哺乳的方法―母乳喂养―喂养指南―新生儿(0
观看本文章的视频宝宝洗澡 宝宝抚触
1.哺乳前母亲要用肥皂洗手,并用温开水擦洗乳头。可将前几滴乳汁挤掉,然后再喂婴儿。生产后的第一个月内应勤换内衣,擦洗乳房。满月后,母亲应经常洗澡,保持乳房的清洁卫牛。
2.要讲究喂奶的姿势。刚分娩后,母亲最好躺下,侧着身子把婴儿放在身旁喂奶。母亲如能起床,最好把婴儿斜放在腿上,头枕在妈妈胳膊上,呈半坐位状,让其头稍高一些吮奶。给婴儿喂奶时,母亲应用一只手的中指和食指分开夹压乳房,把乳头塞到婴儿嘴里,以免乳房堵住婴儿鼻孔,妨碍呼吸;这样做还可以防止奶水流得太急,呛着婴儿。如奶水不足,还可以轻轻地把奶汁挤出来,帮助婴儿吸奶。
3.喂奶时要把整个乳头和大部分乳晕送到婴儿嘴里,如果婴儿只咬着乳头,不仅不易吃到奶,有时还会咬伤乳头。
4.吃空一侧乳房后再吃另一侧,有的母亲喜欢让孩子两侧都吃几口,从营养角度讲,这是不科学的。母乳的开始部分和终了部分的营养成分是不同的,母乳哺喂过程中,乳汁分泌要经过三个自然阶段,每一阶段都各有其营养特点。开始时的乳汁含有足够量的矿物质,就是人们所说的"灰奶"。有人认为吃了这样的奶容易泻肚,因而把它白白挤掉,这很;可惜。当婴儿吸吮一会儿后,奶水变白,这是蛋白质和碳水;化合物增多的表现。快要终了时,奶色白而稠,含有大量的脂肪。只有这三个阶段的奶汁都被婴儿食用了,才能保证合理的营养,而且这样做还能促进下一次乳汁的分泌。
5.两侧乳房轮换喂。一些较小的婴儿可能在吃了一侧乳房内的奶后已经饱了,或仅从另一侧乳房中吃少量的奶,所以有些年轻的母亲常有喂翼侧乳房的习惯。如果婴儿经常从一侧乳房吃奶多,另一侧乳房吃奶少的话,那麽吃得少的那侧乳房的乳汁必会逐渐减少,甚至停止分泌,还会造成两侧乳房大小不一。为了避免发生上述现象,两侧乳房应轮换喂,即先喂一侧乳房,吸完后再喂另一侧,下次喂奶时要调换一下程序,先喂上次后喂的那侧乳房,后吃上次先喂的那侧乳房,以后喂奶时依次类推,这样可使两侧乳房乳汁分泌均匀,而且不会造成两侧乳房大小不一。
6.喂奶要做到基本定时,这样才能位婴儿的消化系统有规律地工作。如果小孩一哭就给奶吃,完全不定时,不按顿,婴儿容易发生消化功能紊乱,使消化吸收受影响。具体的喂奶时间可这样安排:
初生4-6小时的新生儿即可喂奶。
以后新生儿可频繁喂奶(见"怎样使母乳充足")或每3个小时喂一次奶,如上午6、9、12点,下午3、6、9点,夜间12点和后半夜3点各喂一次。1-2个月后,可把后半夜3点这次奶停掉,变为每天喂7次。这样有利于母婴夜间休息。3-5个月后,可改为3-4小时喂一次。半岁后可改为4-5小时喂一次。要养成夜间不喂奶的习惯。
每次喂奶时间不宜太长,以15一20分钟为宜。有的婴儿吃到一半时就睡着了,应将其弄醒,使其一次吃饱。
7.拍背排气。喂奶结束后应将婴儿直立抱起,伏于母亲的肩上,轻轻地拍背,使吞咽到胃里的空气排出,以防溢乳,随后再将婴儿轻轻地放在床上,最好取右侧卧位,并在半小时内少惊动,以防发生吐奶。
8.要注意适当喂水。三月内的婴儿肾脏功能不健全,喂水量太多太少都不好。如果母奶够吃,两次喂奶之间小孩不哭闹,不另喂水也可以,尤其在冬季;如果小孩哭闹,可以在两次喂奶之间喂一次水,喂水量根据情况酌定。
9.如婴儿暂时不能哺乳,但咬按时将乳汁挤掉,同 样,吃不完的多余乳汁也要挤掉,以免影响乳汁分泌及发生乳腺癌。
10.喂奶期间,母亲应多喝汤水,但不宜吃刺激性食物。
