养花

　　1.可以吸收有害气体以及尘粒的花 　　这类植物包括吊兰、芦荟、虎尾兰、龟背竹、常青藤、紫茉莉、半支莲、金橘、菊花、万寿菊、天南星等。因为这类花可以清除室内的一氧化碳、二氧化硫、甲醛、苯、氯、氟等对身体有毒的气体。特别是吊兰、虎尾兰、芦荟这几种植物可以吸收室内80%左右的多种有害气体，特别是吸收甲醛的能力非常强。 　　2.可以抑制细菌繁殖的花草 　　这类植物包括紫罗兰、柠檬、蔷薇、石竹、铃兰

【材料】香花菜，湿唇形科植物留兰香的全草。性味辛甘、温。功能疏风，理气，止痛。常用于治疗感冒头痛，脘腹胀痛，痛经。《岭南采药录》说它“专散风寒湿，调经，治妇人经期腹痛”。广州部队空军后勤部编的《常用中草药手册》认为它能“治胃寒痛，神经性头痛”。鸡蛋是大家熟悉的富有营养的食品，性味甘平。功能滋阴润燥，补脾养血，安胎，长肌肉。《本草拾遗》说它有“益气”的功用。《日华子本草》认为它能“镇心，安五脏，止惊

培养聪明宝宝花钱不如花心思魔方，益智有魔法?魔方、九连环、乐高积木如今孩子的玩具品种越来越丰富，益智玩具也有很多种。很多家长给孩子买来的玩具堆成了山，花了不少钱，却也没发现孩子从中得到了什么教益。益智玩具真的有用吗?怎样教孩子科学地玩玩具呢?益智玩具玩出聪明才智有的孩子家里玩具成堆却没发

花茶对肌肤有养颜美容的效果，时下流行的保健花茶的时尚风令许多女性推崇备至，因为花茶不仅具有活血养颜，滋肝益肾的功效，它还是中药学比较推崇的饮食疗法。花茶一般都是鲜花经晒干特殊加工而成。根据不同人的口味可选择不同的口感泡制。在家里买上一个玻璃壶把花茶与矿泉水同煮，可选择其中类似功效的花茶搭配，加点冰糖，风味更佳。鲜花制作而成的花草茶，具有不同的美容养颜和保健养身功效。专家

碰到孩子不喜欢但营养丰富的食材时该怎么办?巧妙搭配，做成色香味俱佳的花样点心，是一个不错的办法。用花样营养点心诱惑宝宝如意蛋卷原料10克，虾仁10克，猪肉糜20克，鸡肝10克，紫菜皮10克，胡萝卜5克。青菜5克，金针菇5克，番茄酱5克配料，黄酒，葱姜末。制作方法：1、鸡蛋打散，胡萝卜切片，青菜切细待用。2、起油锅后，放入蛋液，再加入胡萝卜、青菜，摊成蛋皮。

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南瓜花营养极为丰富。黄色的花朵富含胡萝卜素。它营养最丰富的部分是花粉。据测定：南瓜花粉中富含蛋白质、脂肪、氨基酸、糖类、B族维生素、酶类、抗生素等，还含有钙、磷、铁等人体所需要的微量元素。南瓜果实富含淀粉、维生素A等多种营养素，有“蔬菜之王”的美称。孕妇食用南瓜花果不仅能够促进胎儿的脑细胞发育，增强其活力，而且有利于增强母体造血机能，加速细胞的修复及克服脑疲劳。还能够防治妊娠高血压、妊娠水肿、贫血

青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果材料：青菜火腿蛋饼1个，饼干酸奶1杯，苹果半个。做法：1.将鸡蛋打散，加入面粉、切碎的青菜末(青菜最好用叶的部分，这样会比较软)和火腿末，少许盐，搅拌均匀。2.锅烧热，加少许油，把以上材料摊成饼，煎至两面金黄即成。3.饼干切小丁，与酸奶搅拌即成。