什锦蛋羹
配方：
鸡蛋2个，莴笋叶50克，海米5克。盐，西红柿酱（或鲜西红柿丁），淀粉，香油少许。
制作：
1、鸡蛋打碎加盐，和大半杯凉开水搅匀。蒸8分钟左右。
2、炒锅上火。加油少许烧热。锅内放一杯清水，水开后放海米末、莴笋叶末、盐、番茄酱或西红柿丁，再勾芡成什锦汁。
3、将什锦汁倒在蛋羹上即可。
功效：
此菜做法简单，色彩鲜艳，味道鲜美，营养丰富。鸡蛋和绿色蔬菜的叶酸含量均较丰富。
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