11.哺乳期间应该戒烟和戒酒。母亲吸烟,会使婴儿成为被动吸烟者。由于婴儿对烟雾很敏感,烟雾中的有毒物质可损害呼吸道黏膜,容易患支气管炎、肺炎等。另外,烟中一些有毒物质有可能通过乳汁排出,对婴儿产生不良影响。母亲饮酒,啤酒中的麦芽可抑制乳汁分泌。此外,酒精会通过乳汁使婴儿发生酒精中毒。
新生儿母乳喂养宜按需哺乳
母乳
三宜按需哺乳
为什么提倡按需哺乳
母乳喂养过程中不要严格地限制喂奶的间隔时间,尤其在孩子出生后的头几周。新生儿每次吃到的奶量不尽相同,因此有时孩子吃奶后1小时就饿了,而有时孩子间隔达3小时都似乎还不那么想吃。这些情况都很自然的,而且每个宝宝都是独一无二的,食量也不尽相同,所以按所需哺乳为宜。
按需哺乳的好处
这种按需哺乳的方法,既可使乳汁及时排空,又能通过频繁的吸吮刺激脑下垂体分泌更多的催乳素,使奶量不断增多,同时也可避免母亲不必要的紧张和焦虑(过度的紧张和焦虑可通过反射机制,抑制乳腺分泌)。
怎样做到按需哺乳
只要婴儿想吃,就可以随时哺喂;如果母亲奶阵到了,而孩子肯吃,也可以喂,而不要拘泥于是否到了“预定的时间”。
刚刚出生不久的新生儿胃容量只有30毫升,每次能吸吮到的奶量也只有20毫升左右。奶量少,加上在胃中停留时间短,孩子很快容易饿了。所以,两小时左右喂一次奶很正常。
TIPS:
出生头两周每天喂奶8~12次是我们推荐的喂奶次数。大致要到第2个月,宝宝才会延长至2.5~3小时喂一次奶,这时他的胃容量已达100毫升以上,摄入的奶在胃中存留的时间延长了。
新生儿喂养宜忌
新生儿出生后,很快就要吃东西,如何喂养初生小宝宝是每个新妈妈都提心吊胆的事。其实也不用过于担心,一般医院护士都会教你如何母乳喂养宝宝的。但是回家后,很多细节和突发情况都需要妈妈自己来处理了。本文我们为新妈妈在喂养方面的问题上提个醒,愿能有所帮助。
PART1母乳喂养的五个宜忌
新生儿需要的营养素
人体的六大营养素有蛋白质、脂肪、糖(碳水化合物)、无机盐(矿物质)、维生素和水。现在有人把膳食纤维看作第七类营养素。新生儿所需的营养素不仅要维持身体的消耗与修补,更重要的是要供给新生儿生长和发育之用。
母乳喂养五宜
一宜半小时内开奶
新生儿出生后30分钟以内就要开始与母亲肌肤接触30分钟以上,同时帮助新生儿吸吮乳头。新生儿出生后半小时内,其觅食反射最强,以后逐渐减弱,24小时后又开始恢复。
及早开奶的好处:
1有利于母乳分泌,不仅能增加泌乳量,而且还可以促进奶管通畅,防止奶胀及乳腺炎的发生。
2新生儿也可通过吸吮和吞咽促进肠蠕动及胎便的排泄。
3新生儿的吸吮动作,还可以反射性地刺激母亲的子宫收缩,有利于子宫的尽快复原,减少出血和产后感染的机会,更有利于产妇早日康复。
4早喂奶使小儿得到更多的母爱,能尽快满足母婴双方的心理需求,使婴儿感受到母亲的温暖,减少了婴儿来到人间的陌生感。
TIPS:
开奶前乳房的清洁:
孕时、产后乳房会分泌出一些润液或乳汁,加上出汗等原因,可能乳头上会积有垢痂。在第一次给婴儿哺乳前,应该用食用植物油涂抹在乳头的干垢痂上,使垢痂变软,然后用温开水洗净乳头。
二宜前奶、后奶都喂
在每次喂奶当中,乳汁的成分也随之变化。一般将乳汁分为前奶和后奶,两者所含营养成分有所不同。
前奶
解释:喂奶时,先吸出来的奶叫“前奶”。
营养成分:前奶外观较稀薄,富含水分、蛋白质。
吃了大量的前奶,就得到了所需要的水分和蛋白质,因而纯母乳喂养的宝宝,在出生后4个月内一般不需要额外补充水。
后奶
