成人睡眠时要枕头，那么需不需要替小婴儿量身打造”小枕头”呢?其实这个举动是不必要的，因为小婴儿在任何姿势下都可以进入睡眠状态，因此，替宝宝选用专用枕，是多此一举的动作，建议待孩子大一些，可以维持固定睡姿时再给予，才不会白费功夫!
枕头是决定孩子头型的关键吗?答案可能不如家长的预期。专家强调，只要家长每二个小时替孩子翻动一次睡姿，避免维持同一姿势过久，就可有效雕塑孩子的头型。
宝宝多大可以枕枕头
成人睡眠时要枕头，那么需不需要替小婴儿量身打造”小枕头”呢?其实这个举动是不必要的，因为小婴儿在任何姿势下都可以进入睡眠状态，因此，替宝宝选用专用枕，是多此一举的动作，建议待孩子大一些，可以维持固定睡姿时再给予，才不会白费功夫!
枕头是决定孩子头型的关键吗?答案可能不如家长的预期。专家强调，只要家长每二个小时替孩子翻动一次睡姿，避免维持同一姿势过久，就可有效雕塑孩子的头型。
宝宝小枕头睡出完美头型
慎选枕头 避免窒息危机
别小看枕头的功用喔!HOMY和家床店副总经理蓝淑敏表示，枕头最主要的功用是支撑颈椎，少了“它”睡眠品质就会大打折扣了呢!
那么刚出生的婴儿需不需要枕头呢?其实是不用的!蓝淑敏解释，新生儿的颈椎是直的，所以当其平躺时，颈椎会自然呈现垂直状，所以不用特别靠枕头来支撑，而且如果在六个月大前使用太过柔软的枕头，还可能还会有窒息的危险。
林口长庚儿童医院小儿外科主任张北叶则强调，对婴幼儿而言，枕头并不是绝对需要的必需品，尤其是过于柔软的枕头，并不足以支撑婴幼儿躺上去时头部的压力。而且小婴儿在妈妈的肚子里时多半呈现卷曲状，因此，小婴儿在任何姿势下都可以睡眠，所以并不需要额外的助眠工具。
此外，满月过后，宝宝就有足够的力量移动头部，所以如果仔细观察婴幼儿会发现，通常在其进入睡眠状态后一个小时左右，头就会离开枕头，所以，对宝宝而言，枕头显然是没有作用的。
那么什么时候才需要使用枕头呢?张北叶认为，等小朋友大一些，会固定姿势睡觉时，才需要枕头。
依需求 挑选合适枕头
每个孩子都是家里的小宝贝，挑选贴身商品时更是马虎不得。蓝淑敏建议，替幼儿挑选枕头时，应依孩子的身长及高度来着手，才能挑选到合适的枕头。
如果挑选太硬的枕头(如则无法贴合孩子的头形，太软的(如又无法给颈椎足够的支持力，且还有窒息的危险，因此，软硬度合适，才是最适合孩子的产品。
至于表布的材质也应选择透气性佳的材质，以免太闷、不透气使宝宝过敏。此外，由于宝宝十分会流口水，选择一个易清洗的枕头，也可替妈妈省去不少清洁上的困扰。
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导读
成人睡眠时要枕头，那么需不需要替小婴儿量身打造”小枕头”呢?其实这个举动是不必要的，因为小婴儿在任何姿势下都可以进入睡眠状态，因此，替宝宝选用专用枕，是多此一举的动作，建议待孩子大一些，可以维持固定睡姿时再给予，才不会白费功夫!
枕头是决定孩子头型的关键吗?答案可能不如家长的预期。专家强调，只要家长每二个小时替孩子翻动一次睡姿，避免维持同一姿势过久，就可有效雕塑孩子的头型。
宝宝小枕头睡出完美头型
市 售枕头比一比
市面上的枕头种类繁多，家长该怎么挑呢?蓝淑敏强调，挑选产品时千万不可贪便宜，最好选择专业，且具有信誉、标志完整的厂家，品质才有保障。此外，仔细比对表布及里布的材质，感受产品的密度及重量，并检视外观是否完整，有无破损，这些都是必做的审查项目，千万不可马虎唷!
