谎言1 怀孕后一定不要用电脑与手机，辐射很大
随着社会的发展和人民生活水平的提高，手机和电脑几乎成了人们生活的必需品。可是怀孕后，人们普遍认为电脑和手机在使用时会产生很大辐射，一定不能用，以免对胎儿造成影响。
批改方案
目前，国内外的文献研究表明，这种辐射对胎儿的健康影响还没有定论。因此，电脑和手机也并非一定不能用。孕妈妈应注意使用电脑的时间，每使用1小时左右就应适当地进行10~20分钟的户外活动，呼吸新鲜空气。平时在接触电脑后要勤洗脸洗手，多饮水，多些吃新鲜的蔬菜与水果。为了减少辐射对胎儿的影响，孕妈妈们可穿防辐射服装。手机的辐射虽然比电脑小，但也是有一定辐射的，因此孕妈妈最好少用手机，而且打电话时要长话短说，还要尽量避免将手机贴身放置。
谎言2 孕期任何药都不能吃
在生活中，很多孕妈妈都认为孕期任何药都不能吃，即使生病了也不能吃，因为药物会影响胎儿的发育甚至导致胎儿畸形。这完全正确吗?如果患了严重的疾病也不能吃药吗?
批改方案
其实有病就吃药是很正常的，得病了没必要熬着不吃药，如果有病不医，孕妈妈的抵抗力很可能就会下降，对孩子也会造成不良的影响，有些病毒性疾病甚至可能会造成胎儿的先天性损伤。需要孕妈妈注意的是：孕期用药一定要在医生的指导下进行，特别是某些抗生素、激素、止痛药和镇静催眠药等，因为这类药物易引起胎儿畸形。目前，妇产科医生一般都会根据国家药典要求选择A类或B类副作用较小的药物，对孕妈妈还是比较安全的。因此孕妈妈大可不必忌药讳医。
谎言3 孕期不做B超检查或做得越多越好
有些孕妈妈对孕期的B超检查很有抵触心理，不愿去做，担心B超检查有辐射，会对胎儿造成不良影响。相反，也有些孕妈妈认为B超检查做得越多越好，越早越好，以便随时了解胎儿在宫内的状况。
批改方案
事实上，美国医用超声波学会发表声明，即使长期暴露于诊断性超声波下，也无证据显示细胞会受害。因此，目前学者一般认为超声波检查是一种相当安全的诊断工具。如果不做B超检查，胎儿的一些异常情况就无法及早发现，易导致出生时的胎儿畸形。
当然B超检查也不是越多越好，只要按照医生的指导定期检查，即可掌握胎儿在宫内的成长状况。但是，当出现特殊情况(如阴道流血)时，孕妈妈就要及时就医，根据需要适当增加B超检查的次数。
超声波检查的原理
人耳的听觉范围是有限的，只能对16~20000赫兹的声音有感觉，超过20000赫兹的声音就无法听到，这种声音称为超声。和普通的声音一样，超声也能向一定方向传播，而且可以穿透物体。如果碰到障碍就会产生回声，不相同的障碍物就会产生不同的回声。人们通过仪器将这种回声收集并显示在屏幕上，用来了解物体的内部结构。目前，医生们应用的超声诊断方法有不同的形式，可分为A型、B型、D型及M型四大类，常用的是B型，也就是我们平时所说的B超检查。B超检查用平面图形的形式来显示被探查组织的具体情况，如孕妈妈在做B超检查时，可以在屏幕上看到子宫内胎儿的状况。
谎言4 忽视孕前、孕早期检查
很多孕妈妈对自己的身体很有信心，怀孕前忽略了孕前检查，对孕早期的检查也没有足够的重视，怀孕三个月后才到医院确诊妊娠，其实这都很危险，因为孕早期是胎儿的致畸敏感期，此时期也很容易流产。
批改方案
怀孕前，夫妻双方要一起到医院做孕前检查，通过孕前检查了解夫妻双方是否有不适合怀孕的疾病，因为有些疾病要治愈后才能怀孕，否则会影响母体及胎儿健康。怀孕后也要加强孕早期的检查，因为孕早期流产的几率较高，忽视了早孕保健，对母子健康都不利，甚至可导致严重后果。另外，如果是需要做人工流产，最好能在孕8周以前进行，拖得越久，危险性就越大。
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为你解读孕期常规检查都有哪些？
例检
孕妈咪每次上医院，像尿样、体重、量腹围和宫高、听胎心胎动等这些项目可都是免不了例行性检查呢。做这些检查最主要的目的是监测妈妈和宝宝状况，协助运妈咪顺利渡过孕期。
尿样
每次拿个尿杯和试管取样，已经成为孕妈咪上医院检查的一件必做事。如果尿样中的蛋白含量高，有可能是孕妈咪没有取中段尿样的结果哦。
体重
