导读： 错误的喂奶方法：
经历了怀孕的辛苦，新手妈妈接下来要面对的就是母乳喂养，让我们一起来看新手妈妈如何喂奶？新生儿太小还不会说话，所以妈妈无法知道他的感受，是舒服还是难受。因此在给宝宝喂奶的时候，宝妈们要注意，错误的哺乳方式会对宝宝有害无益，甚至还会影响母乳。喂奶过程中，这几种做法都是错误的。
错误的喂奶方法：
一、让宝宝头太高或者过低
有的宝妈喂奶时，让宝宝仰着脖子或者低着脑袋喝奶，整个身体扭曲不自然，这样宝宝会觉得很辛苦，估计喝几口就不愿喝了。宝妈们要注意，喂奶时，宝宝的头部、背部一定要正对着乳房。
二、边看手机或看电视边喂奶
喂奶时，孩子依偎在妈妈的怀里，望着妈妈慈祥的面孔，温暖的笑容，这是一副温馨的画面。喂奶时妈妈也要和宝宝交流，不要只顾着自己看电视耍手机，不管是母乳还是奶粉，这一点都很重要。
三、喂奶时挤压乳房
有些妈妈为了让奶水出来的更多，喜欢一边喂一边用力挤压乳房，这样也是有害无益的行为，一方面会伤害乳腺，出现乳房肿块或者胀痛等问题；另一方面奶量突然增加会呛着宝宝。
四、喂奶时打瞌睡
母乳喂养确实很辛苦，尤其是新生儿，夜里也要吃奶，所以妈妈们通常睡眠不足，所以有的时候会想着，趁喂奶时打个瞌睡小睡一会儿。殊不知这样也很危险！一旦妈妈不小心睡着了，乳房会把宝宝的鼻子、嘴巴等堵住，造成窒息等意外。
避开错误的喂奶姿势，保证孩子的健康，这样才是你最需要关注的，孩子健康，让我们一起来关心吧。那么，正确的母乳姿势是怎样呢？一般可采取坐势、半躺势等正确姿势。坐势就是坐在床上，将新生儿所吸乳房一侧的脚抬高，抱着新生儿喂奶；半躺势就是妈妈后背垫一枕头，将新生儿垫高紧靠乳房喂奶。
新手妈妈必学：教你学会如何冲奶粉
想必很多新手妈妈对于如何给宝宝冲奶粉都有一定的疑惑，虽然护士姐姐都给我们说过，但是对于一些细节问题还是有一定的疑问，广州妈妈网网友slinada发帖问到：我家宝宝每天添一顿或两顿奶粉，开始我没有在意冲奶粉用的水，一直用矿泉水。但后来在网上看到矿泉水矿物质太多，会造成肾结石，纯净水更不可能用了，听说冲奶粉应该用自来水，但是我们这边自来水水质不是很好，喝起来有股味道，想问一下，姐妹们都用什么水给宝宝冲奶粉？从回帖中可看，超过80%的妈妈都是用烧开的自来水直接冲奶粉，少量妈妈用净水器过滤后再冲。据妈妈网了解，如果水温过高，一是会使奶粉结块，无法充分溶解；二是会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响消化吸收。另外，某些对热不稳定的维生素、免疫活性物质(如含双歧杆菌)等很容易因此遭到破坏，营养价值“大打折扣”。而水温偏低，则不易泡化，直接影响奶粉的溶解和宝宝的消化吸收。通常婴儿奶粉都有冲调说明书，建议家长在为宝宝冲奶粉之前仔细阅读，正确掌握水温。不同牌子的奶粉有不同的配比说明，但一般来说都是用40-60摄氏度的温水冲较好。这个温度不仅有利于加快化学反应的速度，促使糖、奶粉等在液体里的溶解，调出比较均匀的溶液，且能保证奶粉里的营养物质不被破坏。冲调奶粉时，可用手腕内侧皮肤测温，以感觉温热而不烫手为宜。或者也可先将1/3的凉开水和2/3的热开水混合，然后放入适量奶粉摇匀。注意摇时不要太用力，否则可能产生气泡，引起胀气。如果奶没有喝完，切忌反复煮沸，以免营养物质损失，可用温水或温奶器温热。