试试回答下面几个问题,虽然我们不能给你绝对的答案,但一定能帮助你进一步认识自己。快来测测吧!
1.你对人生的最大愿望是什么?
这个问题需要你认真考虑,记住不要让目前的各种因素限制自己。重要的是,如果你的头5个愿望都与家庭和子女无关,你就要慎重决定现在是否该要孩子?
2.你喜欢和孩子相处吗?虽然对待别人孩子的态度和对待自己的不尽相同,但仍具有参考价值。
3.你觉得怎样才能成为好父母?
这可能是你为人父母的重要指引。
4.你的童年时期最美好的回忆有哪些?很多调查研究显示,童年生活对人的一生影响深远,当然也和你对家庭的认识有很大关系。
5.对于你自己的父母,你觉得他们给予你的最重要的东西有哪些?这些东西也将可能是你最想给自己孩子的。当你觉得自己已经充分做好了为人父母的心理准备时,就可以为迎接宝宝的“降临”而开始调整身体各方面的状态了。
孕期孕妈该做好哪些心理准备
孕育一个健康、活泼的宝宝又是一个漫长而艰辛的过程。作为女性,自然要经历一个从怀孕、妊娠到生产、哺育的全过程。当然,未来宝宝的健康与妈妈的孕前、孕后的心理健康有着密不可分的微妙关系。因此,从备孕那一刻起,未来的准妈妈就要在心理上做好相应的准备。
保持孕前乐观和平静的心绪
当夫妻双方决定要孩子以后,作为妻子,要努力调整自己的情绪,以一种积极、乐观的心态面对生活。在准备怀孕的日子里,要保持轻松愉快的心情,可以多参加一些有趣且有意义的活动,尽量减轻工作和生活所带来的心理压力。
要相信,只有你保持积极、乐观、快乐的心情才会孕育一个同样健康、乐观、活泼的孩子;相反,如果你整日愁眉苦脸、忧虑重重,就有可能孕育一个同样苦瓜脸的孩子。
另外,怀孕会使女性在体形、情绪、饮食、生活习惯等方面发生变化,所有这一切的变化都是孕育一个健康小宝宝必经的过程。而且怀孕后,妻子对丈夫的依赖性会加强,这也是理所当然的事情,作为妻子大可不必自责。因此,所有想当妈妈的人都应以平静自然的心态来迎接小宝宝的诞生。
消除对怀孕和分娩的恐惧心理
尽管很多年轻的女性想当妈妈,但对怀孕却抱有焦虑恐惧的心理,这是为什么呢?
恐惧:怀孕会使身材和容貌发生变化
事实证明,只要产前、产后坚持认真锻炼的年轻女性,体形很容易恢复原状的,有些女性怀孕后的容貌反而比以前更加姣好。
恐惧:害怕分娩生产时的疼痛
分娩时的疼痛只是暂时的,只要与医生密切配合,就会减轻痛苦,顺利分娩。
恐惧:担心自己没能力带好孩子
谁也无法做到成为一个完美的母亲,而从孩子的立场来看,那种能够与孩子一起成长的母亲才是好母亲。通过浏览杂志书籍可以补充养育知识,另外,你可以登陆一些比较火热的专业亲子网站与有经验的妈妈进行交流。
大龄女性应尽早消灭心理压力
现在,女性生育的年龄大大推迟,不少女性成了“大龄产妇”,有的甚至成为“高龄产妇”。在医学上,年龄大于等于35岁的女人被定义为“高龄产妇”,是分娩中需要多加注意的高危人群。因而,很多大龄女性会承担更多的心理压力。
疑虑:以我的年龄是否可以顺利度过孕期?
根据最新的研究显示:一个健康的大龄准妈妈,除了在染色体基因变异方面发生的可能性会高一些外,其他各方面的状况都和其他年龄段的准妈妈没有太大的差异。而且,大龄准妈妈顺利进行自然分娩的成功率也在不断增加。
疑虑:大龄产妇生出的孩子会不会健康?
只要在孕前做一份充实的备孕计划,做好孕前检查,避免做不利于胎儿发育的事情,大龄女性和普通女性一样可以生个健康、活泼的孩子。
职场女性要克服造人恐慌心理
随着就业压力的增大,很多职场女性面对激烈的竞争而不得不推迟“造人计划”。当想要孩子时,生孩子的压力和工作的压力常常令职场女性精神紧张,甚至不少白领女性怀疑自己得了“不孕症”而打听求子的秘方。
其实,这种担心是多余的。由于职场女性长期处于紧张、焦虑的情绪中,出现了内分泌失调和月经紊乱的状况,于是严重影响了女性的正常排卵,大大降低了受孕的概率。因此,职场女性备孕更需要缓解工作压力,释放紧张的情绪,让自己在轻松、愉快的氛围中好孕。
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