这几天陈蓉的心情越来越低落了。她既不会像以前没事就缠着方建业讨论生男孩好还是生女孩好，也不会有空就逛童装店了，确切地说，她对怀孕的热情一下子就从100度降到了0度。妻子的变化，方建业看在眼里急在心头，他想尽早地解决妻子的心理症结。临睡前，陈蓉悠悠地说：“是去了几次医院妇产科，发现孕妇并不像大家形容的那么漂亮，而且几乎都很丑。脸上长着痤疮或者大块的斑，都看不到腰了，入眼就是一个大肚子……真可怕！如果我怀孕了肯定也那么丑……”方建业一下子乐了，原来妻子是在担心怀孕会变丑呀，他重重地亲了一下妻子的脸颊，安慰她说：“亲爱的，你在我眼里永远都是最漂亮的。”
从少女到妻子再到母亲，这是女性的必经阶段，每一个阶段都有别处没有风景与精彩，尤其是做母亲，这是造物主赐给女性的特别礼物。体会一个生命由无到有，体会生命奇迹律动，那种喜悦是男人不能体会，那种幸福会使人战粟。
接受孕期的各种变化。
不能否认，怀孕中的女性容貌上并不是最漂亮，而且为了胎儿的出生要经历难以忍受的痛苦，由于供给胎儿营养，甚至可能加速哀老，这些也使得一些女性对“母亲”这个角色，渴望着害怕着，就像爱美的陈蓉——渴望着丈夫的爱和孩子的喧闹，同时又担心自己在妊娠分娩这个漫长过程中的形象变化，并因此而失去丈夫的宠爱。备孕的女性要调整好自己的心态。从大的方面来说，正是因为女性的妊娠分娩才有了人类的延续，才有了人类进化的种种可能，女性这样的生理构造是女性独有的最美好的礼物。对爱情来说，成功的爱情大多会随着时间的流逝转化为亲情，而孩子是亲情的一个最重要的维系点。所以，对于大部分的小家庭来讲，有孩子会更加稳固。当然，也有没有孩子但是爱情也能够持续一辈子的人，但这样的情况比较少。
丈夫的帮助很重要。
对于女性的担忧，比如容貌变丑，这需要家人，特别是丈夫的帮助。如果丈夫以自己的行动呵护妻子，不断地告诉妻子，“看到怀孕时的你比平时看到的你还美，更加充满女人的味道”，相信妻子会少许多的思想压力。
有的女性还会担心自己不能担负起教育的重任，担心自己给予了孩子生命，却没能帮助孩子以最好的方式成长。对于这样的担心，丈夫要多多安慰妻子，要告诉妻子，“将来养育孩子不是你一个人的事情，也是我的责任，我们全家人都会全力以赴的。而且，就算没有经验，也可以边做边学。前人有那么多成功的教育经验，我们完全可以做好。”
准爸爸也要做好孕前心理准备。
面对怀孕这件事，有心理压力的不仅是妻子，丈夫也会有许多的心理压力。比如担心妻子教育孩子的能力与经验；担心成为母亲后的妻子将情感转移到孩子身上，完全地忽略掉自己；担心因为照顾妊娠期的妻子而承担过多的家庭事务，从而影响自己的事业发展；担心妻子因为妊娠与分娩在形体与性格都发生了太大的变化……
丈夫这时候需要承担起一家之主的重任，调适好自己的心态，为备孕创造良好的心理环境。首先，丈夫要从内心里渴望着妻子的怀孕，渴望着未来宝宝的来临，真诚地期待着做父亲的感觉。其次，丈夫要细体关照妻子的心理状态，注意妻子承受的压力与孕期问题。最后，也是最生要的，就是丈夫要真诚地愿意支持妻子平安度过孕期与生产。
所谓“生命中不可承受之轻”，沉甸甸是生命的质量，而妻子的生育就是对丈夫的最大考验。一定要充分重视并充分担当。
温 馨提示：
计划怀孕之前，夫妇双方要做好心理准备，创造和谐的心理环境。调节心理平衡，善于安排适宜的生活节奏，以消除容易导致心理失调的因素。夫妻间都应该加大相互间的容忍度，保持夫妇间和谐的状态。
孕前要做好哪些心理准备?