还要说的一点就是，冲奶粉最好选用烧开过的自来水，不要用纯净水，纯净水首先不讨论纯净与否，但是正是因为它的纯净，缺少了水里应该含有的益生菌等矿物质。也不要用矿泉水。矿泉水成分复杂，婴儿肾脏功能发育还不健全，肠胃消化功能有待提高。即使使用矿泉水也要再烧开之后沉淀后再用。另外，也不能用米汤，面汤，豆浆的食品冲奶粉，画蛇添足，不但不能使二者的营养加倍，还会影响孩子的生长发育。所以妈妈网推荐正确的做法是：把自来水烧开到100度后，晾到40-50度左右再冲，以免温度高了损坏奶粉的营养成分，温度太低宝宝喝了会冷得受不了。另外，温馨提示，用矿泉水冲奶粉会含有大量矿物质，对宝宝发育不好；还在用纯净水的妈妈们也要注意咯，纯净水也必须烧开以后凉成温水再冲奶粉才行。祝天下宝宝健康成长。文章来源于广州妈妈网，转载请注明出处。原文地址：http://www.gzmama.com/thread-2918024-5-1.html
科学坐月子新妈妈必知的月子饮食知识
生完宝宝了，除了关注宝宝的身体健康，新妈妈也要注意自己的产后恢复哦，产后不是吃的越多越好，月子期间科学的饮食习惯，更有利于新妈妈的恢复。
以前，大部分人坐月子时，就是向坐月子中心订餐，结果计算下来，一天要花两千元，热量更高达3000至4000大卡，而且毫无变化。
例如产后为了温补，坐月子中心会准备红萝卜，但很多人不喜欢，只好用红凤菜代替，结果餐餐都出现红凤菜。
坐月子时中医讲求温补，因此老一辈的人都喜欢用麻油鸡，事实上，吃麻油鸡就是补充蛋白质，不喜欢吃鸡的人，不妨用龙虾代替。
半只龙虾的蛋白质，等于一盎司牛排，不爱吃肉的人，就可选海鲜代替，没有龙虾时，也可用明虾。
若要吃麻油鸡的人，要掌握技巧，生产完两周后再吃比较好;此外，山药排骨也属于温补性质，若想喂母乳，就吃四物鲍鱼或花生猪脚，有助发奶;因此有的人坐月子期间，往往一天吃海鲜，一天吃山药排骨，一天喝鲈鱼汤，吃的很开心。
通常老一辈的人都认为，坐月子一天最好吃6餐，利用这套食谱，在热量不变的原则下，一样可以分为6餐吃，如点心黑糯米粥就是不错选择，一天总热量维持2400卡左右，若不想喂母奶者，可省下淀粉类部分，热量维持在1600卡左右。
传统观念总认为青菜及水果都太凉，不适合坐月子吃，因此中医师推荐，芥兰、甜椒、青江菜、红凤菜及川七，都很温补，水果方面，桃子、樱桃都是不错选择。
整套菜单中，所精选的药材包括有，具有补肝肾、益精血功能的何首屋、枸杞、杜仲等，可调理产后肝肾失调。
黄耆、山药乃健脾益气之最佳药材，可改善产后经脉，对防止子宫脱垂具有相当功效;而花生、白芍、桂圆、大枣所含有养血补血的功能更不在话下。
坐月子菜色包括五大类;炖品：枸杞龙虾、八珍红蟳、四物鲍鱼、花生猪脚、首乌胝骨汤、山药排骨汤、黄耆乌鸡汤、鲈鱼汤;粥品：茶油腰花粥、干贝鸡丝粥、枸杞山药粥、鲍鱼花菇粥。
青菜：洪凤菜、高丽菜、觅菜、川七、地瓜叶、三色甜椒;水果：水蜜桃、樱桃、龙眼、荔枝、苹果、加州李、蜜枣、葡萄;点心：红枣核桃酪、大枣紫米粥、红豆桂圆汤。
本文Hash：deb1833c9449aefa867faafd43734302098b59d5
声明：此文由 nihao 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。