孕期宜养的3种花草
★可以吸收有害气体以及尘粒的花
如：吊兰、芦荟、虎尾兰、龟背竹、常青藤、半支莲、金橘、菊花、万寿菊、天南星等。
这类花草可以清除室内的一氧化碳、二氧化硫、甲醛、苯、氯、氟等对身体有毒的气体。特别是吊兰、虎尾兰、芦荟这几种植物可以吸收室内80%左右的多种有害气体，吸收甲醛的能力非常强。
★可以抑制细菌繁殖的花草
如：紫罗兰、柠檬、蔷薇、石竹、铃兰、紫薇等植物。
这类花草可以抑制白喉菌、结核杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌的繁殖，种养在房间里可以对空气起到杀菌的功效，也可以预防孕妇患病。
★增加房间氧气的花草
如：蝴蝶兰、垂盘草、吊兰、芦荟、虎尾兰、龙骨、仙人掌（球）等。
这类植物上的气孔会在白天关闭，夜间才会打开，所以在夜间吸收二氧化碳的同时还会释放氧气，对人体的健康更有好处。
孕期要对以下几种花退避三舍
★香气过浓的花：
如：水仙、玫瑰、茉莉、香水百合、夜来香等。这类植物由于花香很浓，孕妇闻久了会出现心烦意乱、食欲降低、恶心呕吐、失眠的不良症状，对胎儿的生长也很不利。
★有毒的花：
如木兰、含羞草、郁金香、夹竹桃、滴水观音、一品红、黄杜鹃、花烛、状元红、水仙、万年青等。如果皮肤接触到木兰破损的茎叶时，会出现强烈的刺激感。含羞草、郁金香会引起毛发脱落；夹竹桃含有剧毒，接触或误食后会中毒，严重还会导致流产。
★促癌作用的植物：
会促癌的植物有52种之多，如铁海棠、红背桂花、变叶木、金果榄等，会诱发鼻咽癌、食管癌等。
★易致皮肤过敏的花：
如玉丁香、五色梅、洋绣球、天竺葵、紫荆花、报春花等，接触可能会引起皮肤过敏症状。特别是对花粉过敏的孕妈更要注意。
★太过于艳丽的花：
如一品红、石榴等，如果花朵太鲜红，会让孕妇出现兴奋、炫目、疲劳的感觉，还会引起失眠。
孕期养对花，不仅可以怡情怡景，还能改善和美化室内环境；但若选择不当，反而会造成室内污染，危害孕妇及胎儿的健康。需要注意的是，花草不宜摆放在卧室内，尽量摆放在客厅等空气流通处，才能起到更好的净化空气、点缀环境的作用。
相信通过阅读本文，您对孕妈咪养花的宜与忌有了一定的了解，所以孕妈咪一定要做好孕期保健，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣、刺激及生冷的食物，远离生活中有毒有害物质。
春暖花开 孕妈咪春季保健那些事儿
春天是阳气生发的季节，所以孕妈妈的饮食应该要以调理阳气为主，有些比较上火的食物，辛辣刺激的食物最好不要吃。还有春天要在保证饮食营养的合理，不能因为胃口好，喜欢什么就只吃什么，要控制在全面营养，合理搭配。要保证优质蛋白质和维生素的摄取，可以吃一些热量比较高的食物，但也要适度。
春天记得保暖：春天虽然天气比较暖和了，但是其实天气还是很不稳定，也常常会有冷空气袭击，所以孕妈妈不要太大意，要时刻准备件外套在身边，特别是出门的时候，因为早晚的温差还是比较大的，不要觉得终于可以穿单薄的春装了，春捂秋冻还是有一定道理的。
春天外出：春天天气晴朗是适合外出活动的好时机，但是春天也是传染性疾病的高发季节，孕妈妈外出活动的时候要避免人多的地方，因为孕妈妈的体质比较弱，抵抗力比较差，容易受到传染。一些对花粉过敏的孕妈妈也要避免公园或者农田等避免花粉过敏。
春季防燥：“怕热”的孕妇要多喝开水，多吃新鲜水果和蔬菜。因为孕妇新陈代谢快了，势必需要适时补充营养，水果和蔬菜中含有大量人体所需要的维生素、矿物质等营养成分。另外，孕妇要适当地进行运动，出一些微汗，同时也要注意多休息，不要过分疲劳和紧张。
相信通过阅读本文，您对孕妈咪春季保健的那些事儿有了一定的了解，所以春季孕妈咪也要注意营养的补充，多吃新鲜水果和蔬菜，多晒晒太阳，有利于钙质的吸收。
春暖花开的季节其实并非是孕育的最佳时机
春季万物生长，春暖花开，应该是怀孕的最佳季节，其实这是年轻父母的常见误区。从医学角度来说，春季并非怀孕的最佳时机，反而是很不提倡受孕的季节。
为什么春季不适合怀孕？
1、春季(尤其是早春)是传染病的高发季节。
春季空气湿度大，温度升高，有利于各类病毒的生长，病毒性疾病在人群中迅速流行，尤其是流感病毒、风疹病毒、巨细胞病毒、肝炎病毒等多种病毒活动最为猖獗。
此时怀孕，将导致孕妇的免疫系统功能低下，使孕妇的感染几率大大增加，直接影响胎儿大脑神经系统的发育，后患无穷，很容易诱发成年后的可怕的精神分裂症。
2、春季怀孕，最容易发生早产。
调查发现，在春天受孕的女性较在其它季节受孕的女性更容易在妊娠时间不足37周时就生下早产儿。可能是因为随季节不同，人们的饮食、日照、锻炼习惯都会发生变化，影响到人体免疫系统，从而给怀孕带来潜在影响。
3、春季情绪波动大，会影响受孕宝宝。
人和动物一样，一般在春季会情绪变化大，容易烦躁容易生气，心情不易平静。这可能是季节变化带来的波动，或是正常的生理周期起伏的关系。
因此选择在这个季节怀孕，情绪的变化很容易影响腹中正形成的胎儿，尤其是孕早期的胎儿，生气、烦恼、焦躁会影响宝宝健康，甚至导致缺陷儿的形成，比如有些唇腭裂的胎宝宝，就跟孕早期准妈妈的心情、情绪密切相关。
当然，春季怀孕并非一无是处。春季是男女生育力最强的季节，也最易受孕，不过专家建议从优生优育的角度来说，早孕期最好避免早春，选择在5-10月这段时间内怀孕为好。
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