此外，选购时也不应贪便宜，一般市面上标榜NT$99、NT$199的产品多属便宜的硅胶枕，为化学发泡物，可能会散发有毒物质，选购时宜当心，嗅一嗅、闻一闻都是不可少的动作。
一般市售产品依照产品的材质及组成，约可分为下列几种：
* 造型枕，材质多半为毛巾布，触感较温柔，且有可爱的图案，可直接清洗，造形多半为甜甜圈状。
* 抗菌枕，对于会过敏的宝宝而言，是不错的选择。
* 乳胶枕，且可按体型改变弯度，为天然材质，且具有不易变形的特点，对于过敏、会打呼的宝宝而言，是另一种选择。
* 硅胶枕，由于中间有凹槽，具有固定的效果，可以完全吻合宝宝的头形。不过，硅胶为化学发泡物，家长选购时应注意闻味道，以免购买到含毒的产品。
出生六个月内 头型最佳雕塑期
婴儿的头型是可以塑造的吗?张北叶说明，答案是可以的，不过成功的关键不在于选对枕头，而是在于不断变换的睡姿。这也就是为什么中国人的脸型多半较大，而西方人多半为窄型脸的原因，因为中国人习惯让婴儿仰睡，而西方人则多半会让孩子趴睡或侧睡。
这是为什么呢?张北叶进一步解释，婴儿在出生时为了顺利通过狭小的产道，因此头骨是柔软的，同时也是可以塑造的。但由于出生后，头骨会迅速钙化，以便保护头部，因此，如果在这段期间内，都让宝宝仰睡，那么后头部在钙化的过程中就会较为扁平。
选对枕头 有效雕塑孩子头型?
枕头为什么无法改变孩子的头型呢?原因在于市售的枕头都过于柔软，无法呈受头部的重量，所以就算睡枕头，孩子还是会拥有较扁平的脸。
想让孩子拥有理想的头型，枕头就要有型。张北叶强调，由于出生后的婴儿通常是仰睡，所以为了将宝宝的头型保持合理、完美的圆形，就必需给予一个理想的球型枕头，才具有雕塑头型的功效。
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(编辑:赵春婷)
枕头能为宝宝睡出漂亮头型吗
读者的育儿心经
支持派：
我家宝宝四个月啦，还没出生枕头就买了三个。头两个月经常枕着我胳膊睡，压的胳膊酸疼。后来慢慢开始用枕头，小家伙还是喜欢被妈妈抱着睡的感觉，经常一放下就醒。后来还是一点一点的锻炼睡枕头，荞麦皮枕芯被他姥姥从半斤逐渐增加到一斤。小家伙现在基本可以用枕头睡了，尽管时间不那么长。我们提倡用枕头，理由有两个：一是现阶段对脊柱好，二是有时候床垫不一定平整，可能造成头低脚高，宝宝容易吐奶。(阅阅妈)
反对派：
我家宝宝刚出生时脑袋比较大，没有睡过枕头，头型睡得很好，三个月以前定形很重要。尽量让宝宝平睡着，脑袋放正，可以适当用重叠的毛巾挡一下左边或是右边以免睡偏，三个月以后不太容易校正。(豆豆妈)
专家观点
北京中医药大学附属中西医结合医院儿科主任医师张思莱、北京东四妇产医院儿科付小青
刚出生的宝宝一般不需要使用枕头，因为新生儿头部大小几乎与肩同宽。平躺时，背部和后脑勺在同一平面上；侧卧时，头和身体也在同一平面上。但是如果床垫比较软、天冷时穿着厚厚的衣服睡觉，或者发生溢奶情况时，妈妈可以将成人洗脸用的毛巾对折2次，垫在宝宝的头下方。或者让宝宝右侧卧，并将上半身用折过的毛巾稍微垫高一些。
等小宝宝长到3个月左右，学会了抬头以后，脊柱颈段出现向前的生理弯曲。这时开始使用枕头就比较适宜了。但是，有很多宝宝睡觉时，常常会不知不觉地把枕头撇在一边，妈妈准备的小枕头根本就没用上。其实，1岁前的宝宝头部还比较大，脊柱弯曲度不深，只要宝宝自己不觉得难受，不用枕头也没有关系，不会影响身体发育。