解释:前奶以后的乳汁,称为“后奶”。
营养成分:后奶外观色白并比较浓稠,富含脂肪 乳糖和其他营养素。提供许多热量,使婴儿有饱腹感。
因此,哺乳时不要匆忙,切不可将开始的前乳挤掉,也不可未喂完一侧又换另一侧,应该允许婴儿尽量吃,既吃到前奶又吃到后奶,这样才能为婴儿提供全面的营养。
TIPS:
腹泻的婴儿应该哺乳两侧乳房的前半部分,也就是前奶;而后半部分应弃去,使婴儿吃不到含脂量较多的后奶。
四宜口乳含接到位
含接不良的影响
会造成婴儿无效吸乳,妈妈乳汁不能顺利排空,乳房膨胀,最终使乳汁分泌减少。宝宝吃不到乳汁,因而经常性哭闹。
婴儿吸不到奶时会拼命吸,口腔后半部分形成负压,将乳头挤扁。时间一长,会造成乳头皲裂,甚至引起细菌感染。
口腔正确的含接
婴儿乳房中吸吮出乳汁的过程是一个咀嚼、吸吮的过程:婴儿口含母亲乳晕的大部分,将乳晕下的乳房组织(包括储存乳汁的乳窦部位)也含入口内。
宝宝的小嘴巴密密地封住乳晕部分,在他吸吮的时候,舌头将乳头拉至硬腭。这样,乳汁就在有节奏地吸吮和挤压的过程中被吸了出来。
婴儿吸吮的劲儿很大,只有婴儿向乳晕后面的乳管施加压力,他才能吸吮乳汁;只有将乳头放进他的嘴里去他才能有效地关闭乳管的开口处,不会使奶水溢出。
五宜保护乳房
乳头皲裂
开始喂奶的头几天,母亲会觉得乳头有些刺激,持续几秒后就会消失,这是正常现象。但如果感觉乳头疼痛始终不退,逐渐加重,说明乳头上可能有裂口。乳头是人体敏感的部位,一旦出现裂口,会感觉异常疼痛,有的母亲则会因忍受不了疼痛而放弃母乳喂养。
预防乳头皲裂的方法
●不要在婴儿特别饥饿时喂养。
●注意正确的喂哺姿势。
●经常按摩乳房,刺激喷奶反射。
●喂哺时,一定要把大部分乳晕塞到婴儿口中。
●每次哺乳之后将乳头晾干后挤几滴奶均匀地涂在乳头上,可起到保护乳头的作用。
●在乳头上面不能使用肥皂。
●哺乳完毕后切勿从婴儿口里强拉出乳头,可用手指轻压婴儿下巴,阻止婴儿吸奶后再轻轻退出乳头。
●母亲应穿宽松的棉制品内衣并戴胸罩,当胸罩潮湿时,应及时更换。
乳房肿胀
开始哺乳的第四天左右,母亲乳房一般能分泌出大量乳汁,乳房明显变硬,新生儿这时会觉得乳房太硬,难以适应,甚至吸吮不住乳头。而新妈妈因为乳汁无法排出而肿胀得难受。
减轻肿胀的方法
●新生儿吃奶前,先用一块温毛巾敷乳房几分钟,使乳房变软。
●站着淋浴,用温水淋乳房。
●用手轻轻按摩乳房,试着压出一些乳汁,以减轻肿胀。并帮助新生儿把乳头放入口中,过一会儿婴儿就会吸吮奶了。
●把新生儿放到乳房前,将乳房轻轻往上推,这样能使乳头突出,新生儿即可吸到乳汁;同时也缓解了妈妈的乳房肿胀,消除不适。
母乳喂养五忌
一忌丢弃初乳
什么是初乳
初乳是产妇分娩后一周内分泌的乳汁,颜色淡黄色、黏稠,含有丰富的蛋白质。初乳分泌量虽然少,但对正常婴儿来说是足够了。
初乳的作用
初乳,含有婴儿所需的全部营养,它能保护宝宝免受细菌和病毒的感染。此外,初乳中含有大量的抗体和白细胞,是新生儿抵抗各种疾病的保护伞,它还含有新生儿不可缺少的铁、铜、锌等微量元素,锌是各种细胞、器官的组成成分之一。初乳具有营养和免疫的双重作用,还能帮助孩子排出体内的胎粪、清洁肠道。据相关资料显示,新生儿最初的一个小时吃到初乳,将有效降低新生儿的死亡率
初乳一定要喂
有些妈妈不知道初乳得好处,认为初乳量少,且颜色不好,就弃之不用,这是错误的。因此,即使母乳再少或者准备不喂奶的母亲,也一定要把初乳喂给孩子。
二忌哺乳前喂养
什么是哺乳前喂养?
