喂宝宝吃饭是很多家长们最头痛的事儿，尤其是面对2-3岁的幼儿。都知道宝宝边吃边玩不好，可有什么办法能让这个淘气的小家伙老老实实的吃饭呢？家长们在遇到不同的情况时，要用不同对策。这样保证不再为给宝宝喂饭而烦恼。
1、挑食
这是很常见的，什么都吃的宝宝不多，每个宝宝都有饮食种类上的好恶，有的宝宝就是不喜欢吃鸡蛋，有的宝宝就是不喜欢吃蔬菜。要慢慢养成不偏食的习惯，但不能强迫宝宝吃不爱吃的东西。可以想办法，如果宝宝不爱吃鸡蛋，可以把鸡蛋做在蛋糕里，把鸡蛋和在饺子馅里，慢慢就适应了。
2、吐饭
从来不吐饭的宝宝，突然开始吐饭了，首先要区分是宝宝故意把吃进的饭菜吐出来，还是由于恶心才把吃进的饭菜呕出来的。吐饭和呕吐不是一回事，到胃里后再吐出来的是呕吐，把嘴里的饭菜吐出来，是吐饭。呕吐多是疾病所致，吐饭多是宝宝不想吃了，妈妈又把一勺饭送到嘴里。如果宝宝把刚送进嘴里的饭菜吐出来，就不要再喂了。呕吐则要看医生。
3、饭送到嘴边用手打掉
当宝宝不高兴，不爱吃，吃饱了时，妈妈把饭送到宝宝跟前，宝宝会抬手打翻小勺，饭撒了。遇到这种情况，妈妈千万不要再把饭送到宝宝跟前，应该马上把饭菜拿走。
4、用手抓碗里的饭菜
这是很正常的事情，但是不能让宝宝抓，让宝宝拿着饭勺。即使不会使用，也要锻炼。能拿手吃的，就让拿手吃，不让拿手抓着吃的，就让宝宝使用餐具，规矩要从最初立下。
5、不会嚼固体食物
真正不会的宝宝并不多，主要是父母或老人不敢喂，喂一点，宝宝噎了一下，这没关系。就此不喂了，宝宝就总也学不会吃固体食物，要大胆一些。慢慢训练，都能吃的。
6、喜欢上餐桌抓饭
这是很自然的，哪个宝宝都有这样的兴趣，不能为此就拒绝让宝宝上餐桌。不要让宝宝把饭菜抓翻，不要烫着宝宝的小手。可以告诉宝宝，给宝宝禁止的信号，如妈妈绷着脸，说不能抓。但不能惩罚宝宝，最常见的是父母打宝宝的手，这是不好的。
告别追着喂玩着吃！宝宝吃饭不再难！
独门绝技 宝宝吃饭难问题逐一击破
给宝宝喂食、教宝宝自己吃饭，看似很简单的问题，其实难倒了不少妈妈。孩子不爱吃饭，或者是定不下来吃饭，都是一件让人烦心的事。别着急，所有难题，小编教你逐一击破！
难题一、吃不定时
妈网网友@KL888：我们家孩子的食量倒是不小，问题是大家都在吃饭的时候他不吃，等过了饭点了，东西都收拾好了，他就开始喊饿了。然后我只能又要展开新一轮的工作：热饭、热菜、做辅食……这也还是小事，就怕长期下去，孩子的消化功能会出现紊乱。
对策：吃饭要定时定量，对1-3岁的宝宝而言，一日三顿正餐较为适宜，每餐间隔4小时左右，每顿正餐之间可适当给宝宝加点水果、零食等不易吃饱的东西。对于已经养成吃不定时习惯的宝宝来说，要调整过来需要全家人的配合。到了饭点就让宝宝吃，宝宝不吃也不要强迫，但要跟宝宝说明，过了饭点就不能吃任何东西了，饿了哭了也不能“心慈手软”。这样过一段时间，宝宝吃饭的时间就会慢慢调整过来并形成规律了。
难题二、边看电视边吃饭
妈网网友@冬冬麻麻：平时就我一个人带宝宝，有时候为了能安心做饭，我一般会在饭前让宝宝看一会电视。这样一来，问题就来了，到了吃饭的时候，宝宝死活不让关电视。没办法，只好让他边看电视边喂饭。
对策：如果可以，尽量改掉餐前看电视的习惯吧。实在不行的话，妈妈最好让宝宝看DVD节目，并且用快进键把节目调到吃饭时间刚好结束的时间点(一般宝宝还不懂遥控器有快进键的功能，不会有什么意见的，就是欺负他不懂)。这样，到了饭点，宝宝就不会因为喜欢的节目半途中止而哭闹，心满意足的过来吃饭了。