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如何让宝宝睡觉睡出完美头型
其实头形受喜欢的程度，也会有流行性。原来一些老人们认为：男宝宝的头形要轮廓优美，而女宝宝如果是扁头，梳头会比较好看。但随着现代的女孩日渐钟爱短发，这种老观念正日益动摇。
那么，怎样才能帮宝宝睡出一个漂亮对称的头形呢？除开小部分遗传因素，睡觉的体位是否合理与枕头的选择，都对头形起着至关重要的作用。
顺产剖宫产并不影响头形
民间有个流传甚广的说法：顺产宝宝的头是长的，剖宫产宝宝的头是圆的。这个说法确有依据，剖宫产宝宝，特别是在阵痛没有开始即实施手术的宝宝，在出生时头部是圆形的。而顺产的宝宝因为经过数小时的产道内挤压，在出生时头被拉长了。但是这种情况在几天内或几周内就会消失。因此，许多准妈妈因听信“剖宫产的宝宝头圆”，从而把“为了让宝宝有个好头形”作为选择剖宫产的理由之一，是断然不可取的，且没有任何实质性意义。
刚出生的宝宝，头颅骨尚未完全骨化，各个骨片之间仍有成长空隙，有相当的可塑性。加上宝宝的颈部肌肉尚无力转动沉重的头部，当某一方位的骨片长期承受整个头部重量的压力时，其生长的形状就会受影响了。
因此，不论是顺产还是剖宫产，如果爸妈不注意宝宝的睡姿与枕头两大要素，同样会睡出不好看的头形哦。
合理科学的睡姿
爸妈怕宝宝的头形不对称，多喜欢采用仰卧，而现在欧美等国家多主张宝宝不要仰卧。
仰卧比较容易出现偏差，导致后脑勺扁平或引起招风耳；仰卧还容易因宝宝需要转头致使后脑勺不对称，形成偏头。另外，万一宝宝吐奶，仰卧时污物容易堵住宝宝的口鼻造成危险，故不宜采用。
俯卧不错，可压迫颧骨，不让颧骨过分发育，以显出鼻梁高耸、嘴及下巴侧面线条平直。不过，若取俯卧睡姿，必须有专人看护，随时注意宝宝的呼吸道是否通畅，防止呼吸道阻塞。
由于爸妈总是担心宝宝会窒息，所以还是乐意选择侧卧。侧卧不会造成颅骨扁平，不会使前额与枕骨(后脑勺)受到挤压，头形轮廓优美；同时还可限制下颌骨过度发育，防止两腮过大而形成大腮帮子脸。采取侧卧时，两侧应适时交替，不要固定于某一侧，以免造成头形与脸形不对称，并注意不要将耳轮压变形。
正确选择和使用枕头
正确地选择和使用枕头，既可以帮助宝宝睡出一个好头形，更有利于宝宝头部的血液循环，协助调节神经、体液的代谢活动，帮助宝宝进入安谧的梦境，睡得更香甜。反之，选择和使用不适当，不仅影响正常生理活动，还有可能造成某些畸形。
刚出生的宝宝平躺时背和后脑勺在同一平面，婴儿头大，几乎与肩同宽，侧卧时头和身体也在同一平面，因此，这个时候没有必要使用枕头。宝宝长到3个月后随着生长发育的需要，才应该开始使用枕头。市场上出售的中间凹的婴儿枕对宝宝的头形形成有一些作用。小枕头的高度只需在3~4厘米就可以了。枕头不要太软，要吸汗、通气的。所以，宝宝的枕头，外面应该是纯棉软布的，里面可以填充荞麦皮、茶叶、菊花、芦花、木棉等。
头形好看固然重要，但是宝宝的优质睡眠更值得关注。爸妈一定要在宝宝可以舒适安稳睡觉的大前提下，进行头形的调整，可不要因小失大呀。
睡出好头形的时间表
★2个月内最重要
当宝宝逐渐长大后，头骨的硬度也跟着变大，骨缝密合，头形就不大会改变了，此时约为2个月大。
★3个月内调整来得及
如果2个月以后发现宝宝的头形不对称了，3个月以内赶快调整还 来得及，爸妈不用太着急。3个月以上的宝宝头形基本固定，睡姿可以自由一些。
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