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支招应对准妈妈孕期特殊反应发布:29-2-19|来源:www.panjk.com|责编:洪刚|
腰背痛
主要是因腹部隆起，走路时加重了腰和背肌的负担所致。其防治方法是，从怀孕起每天散步3分钟;坚持自我按摩和伸开双臂做深呼吸;勿提重物。
咽喉痛
有些妇女从妊娠第5个月起发生咽喉痛，声带和喉室水肿、松弛、声音嘶哑，甚至失音。这是机体对孕激素的一种过敏反应，绝大多数人不需要特殊治疗，分娩后可迅速自愈。但应注意防感冒，平时应少说话，避免大声喊叫、哭闹和躁怒等。应常喝些温开水，也可适量含些清喉片等。
主要是睡眠不足或劳累过度，有时心情不舒畅也会引起。防治办法是：保持安静和足够的休息，每天坚持睡午觉，保持心情舒畅，可适当参加轻松的文体活动或找朋友谈心交流。若症状严重，则应到医院检查，以防妊娠中毒症状发生。
其主要是因是，随着胎儿的生长腹压增大，造成下肢静脉回流受阻所致。防治办法是：避免过度劳累，多吃些含维生素B的食物;避免站立过久，休息和睡觉时把脚垫高一些;每晚用温水洗小腿和脚，有助于减轻和消除浮肿症状。
妊娠关节炎
雌激素的改变以及抗利尿激素和醛固酮的分泌不协调，水盐排出减少，关节腔内具有润滑作用的液体发生质和量的改变，都会致关节肿胀、酸痛。局部按摩或热敷，可减轻症状。
常在夜间发生腓肠肌痉挛，防治办法是，坚持每天睡觉前按摩足部或用软物将脚垫高睡;不要长时间站立;勿穿高跟鞋;还要注意补充钙剂和维生素D。
褐斑和雀斑
避免强阳光直射皮肤;外出时在皮肤暴露处涂上防晒霜;多吃含蛋白质、维生素B、C的食物;保持安静和充足的睡眠。
不少妇女对妊娠后肾上腺皮质激素的减少特别敏感，表现为细支气管痉挛，肺泡弹性减弱，发作性胸闷、咳嗽，个别甚至出现典型的以呼气为主的呼吸困难。这种情况一般在妊娠三四个月发生，轻者不必用药，较重者应积极治疗。
和尿频
防治办法是：多吃水果、蔬菜;晚餐要吃面条、稀饭等稀软食品;睡前喝一杯蜂蜜开水;每天养成定时排便的习惯。尿频者应控制水分和盐的摄入量;不要憋尿，以免发生尿中毒和尿道感染。
防治措施是：皮肤接触水后可立即抹上霜;勿用中性洗涤剂洗脸和手;平时多吃含维生素B类食物。
勿用辣椒、烟酒、鱼虾等刺激性食物;不穿化纤内衣裤、不接触过敏原;多吃含维生素B、C食物。生活规律，勿劳累;注意冷暖，防止感冒。
准妈妈孕期特殊反应应该怎样处理
腰背痛
主要是因腹部隆起，走路时加重了腰和背肌的负担所致。其防治方法是，从怀孕起每天散步30分钟；坚持自我按摩和伸开双臂做深呼吸；勿提重物。
咽喉痛
有些妇女从妊娠第5个月起发生咽喉痛，声带和喉室水肿、松弛、声音嘶哑，甚至失音。这是机体对孕激素的一种过敏反应，绝大多数人不需要特殊治疗，分娩后可迅速自愈。但应注意防感冒，平时应少说话，避免大声喊叫、哭闹和躁怒等。应常喝些温开水，也可适量含些清喉片等。