难题三、边玩玩具边吃饭
妈网网友@小鱼儿023：宝宝小的时候总是吃一会东西就坐不住，后来，我为了让她安定下来吃饭，就拿玩具吸引她，一个玩具玩腻了就及时地换另一个。久而久之，宝宝现在吃饭已经离不开玩具了，想要把玩具拿开，她就会哭闹拒绝吃饭。
对策：吃饭前仍然可以让宝宝充分的玩玩具，但注意不要拿出新玩具来，否则，宝宝的注意力都放在新玩具上了，一时半会不容易抽离。离饭点还有十分钟左右的时候，妈妈要提前告诉宝宝“马上要吃饭了”，并提醒宝宝准备收拾好玩具来吃饭。这其实起到了心理暗示的作用，让宝宝对吃饭做好心理上的准备。如果宝宝快到饭点还没有收拾玩具的意思，妈妈可以请宝宝洗手、帮忙擦桌子、拿碗筷，让他的兴趣转移到餐桌上来。
难题四、边吃边追着喂
妈网网友@Jennifer：我们家圆圆特别好动，吃饭也坐不住，总爱乱跑。平时是我婆婆带，她一看孩子跑，就端着饭一直追着喂，往往一顿饭要吃个一两小时，我看着都心累了！
对策：追着喂，是老一辈的人常犯的错误。他们担心宝宝饿着，宁可辛苦一点追着喂，殊不知，这样反而容易影响宝宝的消化系统功能，百害而无一利。遇到这种情况，你们全家人都要遵守一条原则：吃什么和什么时候吃，大人说了算；吃不吃和吃多少，宝宝说了算。给宝宝准备专用的餐椅和餐具，告诉宝宝“吃饭时要坐在自己的小椅子上，去别的地方就没有东西吃”。关键是，全家人的做法要一致。如果妈妈说了不能吃，奶奶一会儿又偷偷地给几块饼干吃，是不可能让宝宝养成好的进餐习惯的。其实家长不必担心，饿上一两顿不会影响宝宝的生长发育。如果宝宝真的饿了又没有零食可吃，下次他就会乖乖地坐到餐桌前好好吃饭了。
宝宝新技能get√ 让宝宝自己吃饭的小窍门
一般来说，宝宝到了六七个月，就会对餐桌上的饭啊、菜啊、餐具啊产生浓厚的兴趣，甚至会尝试学大人自己吃饭。到了一岁左右，宝宝一般能够自己拿勺子吃饭(虽然会把饭弄得一半天一般地)。一岁半到两岁这段时间，很多宝宝都能够很好的掌握吃饭技巧，甚至会尝试用筷子了。但是很多妈妈由于不懂得训练宝宝自己吃饭，很多孩子到了三四岁还要家长喂。下面小编教妈咪几个小窍门，让宝宝学会自己吃饭。
诀窍1：尽管让宝宝抓食物
宝宝刚开始对食物产生兴趣，都会尝试用手抓起食物来吃。千万不要因为怕弄脏衣服弄脏地板而阻止他，放手让宝宝去抓，不要把他对食物的兴趣扼杀了！当然，你可以尽量减少宝宝的“破坏力”，每次给他一点点，别太多。由于米饭等食物大多是比较精细的，宝宝在抓食物的过程中，精细动作就得到了锻炼。而一段时间后，宝宝会越来越顺利的把食物精确的送进自己的嘴里，这为后期宝宝用勺子、筷子吃饭打下了基础。
诀窍2：把勺子交给宝宝
当宝宝学会了用手抓饭吃，就会“得寸进尺”要抢勺子了。那就给他吧！(为了保证安全，妈妈最好选购把手末端较大，而且圆滑的勺子，避免宝宝乱挥勺子戳伤眼睛。)刚开始宝宝肯定会把饭菜弄得一塌糊涂，没关系，只要他有在尽力地尝试自己吃饭，都值得鼓励。别忘了，当宝宝成功的用勺子把饭送进嘴里，家长要给予他热烈的掌声。如果宝宝吃累了、烦了，用勺子在盘子里乱搅一通的时候，及时地把盘子拿开，他慢慢就会知道，饭是用来吃的，不是用来玩的。
诀窍3： 尽早让宝宝自己吃饭
