孕妇补血误区一：只要不贫血就不必补铁
铁元素是确保孕妈妈向胎宝宝正常供氧的十分关键的元素，对于促进胎儿的正常发育、生长以及防止早产有着非常大的作用，缺铁性贫血是孕期准妈妈最常见的贫血类型，因此，孕妈妈尤其是处于孕中期的妈妈，补铁补血尤为重要。那些认为不贫血就不用吃补铁食物或者补充剂的准妈妈，一定要及时纠正这种错误观念才行。
孕妇补血误区二：查出贫血，多吃红枣赤豆汤就行
怀孕后，很多孕妈妈或者家中的老人，天天都会煮上一大锅的红枣赤豆汤或者是血糯米等给孕妈妈作为补血之用，其实这种做法对于孕妈妈补血没有太大的作用，因为红枣、赤豆、血糯米、黑木耳等植物含铁虽然很高，长期食用能够调理孕妈妈贫血的情况，但是植物中的铁的吸收率要远远低于动物性食物。
孕妇补血误区三：动物肝脏胆固醇太高了，吃不得
动物肝脏能够补血是众人皆知的事情，可是有些孕妈妈因为担心动物肝脏的胆固醇以及各种重金属毒素太高了，吃了会对身体以及宝宝的发育有影响。其实动物肝脏中的代谢废物以及铅、汞等重金属毒素等并没有孕妈妈们想象中的那么高，甚至要比骨髓中的重金属量还要低，这种担心是没有必要的。而适量的胆固醇却是促进胎儿发育的激素的原材料，也是孕妈妈必要的营养，因此，孕妈妈不必太过于担心。
孕妇不贫血就不用补铁吗？
轻微的贫血虽说不会对母婴的健康造成很大威胁，但是，贫血终究是需要引起重视的，稍有不慎导致贫血加重，就可能会出现严重贫血的情况。有的人就问了，孕妇不贫血就不用补铁吗？针对这个问题，我们请专家给我们详细的介绍一下。
孕妇不贫血就不用补铁吗？
专家介绍说，在怀孕期间，不管是不是贫血，孕妈妈都应该要做好贫血的预防措施，并且还要适当的多吃补铁的食物，因此，并不是不贫血就不用补铁，这是错误的想法，孕妈妈要避免，以免给自己的健康和宝宝的发育造成影响。
此外，孕妈妈还要注意避免以下几个误区：
1、红糖水冲鸡蛋，治孕妇贫血
红糖水冲鸡蛋治孕妇贫血这是非常不科学的治贫血的方法，在鸡蛋中，其所含的铁是非血色素铁，虽然其含量很高，但是，要高效利用，那么是很难的，利用率低。而红糖又具有活血化淤作用，对于孕妇来说，是非常不适合使用的，尤其是怀孕早期的孕妇，因此，可以说，红糖水冲鸡蛋是不能治孕妇贫血的。
2、只要不贫血，就不必补铁
“只要不贫血，就不必补铁”这也是非常错误的想法，铁元素对于母婴健康来说是非常重要的，其除了在确保向胎儿正常供氧方面起着十分关键的作用，同时，还能高效促进胎儿的正常发育和生长，这而不仅利于胎儿的发育，同时，还可防止孕妈妈出现早产，尤其是中后期的孕妇，不管是否缺铁，都应该适当的补充铁元素。
3、出现贫血，只通过食物来补充
如果您在孕期有轻微的贫血，那么，除了在食物中，要多吃一些富含铁元素的食物，同时，您还需要在医生的建议之下来适当的吃一些铁剂，尤其是在怀孕的中后期，如果是缺铁比较严重，很容易导致孕妇在中后期出现妊高症，这对母婴健康危害很大，应该引起重视。
孕妇不贫血就不用补铁吗？
轻微的贫血虽说不会对母婴的健康造成很大威胁，但是，贫血终究是需要引起重视的，稍有不慎导致贫血加重，就可能会出现严重贫血的情况。有的人就问了，孕妇不贫血就不用补铁吗？针对这个问题，我们请专家给我们详细的介绍一下。
孕妇不贫血就不用补铁吗？
专家介绍说，在怀孕期间，不管是不是贫血，孕妈妈都应该要做好贫血的预防措施，并且还要适当的多吃补铁的食物，因此，并不是不贫血就不用补铁，这是错误的想法，孕妈妈要避免，以免给自己的健康和宝宝的发育造成影响。
此外，孕妈妈还要注意避免以下几个误区：
1、红糖水冲鸡蛋，治孕妇贫血
红糖水冲鸡蛋治孕妇贫血这是非常不科学的治贫血的方法，在鸡蛋中，其所含的铁是非血色素铁，虽然其含量很高，但是，要高效利用，那么是很难的，利用率低。而红糖又具有活血化淤作用，对于孕妇来说，是非常不适合使用的，尤其是怀孕早期的孕妇，因此，可以说，红糖水冲鸡蛋是不能治孕妇贫血的。
2、只要不贫血，就不必补铁
“只要不贫血，就不必补铁”这也是非常错误的想法，铁元素对于母婴健康来说是非常重要的，其除了在确保向胎儿正常供氧方面起着十分关键的作用，同时，还能高效促进胎儿的正常发育和生长，这而不仅利于胎儿的发育，同时，还可防止孕妈妈出现早产，尤其是中后期的孕妇，不管是否缺铁，都应该适当的补充铁元素。
3、出现贫血，只通过食物来补充
如果您在孕期有轻微的贫血，那么，除了在食物中，要多吃一些富含铁元素的食物，同时，您还需要在医生的建议之下来适当的吃一些铁剂，尤其是在怀孕的中后期，如果是缺铁比较严重，很容易导致孕妇在中后期出现妊高症，这对母婴健康危害很大，应该引起重视。
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