头晕目眩主要是由于脑部供血不足引起的,如孕妇的身体动作变化很大或是长时间坐着或站着保持一种姿势,都会造成脑部供血不足而引起头晕目眩感。如果你晕眩的次数十分频繁,就应该到医院进行检查,找出病因对症下药。
下面是预防和减少怀孕时发生晕眩现象的小技巧:
1.以少量多餐的方式,补充营养价值高的点心。
2.定期做产前栓查。每次做产检时,别忘了测量血压、血液铁质含量是否正常。
3.避免长期保持同一站姿或坐姿。如果真的必须一直坐着,就别一直坐着不动,抬高腿部。在坐着的同时,做一些简单的腿部运动。如频繁前后或左右变换姿势;脚部尽量上下摆动;腿和脚做划圈运动;还可以分别将你的双腿交互举起、放下等。
4.进入怀孕后半期,尽量朝左侧躺着或睡觉。
5.不论从躺姿爬起来,还是从坐姿站起来,动作放轻放慢。
6.如果感觉到轻微头晕,最好能坐就坐,能躺就躺。躺下时,头部平躺,将腿部微微举高。
久健康网温馨提示:如果坐下之后,晕眩的现象仍然没有明显的改善,如果可以的话,最好设法找一处舒适的地方躺下。此时,头部应保持平躺,并且将腿部微微举高。
(编辑:苗皓)
误服药品发生反应妈妈应该怎么办呢?
最近,李女士给佳佳洗澡时,发现女儿内裤上有血迹,居然来了月经,乳房隆起,有个小硬块。医生问李女士三个问题:“有没有给孩子吃蜂王浆或花粉类食物?”“有没有食用鸡胚、蚕蛹或动物初乳制剂?”“你有没有用丰乳霜?”这些问题都被李女士否定了。
“你现在有没有服用避孕药?”医生问李女士。“生了佳佳后,我一直在吃避孕药。”经医生提醒,她感觉放在抽屉里的避孕药确实少了。
医生判断,佳佳属于假性性早熟,可能是误服了避孕药所致,目前不需要治疗,避免给孩子吃含有性激素的食物或药物,性早熟症状会慢慢自行消退。
佳佳并非年龄最小的性早熟患儿,据了解,医院就曾接诊过10个月大就来月经的女婴。该女婴10个月大时,竟然乳房增大,乳晕颜色变深。随后,孩子下体流出了红色液体!检查证实该女婴来了月经,病因无法查明。
性早熟儿童十年猛增一倍
六一儿童节前后,记者走访多家省市级医院时,发现一个残酷的现实:儿童性早熟明显增多。三四岁来月经的小女孩,六七岁长出喉结、声音变调的小男孩,屡见不鲜。
久久健康网温馨提示:2007年的数据显示,我国0~14岁人口超过2.5亿,据此推算,性早熟儿童超过200万人!
(编辑:苗皓)
孕妈妈孕期发现乳房肿块应该怎么办?
孕期发现乳房肿块如何处理?
发现乳房“肿块”,不必惊慌失措
随着乳腺癌发病率的不断升高,人们对乳房肿块十分紧张,孕妈妈当然也不例外,尤其是怀孕期间的特殊生理状态,一旦发现异常孕妈妈更加紧张。我们先来看看下面的这个案例。
案例
一位怀孕15周的孕妇在洗澡时发现右侧乳房有一直径1.5厘米的包块,非常着急,全家人陪同来医院,见面就着急问大夫:我是否患乳腺癌了?是要马上手术吗?会影响孩子吗?将来可以哺乳吗……一家人一脸的茫然,显得十分焦虑。
回答这位孕妈妈的问题之前,我们要先了解乳房肿块可能是什么疾病。乳房肿块是常见的乳腺疾病的一种表现,常见的有乳腺纤维瘤、乳腺增生症、乳腺脂肪坏死、乳腺积乳囊肿等良性疾病及恶性肿瘤——乳腺癌。良性疾病对人身体危害较小,大家一般也不会恐慌,需要警惕的是乳腺癌。
乳房肿块常见哪些病?