头痛、头晕、眼花
主要是睡眠不足或劳累过度，有时心情不舒畅也会引起。防治办法是：保持安静和足够的休息，每天坚持睡午觉，保持心情舒畅，可适当参加轻松的文体活动或找朋友谈心交流。若症状严重，则应到医院检查，以防妊娠中毒症状发生。
手脚麻木和腿脚浮肿
其主要是因是，随着胎儿的生长腹压增大，造成下肢静脉回流受阻所致。防治办法是：避免过度劳累，多吃些含维生素B的食物；避免站立过久，休息和睡觉时把脚垫高一些；每晚用温水洗小腿和脚，有助于减轻和消除浮肿症状。
妊娠关节炎
雌激素的改变以及抗利尿激素和醛固酮的分泌不协调，水盐排出减少，关节腔内具有润滑作用的液体发生质和量的改变，都会致关节肿胀、酸痛。局部按摩或热敷，可减轻症状。
腿部抽筋
常在夜间发生腓肠肌痉挛，防治办法是，坚持每天睡觉前按摩足部或用软物将脚垫高睡；不要长时间站立；勿穿高跟鞋；还要注意补充钙剂和维生素D。
褐斑和雀斑
避免强阳光直射皮肤；外出时在皮肤暴露处涂上防晒霜；多吃含蛋白质、维生素B、C的食物；保持安静和充足的睡眠。
妊娠哮喘
不少妇女对妊娠后肾上腺皮质激素的减少特别敏感，表现为细支气管痉挛，肺泡弹性减弱，发作性胸闷、咳嗽，个别甚至出现典型的以呼气为主的呼吸困难。这种情况一般在妊娠三四个月发生，轻者不必用药，较重者应积极治疗。
便秘和尿频
防治办法是：多吃水果、蔬菜；晚餐要吃面条、稀饭等稀软食品；睡前喝一杯蜂蜜开水；每天养成定时排便的习惯。尿频者应控制水分和盐的摄入量；不要憋尿，以免发生尿中毒和尿道感染。
皮肤干燥
防治措施是：皮肤接触水后可立即抹上护肤霜；勿用中性洗涤剂洗脸和手；平时多吃含维生素B类食物。
全身瘙痒
勿用辣椒、烟酒、鱼虾等刺激性食物；不穿化纤内衣裤、不接触过敏原；多吃含维生素B、C食物。生活规律，勿劳累；注意冷暖，防止感冒。
专家支招 准妈妈应对孕期妇科病的妙招
孕妈妈孕期常见妇科病
(1)细菌性阴道病
细菌性阴道病主要是由阴道加特纳菌引起的一种阴道炎，可通过性关系传播。细菌性阴道病是加特纳菌、厌氧菌等增多，而乳酸杆菌减少，阴道内生态平衡系统改变而引起的疾病。
症状：白带呈稀糊状，为灰白色、灰黄色或乳黄色，带有特殊的鱼腥臭味。外阴瘙痒。
传染途径：性传播或间接传染。
危害：胎膜早破、早产、绒毛膜羊膜炎、产褥感染等。
对孕期的影响：
孕期患细菌性阴道病，如果细菌沿子宫颈上行，可能会导致胎膜早破，从而造成早产。在治疗方面，医生会根据症状轻重进行筛查、再根据产妇自身状况，来决定治疗措施。
如何预防与治疗：
1. 内裤每日烫煮，避免重复感染。
2、怀孕后，阴道分泌物旺盛，务必注意外阴清洁;
3、性生活的卫生至关重要，不仅要注意房事之后，之前双方也应该注意清洗干净
4. 在妻子炎症期间，要严禁性生活，准爸爸只能辛苦一点咯!
