■新妈课堂
学会抱娃新妈不累
“抱宝宝太累了，我腰都快断了”，不少新手爸妈这样抱怨到，其实，抱孩子也是一门技术活儿。学会正确抱孩子的姿势不仅能让宝贝舒服，也能让爸爸妈妈更轻松。
正确抱姿呵护宝宝安全
抱过新生儿的人可能都有一个感觉：小家伙软绵绵的，真不知道该怎么抱才好。国家人口计生委科学技术研究所母婴保健专家金璎在接受记者采访时表示，对于小宝宝来说，正确的抱姿应该是头高、侧卧、脸朝里。这种抱姿不仅方便家人和其进行语言交流，同时还能防止宝宝吐奶。
在流行的街拍照片里，不少明星奶爸喜欢竖着抱孩子或是用腋窝夹着孩子，看起来够帅。不过，在专家看来这样的姿势并不安全。专家表示，对于小宝宝来说，最好还是横着抱，毕竟宝宝脊椎骨还未发育好，长时间让其竖着，对其发育不利。
有些孩子喜欢竖着抱，如果横着抱的话会哭闹。专家建议，可以让宝宝蹲坐在自己的怀里，即一手端着宝宝的屁屁，一手揽着宝宝的腰，让宝宝脸朝外靠在自己的怀里。
用腋窝夹着宝宝的做法专家也并不赞成，因为这样的做法会让宝宝很不舒服。
学习技巧避免产后腰痛
让宝宝舒服的同时，新手妈妈由于产后韧带松弛，解剖结构改变，容易损伤到腰椎，在抱孩子时也需注意，要使用正确的方法，才能避免腰痛。
专家建议，可以在抱孩子时学习一些小技巧，尽量避免腰部用力，比如在抱起宝宝前先使宝宝靠近胸口，可以省很多力气。如果要把宝宝从婴儿床中抱起来时，把婴儿床向新手妈妈倾斜也可以省些力气。
从低处抱起宝宝时要屈膝，不要弯腰，然后下蹲，利用腿部肌肉把孩子抱起来。
最后，专家特别提醒，很多妈妈给孩子喂奶后都会觉得腰痛，这也是因为姿势不对。专家表示，在哺乳时要让宝宝靠近乳房，而不要俯下身子。
新手妈妈必学之抱娃不累的技巧
学会抱娃新妈不累
“抱宝宝太累了，我腰都快断了”，不少新手爸妈这样抱怨到，其实，抱孩子也是一门技术活儿。学会正确抱孩子的姿势不仅能让宝贝舒服，也能让爸爸妈妈更轻松。
正确抱姿呵护宝宝安全
抱过新生儿的人可能都有一个感觉：小家伙软绵绵的，真不知道该怎么抱才好。国家人口计生委科学技术研究所母婴保健专家金璎在接受记者采访时表示，对于小宝宝来说，正确的抱姿应该是头高、侧卧、脸朝里。这种抱姿不仅方便家人和其进行语言交流，同时还能防止宝宝吐奶。
在流行的街拍照片里，不少明星奶爸喜欢竖着抱孩子或是用腋窝夹着孩子，看起来够帅。不过，在专家看来这样的姿势并不安全。专家表示，对于小宝宝来说，最好还是横着抱，毕竟宝宝脊椎骨还未发育好，长时间让其竖着，对其发育不利。
有些孩子喜欢竖着抱，如果横着抱的话会哭闹。专家建议，可以让宝宝蹲坐在自己的怀里，即一手端着宝宝的屁屁，一手揽着宝宝的腰，让宝宝脸朝外靠在自己的怀里。
用腋窝夹着宝宝的做法专家也并不赞成，因为这样的做法会让宝宝很不舒服。
学习技巧避免产后腰痛
让宝宝舒服的同时，新手妈妈由于产后韧带松弛，解剖结构改变，容易损伤到腰椎，在抱孩子时也需注意，要使用正确的方法，才能避免腰痛。
专家建议，可以在抱孩子时学习一些小技巧，尽量避免腰部用力，比如在抱起宝宝前先使宝宝靠近胸口，可以省很多力气。如果要把宝宝从婴儿床中抱起来时，把婴儿床向新手妈妈倾斜也可以省些力气。
从低处抱起宝宝时要屈膝，不要弯腰，然后下蹲，利用腿部肌肉把孩子抱起来。
最后，专家特别提醒，很多妈妈给孩子喂奶后都会觉得腰痛，这也是因为姿势不对。专家表示，在哺乳时要让宝宝靠近乳房，而不要俯下身子。
抱孩子不容易！不会抱娃的星爹妈有哪些？
似乎是习惯了风光的出格的荧幕形象，一些明星爹妈在育儿方面貌似不怎么在行，看看他们是怎么抱孩子的！这些千奇百怪的姿势，小编看着都觉得别扭，不知道身为当事人的他们和孩子会不会觉得累呢？一起来看看这些明星们的错误抱孩子姿势吧！
孩子，粑粑带你玩飞高高！
玛莉丝卡·哈吉塔的儿子，太危险了！
