你的妊娠，可能会使你需要更多地来处理某些在孕前或孕中的问题。今天，将讨论这些问题，并告诉你它们对你妊娠的重要性。
子宫颈松弛
子宫颈松弛是子宫颈在胎儿发育成熟前发生无育性扩张。孕妇常常意识不到这种情况的发生。可能会没有预兆地发生破膜，从而导致早产。
这种情况常常是在发生一次或多次产前没有腹痛的早产后，才被诊断出来。如果这是你第一次怀孕，你就不可能知道你是否有宫颈松弛。
一些研究人员认为，这种情况的发生，是因为宫颈从前有过外伤，如。这种情况也可能发生在宫颈做过外科手术后。通常采用外科的方法治疗子宫颈松弛。将宫颈缝合关闭可增强松弛的宫颈。在妊娠36周后或孕妇进行分娩时将缝线拆开，宝宝可正常分娩。
你的Rh因子
你的血型——如A型、B型或AB型——其中包含着一种因子决定它是阳性或是阴性。在过去，Rh阴性的妇女怀有Rh阳性的孩子，面临一个复杂的妊娠，并可能导致孩子体弱。现在，大多数这样的问题是可以预防的。如果你是Rh阴性，你和你的医生必须知道这一点。在孕期和宝宝出生后，你将需要特殊的照料。
如果你是Rh阴性，你的宝宝是Rh阳性，而你从前有过妊娠、输血，或接受过某种种类的血液制品，你就被致敏了(Rh同族免疫作用)。这就会影响到宝宝。
同族免疫作用
当Rh阳性的血液进入Rh阴性的妇女的血液中时，就发生了同族免疫作用(致敏)。这可能发生于输血，或从前有过Rh阳性的孩子、流产以及宫外孕等情况。
如果你发生了同族免疫，在你的体内有某种抗体在循环。它们不会伤害你，但它们能够袭击Rh阳性的胎儿。你体内的抗体能够通过胎盘进入胎儿的血液。这可使你的宝宝在子宫内就发生贫血。这种情况可能会很严重。
预防问题的发生
通过应用(RhoGAM)，一种抗Rh—r免疫球蛋白、血液制品，大部分问题可得到解决。如果你是Rh阴性并怀孕了，在妊娠28周要注射抗Rh—r免疫球蛋白来预防分娩前的同族免疫作用。如果你的宝宝是Rh阳性，那么在分娩后72小时之内，你要再次接受抗Rh—r免疫球蛋白的注射。
如果你因为个人的、守教信仰的、或是伦理的原因不能应用血液制品，要将它们告诉你的医生。
抗Rh—r免疫球蛋白也应用于Rh阴性的宫外孕。它同样适用于流产。如果你是Rh阴性并做了羊膜穿刺术，你也应接受抗Rh—r免疫球蛋白注射。
不是所有的宝宝都是Rh阴性的，是吗？
是的。一些Rh阴性的母亲怀有Rh阴性的宝宝。在这种情况下，在分娩后就不用注射抗Rh—r免疫球你的血压蛋白了
在妊娠期间你的血压发生小的变动是正常的。血压在妊娠的中间三个月稍稍降低，在接近妊娠后期会升高。
如果你有高血压，侧卧可能对你有帮助。如果你的血压仍旧很高，你需要使用药物降压。
低血压
妊娠期发生低血压有两个原因。它可能由于子宫增大压迫大的血管，如主动脉和腔静脉而造成。这可以通过不平卧睡觉来减轻或避免。
第二个原因叫做体位性低血压。当你从坐位、跪位、或蹲位快速站起时，重力使血液离开你的脑部。这就导致了血压的下降。坐位或平射时慢些起身可以避免体位性低血压。
我总是觉得头晕，我该为此而担心吗？
在怀孕时感到头晕是较平常的。贫血可在孕期的任何时间引起头晕 ，它可通过血细胞计数来检查，也叫血细胞比容。另一个引起头晕的原因是低血压。孕期低血压常常发生在妊娠的中间三个月。
血糖的问题也可导致头晕。高血糖或低血糖能够使你觉得头晕或晕厥。许多医生对怀孕的妇女进行常规血糖检查。
如果你的血糖有问题，请均衡进食，不要错过吃饭的时间，不要很长时间不吃东西。一天吃四或五顿小餐要比吃三顿大餐效果好。如果疾病更加严重，你就需要去看营养医师。
妊娠引起的高血压
妊娠引起的高血压是仅仅在妊娠期发生的高血压。它在宝宝出和珀就会消失。它在40岁以下的妇女发生率是3%，在40岁以上的妇女发生率是10%。
这种情况通过侧卧，大量饮水，以及避免食盐和含有大量钠的食物来治疗。医生可能会开一些降压药。
孕妈妈注意：孕中期的特别注意事项
孕检项目
孕中期一般每4周检查一次，孕中期前（13周）要建好小卡，16周建大卡、做B超，16～20周做唐筛（唐氏筛查），唐筛高危的话则要做羊穿（羊水穿刺，选做），22～25周做大排畸，24～28周做糖筛（糖尿病筛查），糖筛没过就要做糖耐（葡萄糖耐量检测），28周B超复查。
着装
随着肚子的增大、乳房的丰满、产前检查次数增加，孕妇服装应以宽松，穿、脱方便为主。
为了防止脐周着凉引起的异常，内裤直裆可稍长些，裤腰不要勒紧，外裤可采用背带式的宽松裤。
饮食
孕中期随着早孕反应的消失，很多准妈妈的食欲渐好，食量明显的加大，好像怎么吃都吃不饱。这时准妈妈需注意，在加大的同时也要注意，要合理均衡营养，要按照均衡膳食营养补充的金字塔进行，谷物一般6～11份，蔬菜水果3～5份，牛奶、奶制品、肉等蛋白质类2～3份。脂肪、甜品，摄取要少量一点即可。孕中期的体重一般是控制每周增加0.3～0.5公斤。过多的增长，或者因为怕肥胖控制饮食，这两方面都是不对的。
