男人工作疲惫，免不了出现肾虚的情况。避免男人尴尬，可以试试肉苁蓉炖羊肾。
食谱原料：
肉苁蓉30克。羊肾1对。
制作方法：
1、挖去白色筋膜和躁腺，将羊肾剖开。清洗干净；2、肉苁蓉洗净，切片。
3、将羊肾与肉苁蓉一并放在砂锅内，加入清水，先用武火煮沸，再用文火炖煮20-30分钟，以羊肾熟烂为度。
4、捞去肉苁蓉片，酌加适量胡椒末、味精和精盐。当菜或点心食用。
营养价值：
1、益精润肠。
2、用治肾虚劳损，功效补肾助阳。
3、阳萎，腰膝酸软，耳聋，夜尿频多和阳气虚弱所致大便秘结。
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