休·杰克曼：“娃，老爸让你尝尝‘居高临下’的滋味！”
裘德·洛和娃儿玩得很开心：儿子看老爸把你抛上天！
和宝宝在大街上玩飞高高游戏隐患可多了：奶爸兴奋过度把宝宝上抛太高会使宝宝因失去支持而害怕，而突然接住时的振动会对宝宝半固体的脑组织造成伤害。所以，在外头还是老老实实让宝宝呆在怀里吧，飞高高的游戏建议回家在柔软的床上和宝宝玩，无论举高和放下来都要双手把宝宝拿稳，使宝宝感到安全，这样宝宝才会快乐。
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星二代，在爸妈的怀中翻滚吧！
托比·马奎尔，你家宝宝准备要翻跟斗吗？
杰西卡你确定要这么抱着娃走么？
休·杰克曼，才刚和娃玩了飞高高又来玩水平翻滚？
小编建议爸爸妈妈和宝宝玩闹一定要注意安全。横抱宝宝玩闹固然欢乐，但容易拉伤宝宝关节肌肉一不小心还容易把宝宝给摔了。横抱的话，手臂力量非常重要，整条下臂要贴合住宝宝的身体，支撑住宝宝的头、颈、背部和屁股，手掌最好能包住宝宝的屁股，宝宝的头就搁在肘关节处。这样能给宝宝非常稳定、舒服的感觉。手臂自然用力，托住宝宝的身体，特别注意头和颈部、背部和屁股这三个部位，只要支撑住这三个点，宝宝就能稳定地躺在你的手臂上了。特别是出门在外不要边走边让宝宝在怀里翻滚，这样无论是从路人的角度还是交警的角度都觉得十分危险！
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目不斜视，娃你就是娘我时尚的装饰品
贝嫂这气场，够霸气！话说小七被你当成洋娃娃了吧
又是一把娃当装饰品的妈，汤嫂你得把你家苏瑞抱稳了啊，当心摔了阿汤哥找你算账！
小s的造型凹得好啊，就不怕许老大摔下来吗？
据说，欧美人把孩子架在胯骨上是为了抱孩子轻松，宝宝腿分开，骑坐在妈妈的胯骨上，一只手托着宝宝的臀部予以支撑。可是用这种方法抱娃儿会非常累，一会儿手就支撑不住了，这时一个不小心娃就容易掉下来！这些风光的明星妈妈出行有车代步，偶尔带娃露个面摆个pose吸引眼球，这种危险的抱娃姿势妈妈们还是不要学的好！
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爱娃，就让他骑在老爸的脖子上！
小贝和布鲁克林，好有爱的画面！就是姿势危险了点……
休·杰克曼，果然是反面教材，当心你娃把你捂窒息了摔下来！
Eason一脸奶爸的幸福笑容，把你家包包抓稳了啊！
很多爸爸都喜欢让娃儿骑在自己脖子上玩，这样娃儿开心也促进了亲子感情交流。小编在这里提醒各位爸妈，骑脖子玩乐虽然温馨有爱，但是注意要把宝宝抓稳咯！扶着宝宝的小手或双腿，注意不要碰撞到头顶的障碍物，不要让宝宝玩闹得太过乱扭乱动！年纪太小的宝宝也不要让骑脖子，宝宝还不会自己扶稳呢，还会随时给你来一泡“飞流直下三千尺”！
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狗仔滚开！把娃捂得死死的就不给你拍照
碧昂斯：“为了防止狗仔偷拍，娃儿你忍忍吧！”
娜塔莉·波特曼，你确定你娃儿有在呼吸么？
霆锋兄，手是用来护着娃防跌的，不是用来遮脸的……
这些星爸星妈出行为了防止狗仔队偷拍宝宝照片，防止宝宝过早曝光在镜头前，带娃出门都采用“遮挡”政策：出动各种衣物能盖就盖，能遮就遮，能掩就掩，遮不住的大娃儿就用身体、大手各种挡，普通家庭的娃儿就没有这样的烦恼。但是小编还是要提醒各位妈妈，春季乍暖还寒出门不要把宝宝捂得太死了，穿适量的衣物，外带一背带和薄毯就好。雾霾重阳光强的话还可以给宝宝戴个小帽子小口罩，这些星爸星妈的错误抱娃姿势千万别学！
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