恶心和呕吐可发生于全天任何时间，因此“早晨呕吐”有些用词不当。大约有75%的妇女在妊娠第5~6周开始出现这一反应。早晨呕吐到妊娠第一时期末减轻或消失，其确切原因尚不清楚，但多数专家认为与绒毛膜促性腺激素有关。
甚至有时恶心并没有引起呕吐，也会使孕妇感到极度不适和虚弱。如果恶心不能控制住，引起体重下降，或不能进食，或感到眩晕或晕厥，告诉医生，医生会有办法消除妊娠剧吐。
总之，不要因为担心而使症状加重，恶心对孕妇和宝宝没有什么危害，妊娠第一时期体重增加2千克是最适宜的。许多妇女甚至在妊娠早期体重下降也无碍。
针对早晨呕吐可以做些什么
少食多餐，不要让肚子空着。
不必对短期内的平衡饮食过于关注，尽管吃自己想吃的东西。
如果刷牙的时候恶心加重，换另一种牌子的牙膏会有效。
如果由于口腔唾液存积使恶心和重，吸一点儿柠檬汁。
喝—点儿姜茶或含一点儿姜片，对有些孕妇有效。
试着吃一点烤面包、土豆和其他剌激性小、易消化的淀粉类食物。
在床边放些奶油小饼，起床前吃一点儿会使恶心减轻。
试用一下腕部针压按摩带，药房或健康食品店有售。
孕妈妈孕期呕吐应该怎么办
在孕妈妈怀孕期间，经常会出现呕吐的症状。孕妈妈呕吐的症状会使孕妈妈食欲不振。那么，孕妈妈应该如何应对孕期呕吐呢？接下来，一起跟随小编去看看吧。
孕妈妈孕期呕吐应该怎么办
孕期呕吐是妊娠反应的一种，大多是在怀孕的第4周左右出现。金焱医师指出，轻度的孕吐反应是一种正常生理现象，孕早期所需的营养并不多，不必过于担心影响胎儿发育。
很多孕妇清晨起床时容易有恶心的感觉，可以在床上多醒一会儿再起床，刷牙前坐在床上吃两片苏打饼干也会有点好处。必要时，暂时使用孕妇可用的漱口水来代替刷牙。不宜吃过多酸的和甜的东西，这些东西会进一步刺激胃酸分泌。
可以改善孕吐的食物
以下一些食物，对缓解孕期呕吐有一定好处。
姜：切薄片，加糖、盐稍渍，恶心欲吐时含食或嚼食一片。
甘蔗：可用甘蔗汁30-50毫升，加生姜汁5滴，晨起空腹徐饮。
橘皮：用橘皮泡茶饮。
紫苏叶：泡茶饮，也可烹调鱼、肉、虾时加入鲜紫苏叶4-5片。
芦根：煎水代茶饮。
萝卜：生嚼数片，或绞汁饮服。
冬瓜：宜用冬瓜煨食，有清热、化痰、和胃的作用。
小编总结：在小编看来，孕妈妈在孕期出现呕吐现象时，首先要学会放松自己的心态，不要感到紧张和不安；接着，可以按照以上小编所收集到的改善孕吐的食物去缓解呕吐。
孕妈妈孕期呕吐应该怎么办
在孕妈妈怀孕期间，经常会出现呕吐的症状。孕妈妈呕吐的症状会使孕妈妈食欲不振。那么，孕妈妈应该如何应对孕期呕吐呢？接下来，一起跟随小编去看看吧。
孕妈妈孕期呕吐应该怎么办
孕期呕吐是妊娠反应的一种，大多是在怀孕的第4周左右出现。金焱医师指出，轻度的孕吐反应是一种正常生理现象，孕早期所需的营养并不多，不必过于担心影响胎儿发育。
很多孕妇清晨起床时容易有恶心的感觉，可以在床上多醒一会儿再起床，刷牙前坐在床上吃两片苏打饼干也会有点好处。必要时，暂时使用孕妇可用的漱口水来代替刷牙。不宜吃过多酸的和甜的东西，这些东西会进一步刺激胃酸分泌。
可以改善孕吐的食物
以下一些食物，对缓解孕期呕吐有一定好处。
姜：切薄片，加糖、盐稍渍，恶心欲吐时含食或嚼食一片。
甘蔗：可用甘蔗汁30-50毫升，加生姜汁5滴，晨起空腹徐饮。
橘皮：用橘皮泡茶饮。
紫苏叶：泡茶饮，也可烹调鱼、肉、虾时加入鲜紫苏叶4-5片。
芦根：煎水代茶饮。
萝卜：生嚼数片，或绞汁饮服。
冬瓜：宜用冬瓜煨食，有清热、化痰、和胃的作用。
小编总结：在小编看来，孕妈妈在孕期出现呕吐现象时，首先要学会放松自己的心态，不要感到紧张和不安；接着，可以按照以上小编所收集到的改善孕吐的食物去缓解呕吐。
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