立秋了,正是吃梨子的季节。这个季节的梨水多香甜,味道特别好!孕妇能不能吃梨呢?我们一起来了解一下!
梨是凉性水果,孕妇可以吃,但是要少吃,以下是网友的回答,仅供孕妇准妈妈们参考!
畅宝贝儿:没听过这样的说法,梨也是很有营养的水果啊,吃梨很下火的,只要你想吃,少吃点,可以的。孕期就是想吃什么吃什么,要均衡营养。
宝贝妞妞妈妈:好不要吃梨,梨属凉的,对大人不好。
haiyuan:没听说孕妇不可以吃梨,不过不能一次吃很多,梨是凉性吃多了受不了,建议你可以尝尝香梨很好吃。
悠然的心:可以吃吧,我那时候也吃呢,孕早期少期,中期以后就没啥问题了吧.我那时候上班时就喜欢吃梨,班上大姐都说那梨比我的脸还大,呵呵,想吃什么就吃吧!
宝贝心心:还是初听说孕妇不能吃梨的,梨是凉的,可以少吃点,我怀孕那会也吃,是很能吃的,宝宝也挺好生的,现在长的也很好,不见的会影响宝宝发育!!
妞妞:我也吃了,孕妇比较容易上火,适量就好。不过我主要吃苹果了,我觉得怀孕的时候口味会变,我以前不喜欢吃的很多东西,怀孕都想吃了,比如橘子,荔枝,桂圆。荔枝桂圆吃多易流产,我老公每次就让我吃一两个荔枝,桂圆就更少了。
【营养胎教】孕妇能不能吃梨?
孕妇能不能吃梨
孕妇能不能吃梨?梨子清甜多汁,不仅营养价值极高,而且有润肺、止咳、化痰、养血等功效,是一种物美价廉的养生果,那么怀孕期间的准妈妈们可以吃梨吗?1孕妇能不能吃梨
孕妇是可以吃梨的,梨性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。而且梨子中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便,如果是有便秘困扰的准妈妈们可适量吃一些梨。
此外梨中含有大量的维生素A原,胡萝卜素,蛋白质,糖类、钙、磷。具有降压、清热、镇静的作用,对于治疗心脏病、头晕目眩耳鸣,都有很好的治疗效果。
2孕妇吃梨注意事项1、梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃,大便淡薄,手脚冰凉的孕妇者不宜食用。
2、梨含果酸多,不宜与碱性药同用,如氨茶碱、小苏打等。另外,梨性凉,不应与性寒的螃蟹同吃,以防引起腹泻。
3、梨有利尿作用,夜尿频的孕妈们睡前尽量少吃梨。
3梨的健康吃法红枣银耳炖雪梨
食材:红枣数颗、银耳100克、雪梨1个、冰糖50克
做法:
1.将银耳朵泡软洗干净,撕成小朵,将大红枣1切两半,将梨洗净切块。
2.干净的沙锅中倒入2/3的水,加入银耳、红枣、梨、盖上盖子、大火烧开。
3.大火烧开后转小火,并且将盖子侧开一条缝,小火炖30分钟。
4.2分钟后加入冰糖,煮至冰糖融化,关火,晾凉即可食用。
冰糖烤梨
食材:梨1个,冰糖适量
做法:
1、将梨洗净,切成四瓣后挖去中间的芯,再将四瓣合起来用牙签固定住,放入碗中,放入烤箱中200℃烤1小时,取出后拆去牙签;
2、放入冰糖后,把有皮的一面朝上放好,覆盖保鲜膜,静置2小时等出水;
3、出水之后,盖上锡纸,200°烤制1小时,把皮剥掉淋上糖浆后即可食用。
孕妇能不能吃梨
孕妇能不能吃梨?梨子清甜多汁,不仅营养价值极高,而且有润肺、止咳、化痰、养血等功效,是一种物美价廉的养生果,那么怀孕期间的准妈妈们可以吃梨吗?1孕妇能不能吃梨
孕妇是可以吃梨的,梨性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。而且梨子中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便,如果是有便秘困扰的准妈妈们可适量吃一些梨。
此外梨中含有大量的维生素A原,胡萝卜素,蛋白质,糖类、钙、磷。具有降压、清热、镇静的作用,对于治疗心脏病、头晕目眩耳鸣,都有很好的治疗效果。
2孕妇吃梨注意事项1、梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃,大便淡薄,手脚冰凉的孕妇者不宜食用。
2、梨含果酸多,不宜与碱性药同用,如氨茶碱、小苏打等。另外,梨性凉,不应与性寒的螃蟹同吃,以防引起腹泻。
3、梨有利尿作用,夜尿频的孕妈们睡前尽量少吃梨。
3梨的健康吃法红枣银耳炖雪梨
食材:红枣数颗、银耳100克、雪梨1个、冰糖50克
做法:
1.将银耳朵泡软洗干净,撕成小朵,将大红枣1切两半,将梨洗净切块。
2.干净的沙锅中倒入2/3的水,加入银耳、红枣、梨、盖上盖子、大火烧开。
3.大火烧开后转小火,并且将盖子侧开一条缝,小火炖30分钟。
4.2分钟后加入冰糖,煮至冰糖融化,关火,晾凉即可食用。
冰糖烤梨
食材:梨1个,冰糖适量
做法:
1、将梨洗净,切成四瓣后挖去中间的芯,再将四瓣合起来用牙签固定住,放入碗中,放入烤箱中200℃烤1小时,取出后拆去牙签;
2、放入冰糖后,把有皮的一面朝上放好,覆盖保鲜膜,静置2小时等出水;
3、出水之后,盖上锡纸,200°烤制1小时,把皮剥掉淋上糖浆后即可食用。
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