乳腺纤维瘤
乳腺纤维瘤是青年女性最常见的肿瘤,大多可以自己触摸到,常表现为单侧或双侧乳腺内单发孤立的、多发散在或多发融合成团的肿物,圆形、椭圆形或分叶状,边界清楚,表面光滑,质地韧,活动度大,是一种良性疾病,在孕期一般变化不大,可以观察,哺乳期过后手术切除。
乳腺增生症
乳腺增生症是常见的慢性乳腺良性疾病,与内分泌紊乱有关,主要表现为胀痛,有时刺痛或隐痛,肿块界限不清,成片状增厚,与月经周期密切相关,月经前感觉肿块增大、疼痛加重,月经后肿块缩小、疼痛减轻。在妊娠期和哺乳期肿块常变得不明显,疼痛症状减轻甚至消失。
小叮咛
由于乳腺组织内的腺泡和腺管不断增生,孕妈妈会感到乳房胀痛,有的还会有麻刺感。如果孕妈妈感到乳房胀痛,可请教医生,让医生帮助检查。若只是单纯的胀痛而无其他症状,孕妈妈就不必担心,这是一种正常的变化。若有硬结,则可能有其他病症,需进一步检查处理。
乳腺脂肪坏死
乳腺脂肪坏死患者一般有乳腺外伤史,外伤导致乳房局部脂肪组织坏死、纤维组织增生、钙化而形成小肿块,有时不易与乳腺癌鉴别。
乳腺积乳囊肿
乳腺积乳囊肿发生在妊娠、哺乳期的妇女,由于乳腺管狭窄、堵塞,或哺乳时乳汁未吸净,造成乳汁流出不畅,淤积而形成肿块,常伴有疼痛,合并感染出现红、肿、热、痛。
乳腺癌
乳腺癌是乳腺恶性肿瘤,病人常常是因为发现乳房肿块去就诊,良、恶性肿块的表现是不同的。恶性肿块的主要特征:边缘不清晰、肿块本身不规则,质硬,不活动,有时侵犯皮肤,出现橘皮样外观,乳头内陷等。
孕妈妈要会乳房自检
孕期是女性的特殊生理时期,由于要准备哺育孩子,乳腺组织发生许多相应生理变化,乳管变长、腺泡增生,腺泡腔扩大,乳房体积明显变大,这样的生理改变容易掩盖乳房肿块,变得不易触摸到,延误诊断治疗,所以更应该注意乳房的自我检查。一旦发现乳房肿块及时就诊。
乳房自检的方法
视诊:脱去上衣,在明亮的光线下,面对镜子做双侧乳房视诊。双臂下垂,观察两边乳房的弧形轮廓有无改变、是否在同一高度,乳房、乳头、乳晕皮肤有无脱皮或糜烂,乳头是否提高或回缩。然后双手叉腰,身体做左右旋转状继续观察以上变化。哈尔滨医科大学附属第二医院乳腺外科杨学伟
触诊:取立位或仰卧位,左手放在头后方,用右手检查左乳房,手指要并拢,从乳房上方顺时针逐渐移动检查,按外上、外下、内下、内上 腋下顺序,系统检查有无肿块。注意不要遗漏任何部位,不要用指尖压或是挤捏。检查完乳房后,用食指和中指轻轻挤压乳头,观察是否有带血的分泌物。通过检查,如果发现肿块或其他异常要及时到医院做进一步检查。
孕期发现乳房肿块如何处理?
一旦发现乳腺肿块一定要去医院检查,明确诊断,决定下一步的治疗,孕妈妈也不例外。孕期可以选择B超检查,必要时行活检通过病理检查明确诊断。若为恶性肿瘤应行相应手术治疗,阻止病情进一步发展,否则影响预后,甚至危及孕妈妈生命。若为良性肿瘤可以观察,等待哺乳期后再行手术治疗,对孕妈妈及胎儿都无不良影响。
前面案例提及的那位孕妈妈通过医生的检查发现肿块形状规整,圆形,表面光滑,质地韧,可以活动,并做了B超检查,诊断为乳腺纤维瘤,对孕妇、宝宝均无不良影响,孕期观察就可以了,产后可以正常哺乳,停止哺乳后可以做手术切除,全家人终于放心了。
专家提醒
在此提醒一下孕妈妈要重视母乳喂养,大量的研究表明,母乳喂养时间的长短是影响妇女乳腺癌发病概率的重要因素,甚至超过遗产因素。
孕期乳房保健2大要点
1.正确清洁乳房
很多孕妈妈都感觉乳房,尤其是乳头附近似乎沉积了很多污垢,特别想清洗。陈延琴主任解释说,由于孕期激素的改变,乳晕区域扩大,色素沉着增加,乳头周围还会出现一些小隆起,因此乳房看起来会比较“脏”。但这是怀孕后的一种正常变化,不是沉积的污垢。孕妈妈不要刻意去清洗,只需洗澡的时候顺便清洗一下就可以,也不建议用肥皂或其他洗液清洗。另外,清洗时,不要使劲搓洗乳房,否则会引起宫缩。
2.选择合适的乳罩
对于乳罩,从原则上讲,孕期是不主张戴的。只是女性从青春期就开始戴,怀孕后突然不戴了会感觉很不习惯。如果戴的话,建议孕妈妈选择宽松、舒适的乳罩,棉质乳罩比人造纤维的舒服些,透气性也会也好。另外,还要注意乳罩的尺寸。孕妈妈最好去母婴用品店或大的商场买,自己亲自试一下,还可以请有经验的售货员帮助选择。
总之,孕妈妈要关注乳房健康,孕期乳腺疾病的发生率不会增多,但由于乳房体积增大,乳房肿块不易早期发现,一旦发现肿块及时就医,明确诊断十分重要,不要延误治疗,影响孕妈妈的健康。
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