为了生个健康、聪明的宝宝，夫妻双方都要做些有益的准备工作，如前边已说到的生理准备、营养补充以及性知识的了解等;同时也必须有充分的心理和精神准备，这一点对优生也很重要。也就是说，准备怀孕的夫妻情绪、心态、精神、心境等方面所持的状态，对于妇女怀孕和母子健康都有着微妙的影响。
心理、精神状态，是人的心理活动表现，一对夫妻在经过协商同意怀孕时，双方都心绪舒畅，精神振奋，持乐观的态度，并具有怀孕必成的信心，那么在这种心态和精神下受孕，所生的孩子必然是一切正常，且健康聪敏。
如果夫妻在怀孕时，或没有思想准备，或心理、精神状态不佳，必然会影响到下一代。有专家提倡新婚夫妻不要怀孕，结婚后经过一段时间夫妻感情的调适，尤其是性生活达到了互相配合、互相适应并取得了相互满意，达到性兴奋的状态，再受孕则对下一代是有益的。那些毫无思想、精神准备的夫妻，凭撞大运怀孕的，或多或少地可能带来不利的影响。尤其夫妻经过一段怀孕的准备时间，期望怀孕，但由于某些原因未能如愿，结果失去信心，导致消极或不确定的情绪状态的产生，甚至天天连续性交’以求受孕成功，结果会更糟，甚至更长时间受孕不成。
夫妻的心境健康与否，相互间有强烈的感染性，并与社会、家庭、生活、工作和身体健康状况因素有关。因此，夫妻准备怀孕时，要善于调节上述各种因素，特别是要善于处理上述因素导致的夫妻间的矛盾，以求保持良好的孕前心绪。为此，夫妻间要互相了解对方，以利彼此气质上的互补和性格上的协调。比如，夫妻要善于主动调节相互之间的心理平衡，了解和理解对方的精神状态，当一方由于在气质、性格或精神上的原因失去正常心理状态时，另一方要善解人意，并和谐地引导对方摆脱困境。
夫妻间还要安排适宜的生活节律，以消除心理失调和精神失常。比如过于紧张，就要松弛一下，在一天或几天的紧张劳累的工作之后，夫妻晚间散步或者利用双休日搞一次郊外旅游，都有利调适心理和精神不佳的状态。
妇女在生产下一代上，担负着艰巨和繁重的任务，丈夫要给予理解和安抚，使妻子愿意接受和承担这一重担。妻子也要懂得，孩子是夫妻爱情的结晶，是夫妻共同生命的延续，为了夫妻间诚挚的爱，为了人类的不断繁衍，做妻子的应当有信心去承担孕育、生育的重担，为了完成这～神圣的使命就要坚信可以克服一切困难，忍受种种艰辛和痛苦。
有的妇女在怀孕前对怀孕抱有担心心理，负着精神压力。怕怀孕后影响自己优美的体型，失去青春年华;有的妇女担心怀孩子分娩时产生疼痛;还有的担心生孩子后自己不会带孩子;其实这些顾虑都是没有必要的。怀孕后由于生理上一系列的变化，体形也会发生变化，只要在产后坚持锻炼，体形就会很快得到恢复。分娩时的疼痛也是短暂的，只要同医生密切配合，就会减少痛苦，平安分娩，带孩子经过实践也是可以学会的。
准备受孕怀孩子，也要选择人体生物节律。据科学家研究表明，人的情绪、智力和体力在每个月都有高潮和低潮期。在高潮期人表现的情绪盎然、谈笑风生、体力充沛、智力很高，若夫妻双方都处在高潮期怀孕，能孕育出健康聪明的宝宝。这种具有一定规律的现象，被称作人体生物节律或人体生物钟。这种现象本人都能感受到。
夫妻准备怀孕性交时，要注意环境对心理因素的影响。夜深人静，居室清洁，心境恬和，感情恩爱缠绵之时，则是好的性交受孕时 。所以，只要夫妻在思维、语言、行为、情感等方面都达到高度协调一致的时候性交怀孕，出生的孩子就会集中双亲的身体、容貌、智慧等方面的优点。事实证明，智力较高的儿童的父母常常是文明的、彼此情投意合、体贴关心的。在这种情况下受孕的胎儿，其素质也会受到父母影响，成为健康、聪明的宝宝。
孕前要做好哪些心理准备
现在人的生活压力太大了，如果要宝宝的话就要有新的生活规划，营造一个好的环境，工作方面也是不要工作压力不太大，夫妻之间要沟通好，看看专家是怎样说的，很值得我们学习！
1有关新生活的规划从知道怀孕的那一刻开始，对孕妈咪来说，新的生活已经拉开了帷幕。不管这一胎怀孕是否在你的计划之内，但至少还会有怀胎9个月的时间来面对生活上的改变。心理咨询师梁仲怡表示，在孩子出生之前，孕妈咪就必须慢慢地在工作和家庭中做一些调整及处理，等到生产后，才能够依照产前拟定的计划来安排宝宝的照顾及自己的工作事宜。Tip不管请谁来帮忙照顾孩子，主任建议父母，至少晚上及假日都应该把孩子带回来自己照顾，因为父母亲的角色是别人所无法取代的。专家建议*从怀孕中期后，可视情况和同事或公司协调工作上的分配，如有些粗重的工作暂时请别人代劳、从外勤暂调内勤等。*如果你的工作经常需要加班、轮班的话，等孩子出生之后，可能会无法兼顾家庭和工作，那么在产前就应该先和先生讨论孕期是否要继续工作，或考虑产后是否需要换一份更合适的工作。
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