在母亲第一次喂母乳前给新生儿糖水或配方奶,称为“哺乳前喂养”。
哺乳前喂养的严重性
1.新生儿不愿吃妈妈的奶
哺乳前喂养会使新生儿产生“乳头错觉”(奶瓶的奶头比母亲的奶头容易吸吮),另一方面,因为奶粉冲制的奶比妈妈的奶甜,也会使新生儿不再爱吃妈妈的奶,造成母乳喂养失败。
一方面,新生儿得不到具有抗感染作用的初乳;另一方面,人工喂养又极易受细菌或病毒污染而引起新生儿腹泻。
2.母亲将身心受损
新生儿减少对母乳的吸吮,可使母亲产生一种错觉,误认为自己奶水不够,造成心理压力。一旦新生儿抵制母乳,母亲很容易形成失落感和挫败感,且新生儿不愿吃母乳,乳母易发生奶胀和乳腺炎。
三忌轻易放弃哺乳
母乳,母婴之间的血脉纽带
母乳的好处人尽皆知,妈妈们也都清楚母乳喂养对孩子的发育是有极大帮助的。况且从亲子关系上,母乳喂养是宝宝从你身体里出来后唯一连接母子的血脉纽带。也许刚刚开始的哺乳过程中会遇到很多困难,但不一定都是妈妈无乳,有些是由客观原因造成的,妈妈们千万不要轻易就放弃母乳喂养。
宝宝拒绝母乳的可能性:
1.患病:新生儿除了拒绝吃奶外,还伴有呕吐、腹泻、黄疸、痉挛等。
解决办法:这时应将新生儿带到医院就诊。
2.鼻腔或口腔有问题:如新生儿感冒引起鼻塞,或口腔内患鹅口疮。
解决办法:鼻塞应该疏通鼻腔;鹅口疮可用制霉菌素或龙胆紫涂在小儿口腔内,每日3次。
3.吸乳能力差:体重低于1800克的新生儿,可能发生吸吮困难。
解决办法:可以将挤出来的奶用杯和匙喂给新生儿,直到新生儿吸吮能力增强为止。
4.新生儿和母亲分开过:新生儿出生后由于母亲生病或上班,使母婴分开一段时间,可能会出现新生儿拒奶情况。
解决办法:根据宝宝的脾性,以妈妈的耐心和爱心,尝试在各个时间段、各种环境中唤起孩子对母乳的渴望。
四忌喂奶时间过长
每次哺乳时间多长为宜
正常婴儿哺乳时间是每侧乳房10分钟,两侧20分钟已足够了。
从一侧乳房喂奶10分钟来看,最初2分钟内新生儿可吃到总奶量的50%,最初4分钟内可吃到总奶量的80%~90%,以后的6分钟几乎吃不到多少奶。
TIPS:
虽然一侧乳房喂奶时间只需4分钟就够了,但后面的6分钟也是必须的。通过吸吮刺激催乳素释放,可增加下一次的乳汁分泌量,而且可增加母婴之间的感情。从心理学的角度来看,它还能满足新生儿在口欲期口唇吸吮的需求。
每次哺乳时间过长的不利影响
1从一次喂奶的成分来看,先吸出的母乳中蛋白质含量高,脂肪含量低,以后蛋白质含量逐渐降低,脂肪含量逐渐增高,容易引起婴儿腹泻。
2喂奶时间过长,新生儿会吸入较多的空气,容易引起呕吐、溢奶、腹胀等不适。
3新生儿含乳头时间过长,妈妈的乳头皮肤容易因浸渍而糜烂,而且也会养成宝宝日后吸吮乳头的坏习惯。
如何让宝宝吃奶加速度
如果遇到新生儿边吃边睡或含奶头而不吸乳时,可用手指轻揉几下小儿的耳垂,轻拉新生儿的小手指或小脚趾,试试取出乳头等方法,以刺激新生儿加快吃奶速度。
五忌生气时哺乳
为什么妈妈生气时不能哺乳
人体在生气 怒时,可兴奋交感神经系统,使其末梢释放出大量的去甲肾上腺素,同时肾上腺髓质也过量分泌肾上腺素。这两种物质在人体如分泌过多,就会出现心跳加快、血管收缩、血压升高等症状,危害乳母健康。
母亲经常性地生气发怒后,体内就分泌出有害物质。若“有毒”乳汁经常被婴儿吸入,会影响其心、肝、脾、肾等重要脏器的功能,使孩子的抗病能力下降,消化功能减退,生长发育迟滞。还会使孩子中毒而长疖疮,甚至发生各种病变。
盛怒过后,如何哺乳
在哺乳期母亲尽量不要发怒生气。母亲一旦发怒生气,切勿在生气时(或刚生完气)给孩子喂奶,以免不利于儿童健康。如要哺乳,最少要过半天或一天,还要挤出一部分乳汁,再用干净的布擦干乳头后再哺乳。
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