称称自己又长了几斤，看看从上次检查以来的饮食成果，估算一下肚中宝宝的斤两，每一次往体重秤上一站，孕妈咪们总会或自豪或担心地向医生报出数字。如果体重增长过快，医生就会给孕妈咪们开出合适的增强运动、控制饮食的方案，当然如果体重增长的少，医生也会建议孕妈咪多补充些营养，让腹中胎儿顺利成长。
胎心胎动
传统检测胎心、胎动的方式多是使用听筒，而现在多普勒胎心检查已经普及，宝宝的胎心跳动很快，120-160跳/分钟都是正常的呢。有的孕妈咪会自购一个，平时在家就也能听听腹中宝宝的动静啦。28周后，每天至少1次数胎动，让宝宝和妈妈在孕期就能开始交流。
腹围
宝宝在子宫中孕育长大，妈咪的最明显变化就是肚肚的变大哦。到了孕中后期，妈咪的肚脐通常会鼓出，有时甚至还会看不到脐孔，整个肚皮可是圆滚滚的呢。
宫高
宫高的检测也是孕妈咪每次体检时会碰到的，医生的做法是竖直测量宫高，这也是测量宝宝生长情况的一个标准哦。孕妈咪通常自己测不到或测不准宫高，而需要借助医生的专业手法。
例检注意事
每次体检，衣服宜宽松容易穿脱，鞋子的跟不应为高跟，但也不能为全平跟，两三厘米的低跟比较好。检查的事项很多，准备一个袋子，将所需的检查单通通放置在一起，避免每次手忙脚乱找不着。平时在家中关于自己身体反应上的疑惑，还有看不明白的检查结果，一定要向医生询问。
定期检
下面这些项目，如B超、血常规、唐氏筛查、胎心监护和脐血流等是在孕期的一定阶段，孕妈咪们会接受的检查。
B超
每个孕妈咪在整个孕期至少会接受3次B超，大约分别在12周后、24或25周和36周后。在孕后期，B超能大致估算出胎儿的重量范围，也能了解到宫内的情况，以便医生和孕妈咪决定生产的方式。
如果医生认为有必要的话，还会让孕妈咪进行更多的B超检查。现代B超安全可靠，孕妈咪们不用担心。
血检
孕妈咪在医院建立档案册时，会进行一次全面系统的检查，其中就包括血常规。通过它，孕妈咪是否有孕期糖尿病的征兆、是否患有其他疾病，都可以有所了解。
唐氏筛查就是通过血检可以做的一项检查。根据人种、孕妈咪的年龄等，所推算出的唐氏比例也是不一样的。
胎心监护
36周后，孕妈咪的胎心监护也就开始啦。每次最少15分钟，宝宝的活动就会记录在案哦。如果发现宝宝的活动不明显或很少，可能宝宝正处于休息状态，但也有可能是宝宝的情况不妙，医生会根据实际情况来进行判断，或对孕妈咪采取进一步的治疗措施。
而如果孕妈咪将要生产，胎心监护也能测出孕妈咪是否处于阵痛阶段哦。
脐血流
脐血流的检查是通过多普勒仪进行的，和B超类似哦。但是，脐血流检查的是胎儿的血供情况，借此来查看孕妈咪是否有宫内缺氧等问题。
孕期检查除了以上这些之外，其实还有羊水穿刺等一些特殊检查，医生会根据孕妈咪实际情况作出是否需要检查的判断的。
孕中期都有哪些检查在等着孕妈
13～16周
第二次产检·唐氏症筛检·施行羊膜穿刺
从第二次产检开始，准妈妈每次必须做基本的例行检查，包括：称体重、量血压、问诊及看宝宝的胎心音等。准妈妈在16周以上，可抽血做唐氏症筛检（但以16～18周最佳），并看第一次产检的抽血报告。
至于施行羊膜穿刺的周期，原则上是以16～20周开始进行，主要是看胎儿的染色体异常与否。有关体重的增加，以每周增加不超过500克为最理想状况。
13～16周孕妇的生活检视
孕妇平常要注意正确的姿势，要伸直背肌，若姿势不好，就容易引起腰酸背痛的毛病。不过不要太勉强自己，不论是工作或坐姿都要让自己处于最舒服的状态。
随着胎儿重量增加，多休息是最好的方法。而且适时使用托腹裤或托腹带来支撑，也可以缓解腰疼背痛的困扰。
孕期的性生活，在怀孕初期必须特别注意。若孕妇本身曾有早产倾向，需特别小心。在性姿势方面，以不刺激、温和、安全为首要。
17～20周
第三次产检·详细超音波检查·可看出胎儿性别·首次胎动·假性宫缩的出现
准妈妈在孕期20周做超声波检查，主要是看胎儿外观发育上是否有较大问题。医师会仔细量胎儿的头围、腹围、看大腿骨长度及检视脊柱是否有先天性异常。准妈妈在16周时，已可看出胎儿性别，但在20周时，准确率更高。至于最令准妈妈期待的首次胎动，第1胎约在18～20周出现；第2胎则在16～18周会感觉到。此外，准妈妈在20周以后，会出现假性宫缩，大部分会在30分钟内缓解，但随着孕期周数的增加，出现的频率也会愈来愈高。
