胎宝宝发育更健康抚摸胎教这样做
来回抚摸法（怀孕三个月后）
实施方法：在做抚摸胎教的时候孕妈妈要全身放松，然后用手轻轻的捧着腹部，从上而下，从左到右反复轻轻的抚摸，这样能让宝宝感觉到喜悦和幸福。孕妈妈在做的时候可以深情地默想或者轻声说“宝宝好舒服，好幸福”之类的话。当然，也可以让准爸爸代劳，让小宝宝也感受到准爸爸的关爱。抚摸的时机在感觉胎宝宝躁动或者轻轻蠕动的时候比较好。每天1-2次，时间不宜过长，每次大约5分钟即可。
触压拍打法（怀孕四个月后）
实施方法：孕妈妈首先要平卧在床上，腹部放松，然后先用手在腹部自上而下，从左至右的来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，最后在轻柔地做一些按压和拍打的动作，给胎宝宝以良性的触觉刺激。一般情况下来说，坚持几周后胎宝宝会有所反应的，比如身体会轻轻的蠕动，手脚转动等等。刚开始可以每次5分钟，待到宝宝有反应之后每次可以延长至10分钟。
抚摸胎教进行时孕妈妈需要注意什么
一般来说，过了孕早期孕妈妈就可以对胎宝宝进行抚摸胎教了，但是这里小编要提醒的是，在实施抚摸胎教的时候一定要采取正确的方式，孕妈妈不可以频繁的摸肚皮，以免会引起子宫收缩，导致胎儿早产。不正确的手法还会导致胎宝宝脐带绕颈，胎位不正。
此外，胎教之前，孕妈妈要排空小便。在抚摸胎宝宝的时候，孕妈妈要避免情绪不佳，应保持稳定，轻松，愉快的心态。同时，在进行抚摸胎教时手法一定要轻柔，并充满爱意。
最后一点需要注意的是，如果孕妈妈在对胎宝宝实施抚摸胎教的时候感觉到胎宝宝用力挣扎或者蹬腿的时候，就要立即停止，因为这说明宝宝不喜欢。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
孕期进行阅读胎教准妈妈怎么做才好
如何进行阅读胎教之集中注意力
孕妈妈所要做的就尽量让自己的心境保持平和，保持注意力的集中。而且，在给宝宝讲故事的时候，也要全身心的投入进去，这样才能让孕妈妈的感觉与思考能和胎宝宝达到最充分的交流。
如何进行阅读胎教之事先熟悉故事
孕妈妈或者是准爸爸要给胎宝宝讲故事的时候，要事先熟悉一下故事的内容，最好是能将故事的内容在自己的脑海里形成影像，这样才能便于比较生动地传达给胎宝宝。
如何进行阅读胎教之讲故事视觉化
有研究发现，要是每天都进行视觉化的行为的话，那么就会逐渐增强信息传达给胎宝宝的能力。所以孕妈妈或者是准妈妈给宝宝讲故事的时候，最好是要找一个时间充裕的时候。因为如果时间没有太多的话，那么就只能匆匆的念给宝宝听，这样反而达不到所要的效果。所以小编建议孕妈妈或者是准爸爸最好是要选择一页图画，将里面的图案，单词或者是图画等详细的传达给宝宝，这样才会让宝宝感觉像是在看电影似的听故事。
如何进行阅读胎教之阅读范围要广
其实，我们都无法知道胎宝宝更喜欢哪些书籍，所以孕妈妈所能做的就是要扩大书籍的范围，比如今天读一读《白雪公主》，明天读一读《三毛从军记》，这样才能让胎宝宝所了解的东西更广泛一些。
如何进行阅读胎教之内容以浅显易懂
孕妈妈或者是准爸爸不能选的太过复杂难懂的书籍来给宝宝进行阅读胎教，因为这样的胎教效果是没有用的。所以选择胎教的书籍里面的故事内容最好是要浅显易懂，语言轻松一些的。此外，在讲故事的时候，最好是用宝宝更喜欢的语言来讲。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
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