新生儿第4周趴着锻炼颈部肌肉
有学者提倡让新生儿采取趴睡
宝宝迈入婴儿期之后不会再像新生期那样天天就是吃了睡，睡了吃了，他们的运动能力开始有了很大的发展。他们开始带着好奇眼神观察周围，倾听各种新的声音。在运动方面，俯卧时能将下巴抬起片刻，头会转向一侧。
当你的宝宝醒着的时候，别忘了让他趴着待一会儿。宝宝睡觉的时候应该采取仰卧的姿势，但他每天也需要趴一段时间，来锻炼他颈部的肌肉。这会帮助他支起胸部、翻身、坐起来和爬行。而且经常让他趴一会儿，也能够避免宝宝由于总是仰卧，而使后脑勺变平。而俯卧是争论最多的睡姿，有学者曾大力提倡让新生儿采取趴睡，理由是采取这种姿势可以增加新生儿头、颈及四肢的活动；轻微的内脏压迫又能增进心肺等器官活跃。
有专家表示，俯卧姿势是最接近婴儿在母体内的自然状态，所以对婴儿的神经发育、心理安全感都有好处，也有研究认为俯卧的宝宝更聪明。但对于一个月内的新生儿，由于其不会转头，因此不建议俯卧姿势。
趴着睡锻炼平衡感
趴着睡除了可以锻炼宝宝的颈部的肌肉，也可以锻炼宝宝的平衡感。尤其是可以构建完美的体型。但是父母们也不要因为这些优点就故意让孩子趴着睡，因为孩子的选择是随他自己的本性，并不是故意的选择。趴着睡的人往往天然有着模特般的身材。趴着睡造成的头前后径长，左右径短的头型，很有利于小脑的发育的，这样睡的人平衡感多比较好。
另外，侧卧是目前最多专家建议父母给宝宝实行的睡眠姿势。侧睡，分左侧睡及右侧睡，这种睡眠姿势有助消化，宝宝呼吸较顺畅，减少溢奶或呕吐时被呛到。唯一不足的是宝宝不容易长时间维持此姿势，对于还不会翻身的宝宝来说，父母需要经常协助宝宝变换姿势。仰睡可以使全身肌肉放松，对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官最不易造成压迫，也不容易被外物遮掩口鼻而导致窒息，安全性高。但对新生儿来说，仰睡时容易溢奶，回流、阻塞口鼻，严重者导致吸入性肺炎。而且长期仰睡头型会变得扁平。
(编辑：晶晶)
新生儿第4周可以趴着锻炼颈部肌肉
【妈妈网特稿】当宝宝进入到第四周表示宝宝已经顺利渡过了新生儿期，开始进入婴儿期了，这个时候宝宝生长速度奇人，各种各样的动作也越来越多，除了仰卧的姿势，可以每天让他趴一段时间来锻炼他颈部的肌肉。不过时间不要太长，宝宝累了可能会不舒服，要选择软硬适中的地方。同时宝宝因趴睡要注意被褥不要掩住口鼻。
有学者提倡让新生儿采取趴睡
宝宝迈入婴儿期之后不会再像新生期那样天天就是吃了睡，睡了吃了，他们的运动能力开始有了很大的发展。他们开始带着好奇眼神观察周围，倾听各种新的声音。在运动方面，俯卧时能将下巴抬起片刻，头会转向一侧。
新生儿可以趴着睡吗？
当你的宝宝醒着的时候，别忘了让他趴着待一会儿。宝宝睡觉的时候应该采取仰卧的姿势，但他每天也需要趴一段时间，来锻炼他颈部的肌肉。这会帮助他支起胸部、翻身、坐起来和爬行。而且经常让他趴一会儿，也能够避免宝宝由于总是仰卧，而使后脑勺变平。而俯卧是争论最多的睡姿，有学者曾大力提倡让新生儿采取趴睡，理由是采取这种姿势可以增加新生儿头、颈及四肢的活动；轻微的内脏压迫又能增进心肺等器官活跃。
有专家表示，俯卧姿势是最接近婴儿在母体内的自然状态，所以对婴儿的神经发育、心理安全感都有好处，也有研究认为俯卧的宝宝更聪明。但对于一个月内的新生儿，由于其不会转头，因此不建议俯卧姿势。
趴着睡锻炼平衡感
趴着睡除了可以锻炼宝宝的颈部的肌肉，也可以锻炼宝宝的平衡感。尤其是可以构建完美的体型。但是父母们也不要因为这些优点就故意让孩子趴着睡，因为孩子的选择是随他自己的本性，并不是故意的选择。趴着睡的人往往天然有着模特般的身材。趴着睡造成的头前后径长，左右径短的头型，很有利于小脑的发育的，这样睡的人平衡感多比较好。
宝宝趴着睡可以锻炼平衡感
另外，侧卧是目前最多专家建议父母给宝宝实行的睡眠姿势。侧睡，分左侧睡及右侧睡，这种睡眠姿势有助消化，宝宝呼吸较顺畅，减少溢奶或呕吐时被呛到。唯一不足的是宝宝不容易长时间维持此姿势，对于还不会翻身的宝宝来说，父母需要经常协助宝宝变换姿势。仰睡可以使全身肌肉放松，对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官最不易造成压迫，也不容易被外物遮掩口鼻而导致窒息，安全性高。但对新生儿来说，仰睡时容易溢奶，回流、阻塞口鼻，严重者导致吸入性肺炎。而且长期仰睡头型会变得扁平。
新生儿第4周游戏指导
到这周末宝宝就该满月了！宝宝的出生仿佛还在昨天，可是在妈妈看来这个月却是那么漫长，历经辛苦，备尝初为人母的种种滋味，不过，看到宝宝一天天进步，妈妈再苦再累心里也是甜的。现在宝宝的颈部力量已有所加强，可以趴在床上或大人的胸前，以腹部为支撑，把头稍稍抬起一会儿，而且还能左右转动他的小脑袋；宝宝胳膊和腿的动作也协调了一些，说明他控制肌肉的能力有所加强；这时的宝宝已能辨别妈妈的声音和气味，即使妈妈不在眼前，只要听到妈妈的声音，宝宝就会表现出兴奋的样子，如果宝宝正因寂寞无聊而啼哭，听到妈妈的声音，宝宝也会很快安静下来。
这时家长可以把宝宝抱出去进行空气浴，可以在宝宝两顿奶之间喂一些煮熟的菜水，让宝宝品尝丰富的味道，刺激味觉。当宝宝睡醒或吃饱后，家长可以将宝宝抱在怀中，或者让宝宝睡在床上，面对幼儿的脸，微笑着进行逗引，口中发出“乖”、“宝宝”、“笑”、“哦”、“啊”等声音，或者拍手逗引，让宝宝看成人的口型、面部表情，并引诱宝宝发音；利用色泽鲜艳的较大型的玩具，和宝宝玩视物游戏，在宝宝胸前上方70公分左右高处，悬挂一些色彩醒目的吹塑玩具，如汽球、娃娃、各种动物等，然后慢慢移动这些玩具，引起宝宝的注意，训练宝宝眼睛随物移动的能力。
【温馨提示】本周大的宝宝在被抱起来，或靠坐在你的身上，头已可以直立片刻，但时间不要长，以免宝宝疲劳。
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