17～20周孕妇的生活检视
孕妇饮食以均衡为主，孕期体重避免增加太多或不足，在产检时，医师会根据情况给予适当的建议。此阶段害喜大致消失，食欲会变得比较好，也是容量变胖的时候，所以在饮食上要有所节制。
大部分的孕妇容易有脚部抽筋的现象，所以孕期钙质、铁质的补充必须充足。但是在补充之前，要跟妇产专科医师讨论，以把握最恰当的服用时机。
孕妇若有蛀牙及其他口腔疾病，必须事先跟牙科医师告知怀孕的事实。必须时常注意口腔的清洁，尤其怀孕前期孕吐容易产生胃酸，最好能常常漱口或多刷牙，以保持口腔卫生及牙齿健康。
为了让妊娠过程顺利一些，可以开始每天做一些简易体操。
21～24周
第四次产检·妊娠糖尿病筛检
大部分妊娠糖尿病的筛检，是在孕期第24周做。先抽取准妈妈的血液样本，来做一项耐糖试验，此时准妈妈不需要禁食。喝下50克的糖水，等1小时后，再进行抽血，当结果出来后，血液指数若在140以下，即属正常；指数若为140以上，就要怀疑是否有妊娠糖尿病，需要再回医院做第二次抽血。此次要先空腹8小时后，再进行抽血，然后喝下100克的糖水，1小时后抽1次血，2小时后再抽1次，3小时后再抽1次，总共要抽4次血。只要有2次以上指数高于标准值的话，即代表准妈妈有妊娠糖尿病。在治疗上，要采取饮食及注射胰岛素来控制，千万不可使用口服的降血糖药物来治疗，以免造成胎儿畸形。
21～24周孕妇的生活检视
孕妇本身是否具有良好的排便习惯直接影响孕期便秘状况，若孕前就有便秘，孕期便秘现象会加剧，甚至会引起痔疮，所以孕妇要养成固定时间排便的习惯。
孕妇要增加蔬菜水果及纤维质的摄取，建议多喝优酪乳制品来帮助排便。尽量不要使用药物或其他刺激物来增加排便次数，若需要使用药物也应由医师开立处方。
如果想要亲自哺乳，建议孕妇先购买哺乳 罩，哺乳胸罩以棉质较易吸汗的为最好，在罩杯选择上，可以选择大两个号码、大一个罩杯的尺寸，例如：本来是75A者，就要购买85B的尺寸。可以调整罩杯大小的哺乳内衣，能让孕妇解除不停替换胸罩的烦扰。购买哺乳胸罩时，最好选择具有支托功能、罩杯前掀式的，这样在哺乳时能适度支撑乳房，可减少产后乳房肿胀产生的疼痛。
因为中期以后较容易出现贫血，所以要多食用含铁的食物，如肝脏、波菜、葡萄干、牡蛎、蛋等。
注意胎动情形，不妨详细记录下来，供医护人员做参考。
25～28周
第五次产检·乙型肝炎抗原·梅毒血清试验·德国麻疹
此阶段最重要是为准妈妈抽血检查乙型肝炎，目的是要检视准妈妈本身是否带原或已感染到乙型肝炎，如果准妈妈的乙型肝炎两项检验皆呈阳性反应，一定要让小儿科医师知道，才能在准妈妈生下胎儿24小时内，为新生儿注射疫苗，以免让新生儿遭受感染。此外，要再次确认准妈妈前次所做的梅毒反应，是呈阳性还是阴性反应，如此方能在胎儿未出生前，即为准妈妈彻底治疗梅毒。
至于德国麻疹方面，准妈妈除了要抽血检验，是否曾于怀孕前注射过德国麻疹疫苗，一旦注射过者，检验结果会呈阳性反应。在此特别提醒曾注射过德国麻疹疫苗的女性，由于是将活菌注射于体内，所以，最好在注射后3～6个月内不要怀孕，因为可能会对胎儿造成一些不良影响。如果准妈妈担心的话，可事前做羊水筛检、高层次超声波检查等，以降低胎儿畸形的可能性。
25～28周孕妇的生活检视
脚部水肿是孕妇常见的症状，但是若有膝盖以上水肿、脸肿的现象就要特别注意，如果血压过高，就要怀疑可能是子痫前症（妊娠毒血症）的可能性。
如果工作关系需要时常站立走动，孕妇不妨穿上弹性袜，可以帮助下肢血液循环，也可以缓解水肿现象。休息时，可以抬高下肢，让足部获得充分休息。睡觉时，可以采取侧卧位等轻松的姿势，并稍微将脚垫高。
孕妇要多了解孕期、生产方面的知识。并要随时注意出血和腹痛的症状，这些都是能及早发现紧急性早产的线索。
饮食不仅要注意糖分的摄取，也要注意不可摄取过量的盐分。汤的口味要放淡，腌菜也只能吃一点点，可以用柠檬来调味。
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