睡眠对于新生儿来说是十分重要的。新生儿大部分时间都在睡觉,但是有的宝宝睡觉黑白颠倒、爱撞头、磨牙、出汗、打呼噜,有的甚至会睁着眼睛,少数还可能出现睡眠呼吸暂停综合征。新生儿除吃奶或尿布潮湿时会觉醒外,几乎都在睡觉,有18~22小时是在睡眠中度过的。睡眠多,一方面是生长发育的需要,另一方面也是脑神经系统还没有发育健全,大脑容易疲劳的缘故。
新生儿睡眠规律
正常新生儿每天睡眠时间也有差异,有的新生儿睡眠时间稍短些,但只要精神状态很好,也不要担心。随着宝宝一天天长大,睡眠时间会渐渐缩短。
大部分新生儿一天中的大部分时间都在睡觉,只有在饥饿、尿布浸湿、寒冷或有其他干扰时才醒来。但也有少部分“短睡型婴儿”出生后即表现为不喜欢睡觉,睡眠时间比一般婴儿少。只要宝宝睡眠有规律,睡醒后精力充沛、情绪稳定、食欲良好,其体重、头围、胸围等在正常的范围内增长,说明宝宝没有睡眠不足。新生儿的睡眠时间因人而异,不能单纯以睡眠时间长短判断宝宝的生长是否正常。
如果新生儿白天清醒的时间逐渐增多,那么夜间睡眠的时间就应相应延长。要逐步养成白天少睡、夜间熟睡的习惯。如果睡眠不足,会使新生儿生理功能紊乱,神经系统调节失灵,食欲不佳,抵抗力下降。俗话说,能睡的宝宝长得壮,多睡觉的宝宝个子高。当然,不同的宝宝因个体差异,睡眠时间也会有不同的表现。专家表示,现在的宝宝每天睡眠时间参考值是国外制定的,目前国内尚未制定睡眠时间参考值。根据中国小儿的睡眠调查来看,由于地区差异,我国小儿的平均睡眠时间比国外少两个小时。因此,这位妈妈对宝宝每天睡13个小时的情况不用担心,只要没有什么异样的症状,一般也不会影响健康
小编总结:当然,不同的宝宝因个体差异,睡眠时间也会有不同的表现。根据中国小儿的睡眠调查来看,由于地区差异,我国小儿的平均睡眠时间比国外少两个小时。因此,这位妈妈对宝宝每天睡13个小时的情况不用担心,只要没有什么异样的症状,是对健康没有影响的。
新生儿的生活规律是怎样的
出生后的新生儿具有一定的生活规律:
一日之内90%的时间处于睡眠,觉醒时间总共才2-3小时,新生儿不断地进行着睡眠——觉醒周期,以每30—60分钟循环一次。
此周期包括六个状态、浅睡、瞌睡、安静觉醒、活动觉醒及哭。
当新生儿觉醒不哭时,他会在一定的规律下运动,约1分25秒完全没有活动,紧跟着会突然发生运动。当新生儿处于活动觉醒状态时,每1—2分钟连续发生着活动——安静周期。
当今科学家们正进行着不懈的努力,以揭示新生儿外表上似乎无目的运动的复杂性。最近的研究成果为我们提供了一幅奇妙的图画,新生儿的运动不再被认为是随意的和无意义的了。
新生儿的“生物钟” 是怎样的?
“生物钟”支配运动 。我们发现,新生儿的运动不是反射性的,他们对一个环境刺激的反应有时表现为惊跳或抖动。更确切地说,新生儿的这些臂和腿的自发性活动有一个内在的节律,揭示出在每一个新生儿脑内存在着一个支配运动的物质,它是神经组织的一部分,我们称它为“生物钟”。
那么这些节律的发生究竟有多早并发展到何种程度呢?心理学家鲁伯脱松发现,早在妊娠20周时,胎儿已有同样的自发性运动。说明在生命早期就存在着臂和腿的大量活动。
对每一个新生儿来说,运动量的变化是轻微的,一些新生儿活动较多,一些则较少。而运动的范围较广,需要特殊的摄像机才能及时观察这些活动。如果你在肉眼下不能看到你自己的宝宝有节律的运动,你也不要感到失望。只要你耐心仔细地观察,我们相信你一定会成功的观察到这种节律确实存在。
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新生儿的生活规律是怎样的
出生后的新生儿具有一定的生活规律:
一日之内90%的时间处于睡眠,觉醒时间总共才2-3小时,新生儿不断地进行着睡眠——觉醒周期,以每30—60分钟循环一次。
此周期包括六个状态、浅睡、瞌睡、安静觉醒、活动觉醒及哭。
当新生儿觉醒不哭时,他会在一定的规律下运动,约1分25秒完全没有活动,紧跟着会突然发生运动。当新生儿处于活动觉醒状态时,每1—2分钟连续发生着活动——安静周期。
当今科学家们正进行着不懈的努力,以揭示新生儿外表上似乎无目的运动的复杂性。最近的研究成果为我们提供了一幅奇妙的图画,新生儿的运动不再被认为是随意的和无意义的了。
新生儿的“生物钟” 是怎样的?
“生物钟”支配运动 。我们发现,新生儿的运动不是反射性的,他们对一个环境刺激的反应有时表现为惊跳或抖动。更确切地说,新生儿的这些臂和腿的自发性活动有一个内在的节律,揭示出在每一个新生儿脑内存在着一个支配运动的物质,它是神经组织的一部分,我们称它为“生物钟”。
那么这些节律的发生究竟有多早并发展到何种程度呢?心理学家鲁伯脱松发现,早在妊娠20周时,胎儿已有同样的自发性运动。说明在生命早期就存在着臂和腿的大量活动。
对每一个新生儿来说,运动量的变化是轻微的,一些新生儿活动较多,一些则较少。而运动的范围较广,需要特殊的摄像机才能及时观察这些活动。如果你在肉眼下不能看到你自己的宝宝有节律的运动,你也不要感到失望。只要你耐心仔细地观察,我们相信你一定会成功的观察到这种节律确实存在。
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此周期包括六个状态:深睡、浅睡、瞌睡、安静觉醒、活动觉醒及哭。
当新生儿觉醒不哭时,他会在一定的规律下运动,约1分25秒完全没有活动,紧跟着会突然发生运动。当新生儿处于活动觉醒状态时,每1—2分钟连续发生着活动——安静周期。
当今科学家们正进行着不懈的努力,以揭示新生儿外表上似乎无目的运动的复杂性。最近的研究成果为我们提供了一幅奇妙的图画,新生儿的运动不再被认为是随意的和无意义的了。
新生儿的“生物钟”是怎样的?
“生物钟”支配运动。我们发现,新生儿的运动不是反射性的,他们对一个环境刺激的反应有时表现为惊跳或抖动。更确切地说,新生儿的这些臂和腿的自发性活动有一个内在的节律,揭示出在每一个新生儿脑内存在着一个支配运动的物质,它是神经组织的一部分,我们称它为“生物钟”。
那么这些节律的发生究竟有多早并发展到何种程度呢?心理学家鲁伯脱松发现,早在妊娠20周时,胎儿已有同样的自发性运动。说明在生命早期就存在着臂和腿的大量活动。
对每一个新生儿来说,运动量的变化是轻微的,一些新生儿活动较多,一些则较少。而运动的范围较广,需要特殊的摄像机才能及时观察这些活动。如果你在肉眼下不能看到你自己的宝宝有节律的运动,你也不要感到失望。只要你耐心仔细地观察,我们相信你一定会成功的观察到这种节律确实存在。
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