12～18个月的宝宝大动作和精细动作都有了很好的发展，也处于“求学欲望”最强烈的时期，这时正是教宝宝自己吃饭的最好时机。有些家长认为，平时喂饭来的快，也不用担心宝宝把食物弄得到处都脏，等宝宝快上幼儿园了再教宝宝用勺子也不晚。其实不然。到了2、3岁，宝宝已经习惯了你喂他，他才不愿意自己吃呢！
小编总结：告别追着喂玩着吃！让宝宝乖乖吃饭技能，妈妈们赶紧学起来。不要想得多复杂，只要谨记几个关键词：放手尝试、不怕脏、不怕慢，宝宝一定会很快给你一个意外的惊喜！
让宝宝吃饭不再困难
难题一：边吃边玩
我的儿子今年五岁了，非常活泼可爱，可是每逢吃饭就让我们束手无策。他从来都不好好坐下吃饭，要么是边吃边玩，要么边看电视边吃饭，为了让他吃饭，我每次都得跟在他后面边跑边喂，经常是吃一顿饭需要花费两个小时。
原因分析：
孩子边吃边玩的不良习惯的养成有很多原因，但在很大程度上是因为父母没有科学地喂养孩子，比如孩子早已吃饱了，父母却要求孩子一定要把定量完成或再添饭；还有的父母过分迁就孩子，孩子想怎么样就怎样；有的父母没有为孩子建立有节奏的生活习惯，孩子玩得正在兴头上的时候硬拉着孩子去吃饭；更有的家庭没有对孩子进行良好的餐桌礼仪教育等。
对症下药：
孩子到三岁左右，就引导他乖乖地坐着吃饭，不可边吃边玩。孩子吃饱了，就不要再硬塞给他吃。家庭成员都共同遵守餐桌规矩，例如大家关注谁还没坐到餐桌边，让孩子感受到不光是在用餐，还能愉快地享受用餐时光，围着餐桌边吃边交流情感。进餐时尽可能排除引发孩子玩的因素，并尽可能将看电视与吃饭时间错开。这也需要父母能以身作则。
难题二：挑食
我女儿四岁，特别喜欢喝饮料，吃零食，一到吃饭就挑三捡四，许多食物都不吃，比如胡萝卜、鸡蛋黄等，结果是人长得特别瘦小。
原因分析：
孩子挑食从某种程度上说是孩子“自我意识”发展的一种表现，说明孩子开始学着自己作决定，想按照自己的喜好来选择食物。如果孩子因身体原因（不适或胃口不好），偶尔对某种食物有过反感或不良的体验，有可能会造成对某种食物的拒绝。成人如果在孩子饮食上过度迁就也会养成孩子的挑食。孩子的饮食习惯很大程度上是沿袭家庭的饮食习惯，所以当孩子挑食的时候，父母要想想自己是否挑食？
对症下药：
1、让孩子有选择的自由，与大人一样，选择食物也有好恶之分。可以允许孩子有一定的选择权。如何让孩子选择呢？在此提供几个小绝招：营造温馨用餐气氛，共同布置餐桌，让孩子选择安排餐具、座位。进餐时有轻松的交流。对某一食物挑食，母亲可以采用一些建议的口吻或说话技巧（例：先吃什么后吃什么，吃三口或两口，可以和某种菜混在一起吃），但是允许选择决不是迎合孩子的挑食。有些父母常常事先征求孩子的意见，问他想吃什么好菜，这无疑是教他学会挑食。允许选择一般是在孩子自己提出不愿吃的时候。
2、如果孩子因身体的原因引起食欲和胃口的变化，千万不要在孩子面前表现出过分担心和着急，细心观察，调整饮食，过一阶段自然会好的。
3、时常启发孩子对食物的兴趣。可以用小故事启发孩子，例：某某就是吃了什么，才长得高，成了冠军；某某动画明星，很喜欢吃鸡蛋才有本事。或者父母用赞赏的表情诱发孩子食欲。
4、细心的母亲在食物设计和烹饪技巧上要尽可能有变化。当孩子不喜欢某种食物时要分析烹饪中是否有问题，例如，不要一连几天重复同一种食物，食物一定要有变化，可以将孩子喜欢的食物和不喜欢的食物搭配起来。
5、因人而异、因势利导、及时鼓励。在孩子食欲好的时候纠正挑食。
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