夏天宝宝该如何正确的晒太阳

宝宝多晒太阳能增强机体抗病能力,有效预防感冒,还能预防佝偻病.不过夏天晒太阳,要注意以下几点。

1.晒太阳时,阳光要与皮肤直接接触。隔着玻璃或穿着衣服晒太阳,紫外线的效果会减少30%以上。

2.空腹及早餐后1小时内不宜晒太阳。

3.夏季日光比较强烈,晒太阳的时间可以选择在上午6~7时或下午5~6时进行。不要在正午晒太阳,防止宝宝发生中暑。

4.有佝偻病症状或从未服过鱼肝油、钙片的宝宝,不适宜晒太阳。应在服用维生素D制剂一段时间后,再接受日光照射。

5.晒太阳有时会引起日光性皮炎。宝宝由于皮肤干燥、花粉刺激等原因,在晒太阳后会出现红斑、丘疹、局部脱皮等症状。食用一些食物如芥菜、马齿苋、马兰头、无花果后晒太阳时,也可以引起光敏性药疹或日光性皮炎。

6.宝宝晒太阳时,可以戴上小眼镜保护眼睛或躺着晒时用小伞遮住头部,保护眼睛。不要长时间曝晒,容易灼伤宝宝的皮肤,产生不良后果。

7.宝宝晒太阳可以从刚开始的5~10分钟起逐渐增加,每次日光浴尽量不要超过30分钟。日光浴应每天进行,长期坚持,才能起到良好的健身防病效果。

小经验:找一块略厚的纸,剪出眼镜样,涂黑眼眶部分,也可以用黑纸剪制。宝宝戴着即神气还能防紫外线。

文/方晓

宝宝如何晒太阳才是正确的介绍

概述

春天是一个美好的季节,万物复苏,春暖花开,春天是宝宝成长的季节。晒太阳能够帮助宝宝获得维生素D,还可以帮助宝宝摄取和吸收钙、磷,使宝宝的骨骼长得健壮结实。对宝宝软骨病、佝偻病有预防作用。

宝宝如何晒太阳才是正确的介绍

宝宝怎么晒太阳?很多人不禁有疑问?该适当的露出哪些部位呢?部分妈妈怕宝宝感冒,给宝宝戴着帽子、手套和口罩,但这样晒太阳是很难达到吸收营养成分的目的。给宝宝晒太阳要根据当时的气温条件,在保证宝宝缓和的前提下,尽量将皮肤暴露在外,让阳光与皮肤亲密接触。

宝宝晒完太阳后怎么办?家长们会想要了解这个常识,晒太阳时不宜空腹,晒后最好不要给宝宝洗澡。洗澡会将皮肤中的合成活性维生素D的材料“-脱氢胆固醇”洗去,降低了钙吸收的作用。晒太阳时,宝宝因为流汗运动等原因会损失一部分水分,所以晒完太阳之后妈妈应及时给宝宝补充水分。

注意事项

专家讲解宝宝如何晒太阳才是正确的

概述

春天,是一个万物复苏的好季节。温暖的阳光不仅一扫冬日的阴霾,带来了生意盎然,还为宝宝们带来了最新鲜的活力。在温暖的春天,带着宝宝多晒晒太阳。不过,晒太阳也不是乱晒的,一起来学学晒太阳的几个学问。

专家讲解宝宝如何晒太阳才是正确的

宝宝能在哪里晒太阳?很多家长会有这样的疑问,宝宝可在室内阳台上晒太阳,注意不要隔着玻璃晒太阳。等到宝宝满月以后,就可以到户外晒太阳了。这时可选择性地到一些绿化较好,空气清新的公园晒太阳。

宝宝几点晒太阳好?一天当中的太阳光照不一样,家长们很想知道宝宝在什么时间晒太阳好,为了让宝宝科学合理地接受日光的滋养,宝宝在三四个月大后,在天气允许的情况下,方可外出晒太阳。

宝宝多大能晒太阳?很多家长们对这个问题并不了解,宝宝是否应该从小就晒太阳呢?首先是对花粉过敏的宝宝,应尽量减少户外晒太阳的频率;其次是对患有佝偻病症状或平时从未服过鱼肝油和钙片的宝宝,特别是营养不良或人工喂养儿,应先服一段时间的维生素D制剂,以防在晒太阳时突然发生抽风。

注意事项

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