妊娠合并贫血饮食应注意些什么
妊娠合并贫血饮食应注意些什么？妈妈网育儿知识专家为大家解答如下：
1、动物性补铁食物优于植物性补铁食物：
对于贫血的孕妇来说，3个月后应该经常食用一些动物的肝脏(建议每周吃1次——2次，每次100克左右)，还有红色的瘦肉如牛、猪、兔肉等，以及动物的血，这些食物不仅含铁量高，而且其主要成分是血红素铁，与人体组成成分相接近，因而最易被人体吸收。而诸如红枣、黑木耳、菠菜等植物性食物，虽然含铁量较高，长期食用对贫血有一定的调理作用，但植物中的铁的吸收率远远低于动物性食物。人体对于动物性食物铁的吸收率为20%——30%，植物性食物铁的吸收率则低于5%。
2、避免抑制铁吸收的因素：
在孕期要注意多摄入一些含维生素高的深色蔬菜，特别是含叶酸、维生素B12及维生素C较高的蔬菜。
妊娠合并贫血饮食应注意些什么
妊娠合并贫血饮食应注意些什么？妈妈网育儿知识专家为大家解答如下：
1、动物性补铁食物优于植物性补铁食物：
对于贫血的孕妇来说，3个月后应该经常食用一些动物的肝脏(建议每周吃1次——2次，每次100克左右)，还有红色的瘦肉如牛、猪、兔肉等，以及动物的血，这些食物不仅含铁量高，而且其主要成分是血红素铁，与人体组成成分相接近，因而最易被人体吸收。而诸如红枣、黑木耳、菠菜等植物性食物，虽然含铁量较高，长期食用对贫血有一定的调理作用，但植物中的铁的吸收率远远低于动物性食物。人体对于动物性食物铁的吸收率为20%——30%，植物性食物铁的吸收率则低于5%。
2、避免抑制铁吸收的因素：
在孕期要注意多摄入一些含维生素高的深色蔬菜，特别是含叶酸、维生素B12及维生素C较高的蔬菜。
妊娠合并缺铁性贫血产后怎护理
缺铁性贫血是妊娠期最常见的一种贫血。正常非孕妇女，铁的微量排泄和代偿摄取量保持着动态平衡。妊娠4个月以后，铁的需要量逐渐增加，所以，在妊娠后半期约有25%的孕妇可因需要量增加，吸收不良，或因来源缺乏致使铁的摄入量不足，产生缺铁性贫血。
产时及产后的保健
临产后：鼓励产妇进食，保证足够入量，避免产程过长或急产，加强胎心监护，低流量持续吸氧。中度或重度贫血者，应配新鲜血备用，并开放静脉。宫口开全后，可助产缩短第2产程，但应尽量避免意外的产伤。产后积极预防产后出血，胎儿肩娩出后立即静脉注射缩宫素，如无禁忌证时，胎盘娩出后可肌内或静脉注射麦角新碱，同时用缩宫素加入5%葡萄糖中静滴。胎儿娩出后，仔细检查并认真缝合会阴阴道伤口，严格无菌操作技术。产后使用抗生素预防产道感染。如有适应证需行剖宫产时，术中应尽量减少出血，注意掌握好输液或输血的总量和速度。
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