时牺牲吧。”

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●生殖学专家:

瘦到内分泌失调不易受孕

大S说脂肪多容易怀孕,记者身边也有朋友因为太瘦而不易受孕,因此看中医调理,胖瘦与怀孕的关系大吗?西安市第四医院生殖医学科主任赵静表示:“一般来说,如果减肥瘦到营养不良,影响内分泌功能,导致月经不调等症状,就会影响到怀孕。健康的瘦不会影响受孕。但是对大龄女性来说,随着年龄的增长,卵子的质量和数量会下降,不过36岁还是有机会自然怀孕。对普通女性来说,最佳的怀孕期是25岁到30岁之间。”

●营养学专家:

补充蛋白质有利怀孕

大S放弃吃素,开始喝鸡汤、吃肉,这样的做法有科学依据吗?交大一附院营养科副教授段玛瑙表示:“这是不确定的。怀孕有男女双方面的原因,又与压力、心情都有关系。有一种说法是吃碱性东西容易生男孩,其实这都没有经过科学论证,生男生女与遗传基因有很大的关系。”而说到长期吃素的影响,段教授表示:“吃素会导致营养不均,抵抗力差,免疫力下降,这样肯定不利于怀孕。准备怀孕要多补充蛋白质。”

这些明星都吃素

除了大S以外,明星中的素食主义者不在少数。范晓萱不知道是不是受到了好姐妹大S的影响,也一直吃素。刘若英也吃素好长一段时间了,素的比萨和火锅是最爱。“天后”王菲更是素食的推崇者,而且还被评为亚洲最性感的吃素女人。她认为吃素是对动物的保护和关爱。周迅也加入到素食主义队伍,理由是为了环保。

更多人是为了美丽身材严格要求自己,像赵薇生了孩子后就迅速恢复,歌手林忆莲虽然当了妈妈,但身材仍不走样,独门绝招就是吃 。她表示:“吃素好处很多,不仅可以清瘦一下,还可以彻底改变体质,连带皮肤也可以变好。这样大约7个月瘦了5公斤。”蔡依林为保持身材吃素,青菜只吃用白水烫过的,对自己特别狠。

也有些人吃素的原因比较特别,钟欣桐吃素的理由竟然是因为爷爷去世,她感觉孤单,开始吃素。

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孕育专家的孕前营养建议

网友:准备怀孕了.应该准备些什么事情.是要补钙.补叶酸.还是其他什么?

专家:一要营养均衡,二要适当补充叶酸和钙,三要男女双方戒烟限酒。在孕早期,胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质,特别是叶酸、铁、锌,有助于胎儿的健康发育。但是,孕妇通常很难确定自己什么时候怀孕,所以必须从准备怀孕开始,就要注意补充额外的维生素及矿物质。

网友:准备怀孕必需要吃叶酸片吗?

专家:应该适当吃些叶酸片,剂量应该根据医生推荐来服用。

心态虽然不能决定一切,但是可以影响一切。你要处理好跟家人之间的关系,为自己营造一个良好而和谐的分为,更有利于宝宝的孕育。

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