(2)念珠菌性阴道炎 (俗称霉菌性阴道炎)
75%的女性一生中至少患过一次霉菌性阴道炎。女性怀孕后性激素水平高，加上阴道充血、分泌旺盛、外阴湿润等，创造了一个非常有利于霉菌生长的环境。孕期最常见的生殖系统疾病就是霉菌性阴道炎。
症状：外阴有明显瘙痒，灼痛感，白带为较稠的白色或黄白色凝乳状或豆腐渣样;阴道壁往往有充血。有时还有尿频、尿痛。
传染途径：性传播或洗涤用具的间接传播
危害：极少数念珠菌经宫颈上行，能穿透胎膜感染胎儿，引起早产、胎膜早破等。胎儿经产道感染，多引起口腔念珠菌病，如通常所说的鹅口疮。有些婴儿还可能出现肛门周围念珠菌性皮炎。
对孕期的影响：
一般来说，孕早期的3个月不需治疗。如果发展严重，医生会在孕3个月后酌情用药治疗，不会对胎儿造成感染。在分娩之前，通常都能治好。(但有时胎儿娩出后有眼睛或口腔的局部感染，可能就是分娩时胎儿经过产道被少量念珠菌感染引起的，医生会即时对新生儿进行治疗，这个不必担心)。
如何预防与治疗：
1.治疗孕期念珠菌性阴道炎时，选择正确的药物和用药方法很重要。口服药物有使胎儿致畸的危险，所以最好采用凯尼丁栓剂局部治疗，孕中晚期也可以使用制霉菌素栓剂局部治疗。若外阴瘙痒严重，不要搔抓或者用烫水擦洗，可局部湿敷3%的硼酸液。
2.平时勤换内裤，霉菌对干燥、紫外线以及化学制剂的抵抗力较强，但却惧怕高温。所以，最好每天将换下的内裤用60°C以上的热水浸泡或煮沸消毒。
3. 性生活时，应使用安全套，防止夫妻双方交叉感染、反复感染。必要时，丈夫也需要到医院做相应的检查，如果感染也应进行治疗。
4.孕期本身尿糖含量就会增加，加之处于代谢特异时期，就很容易合并糖尿病。一旦合并糖尿病，阴道的糖原含量就会更高，孕妇本身的抵抗力也会降低，对于霉菌的抵抗力也就更加降低。所以，还要控制饮食，加强锻炼，保持正常的血糖水平。
(3)滴虫性阴道炎
滴虫性阴道炎是由阴道毛滴早(简称“滴虫”)引起的有传染性的疾病。滴虫主要寄生于阴道、尿道，适宜生长的温度为25°C—40°C，由于孕期阴道酸碱度改变而更易发作，是孕期常见到阴道炎。
症状：白带增多呈脓性泡沫状、外阴瘙痒;伴泌尿系统感染时，引起尿痛、尿频，甚至血尿。
传染途径：性传播为主，通过浴具、厕所、衣物、器械、游泳池等等间接感染较少。
危害：如不加以彻底治疗，会导致流产、早产、胎膜早破等。
对孕期的影响：
同霉菌性阴道炎一样，在孕前期的3个月之中，医生是不主张治疗的。之后，医生会根据轻重程度，对孕妇进行安全用药。妇科医生于后穹隆处取少量分泌物，经化验可查出滴虫。
治疗滴虫病的特效药是灭滴灵，但妊娠早期服用灭滴灵有可能引起胎儿畸形，灭滴灵还能够通过胎盘进入胎儿体内，故一般主张妊娠20周以前均不应服用。治疗时可采用局部治疗。
预防与治疗注意事项：
1.为避免重复感染，每日对毛巾、内衣应进行煮沸消毒5～10分钟，消灭病原菌。
2.孕中期、晚期可用甲硝唑等阴道栓剂，在每晚睡前清洗外阴后，置入阴道深处1枚。10日为一个疗程。孕早期谨慎使用，可以用保妇康栓剂代替。
3.治疗期间应避免性生活。治愈之后也应使用安全套，治愈后3个月不复发，可不再使用。
4.事实上，滴虫在男性泌尿生殖系统寄生较多，只是男性抵抗力好，不易发病，却容易传染给女方。所以男性也要根治，以防日后再度交叉感染复发。
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