睡姿
左侧卧为佳。这样可以避免压迫下腔静脉，保证血液循环畅通，同时减轻背部和腹部压力。
工作
孕中期可以适当进行工作，主要注意两点：不疲劳、不接触有毒有害物质。
要处理好与上司、同事之间的关系，避免把孕期不良情绪传染给他们，同时请他们理解一个孕妇的各种不便之处，多多照顾。
出游
孕中期可以乘坐飞机和公交车。但为防止准妈妈疲劳，不建议做长途旅行。
短期旅行可以去些风景秀丽的地区，陶冶情操，缓解孕期紧张情绪。但是诸如登山等剧烈的活动最好不要进行，以安全为准。
性生活
孕中期因为胎盘已经形成，胎儿相对进入了比较安全的阶段，准妈妈的早孕反应也已经消失，此时心情比较愉快，性欲增强，夫妻间可适当进行性生活，但要注意强度、体位以及频率。
有流产倾向、胎位不正和高龄孕妇不建议有性生活。
胎教
胎教是一门学问，胎儿大脑细胞分裂增殖有两个高峰期，第一个高峰期是怀孕的2～3个月，第二个高峰期是怀孕的7～8个月。因此总的来说这两个时期是对宝宝进行胎教的黄金时期。
当然，平时也要注意多与胎儿说说话，让准爸爸也参与进来。
孕早期准妈妈身体特点及出游注意事项
怀孕的前3个月为妊娠早期，胎儿生长较慢，每天约增加1克，怀孕一个半月左右（停经6-12周内）时，常会出现一些轻重不同的怀孕反应，如恶心、呕吐、挑食、偏食或厌食、进食量减少、头晕、乏力、嗜酸、厌油等现象，还可以出现一些特殊嗜好。恶心和呕吐常常在早晨出现，因此又称为孕期晨吐，严重者可在任何时间出现。
在这个时期，各种致畸因素都可能对胎儿产生不良影响，造成损伤、畸形甚至死亡。器官发生、组织发生和功能的成熟是一个连续而又发生交叉的生长发育过程。器官发生期是特别容易遭到致畸因素损害的敏感时期，尤以妊娠30天左右（15-60天）最为敏感。因此，在这一时期要特别注意避免各种致畸因素的危害。一般地说，在胚胎发育头两周，致畸因素的作用可能产生两种不同的结果；一是严重的损害因子使胚胎全部或大部分破坏，胚胎夭亡，形成早期流产；二是致畸因子造成染色体某种异常，导致出生缺陷；有时可能只损伤少数细胞，通过胚胎调整的潜力，补偿了这些细胞而不出现异常。
孕早期出游注意事项怀孕0—12周末的孕妈咪出游指数★☆☆☆☆从怀孕开始至12周末称为孕早期。孕早期是胚胎发育的关键时期，也是致畸的敏感期，要特别注意避免病毒感染，避免有毒有害环境因素影响。怀孕初期最容易流产，准妈咪应特别小心避免用力的动作，也不要过度疲劳。这个时期适量的运动有助于促进血液循环，增强心肺功能，放松心情，例如动作轻缓的舞蹈、步行等。■建议出游范围：极短程出游——公园散步。温馨提示：1、最好选择绿色植物较多，尘土和噪声较低的地点，这些地方空气清新，氧气含量高，是散步的最佳场所。如果没有以上条件，可去车辆相对较少的街道散步。2、0—12周末的孕妈咪尽量不要接受长途出差的任务，不仅是因为对自己和胎宝贝的健康不利，而且这个时候你的体力可能也无法胜任你的工作。孕期游泳的时候准妈妈要特备注意哪些事项呢?
孕期游泳的时候准妈妈要特备注意哪些事项呢?孕妇可以适当的游泳，游泳有利于纠正胎位，促进顺产，也可改善情绪，减轻妊娠反应，减少孕期头痛，对胎儿神经系统的发育也有良好的影响。但孕妇毕竟是特殊群体，游泳有许多注意事项：
孕期,游泳
1、水温最好能够保持在30℃(85T)左右，一方面在这种水温下，肌肉不容易抽筋，也不太容易疲劳，另一方面，这样的水温也不会因为太热，而使你体温升高。如果水温在28℃以下，会使子宫紧张，可能导致早产或流产。游泳时，要选择子宫不易紧张的时间(上午10点至下午2点)，如果水温太高，会有疲倦感。
2、并非每个孕妇都能游泳或能在任何地方游泳。下水之前，必须先量血压和脉搏，以及做各种检查。合格的人在水温29—31℃、并有专门教练的条件下，才能下水游泳。
3、孕妇要选择正确合理的时间进行游泳练习。最佳的游泳时间是在怀孕5-7个月，因为胎儿这时候着床已经稳定，各器官生长到位，生理功能开始发挥作用。孕晚期，为避免羊水早破和感染，应停止游泳运动。
4、孕妇应该选择仰泳，在水中漂浮、轻轻打水都是不错的锻炼姿势，可以缓解腰痛;另外，训练时不宜剧烈动作，避免劳累。
5、选择卫生条件良好的游泳训练场地，并且有专职医务人员在场。一方面起到心理安慰的作用，另一方面，如果万一发生什么意外
温馨提示：专职医务人员会立即就地采取措施。国外有一些孕妇游泳训练学校，帮助孕妇进行运动。
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