导读： 概述 分娩后母乳不足怎么办？ 注意事项
概述
有些妈妈分娩后两天有奶水，可是孩子老吃不饱，抱起来喂奶需要好长时间，放下时孩子就大哭，有的孩子喝不到奶水，都不去努力吃奶了，妈妈心里很难过。
分娩后母乳不足怎么办？
首先准妈妈要去找找母乳不足的原因，因为我们是哺乳动物，奶量是一定够孩子吃的，具体是准妈妈一开始开奶没开好呀？还是吃了一些阻奶的东西？还是身体比较虚弱所致？找到这些你就可以对症下药了。再一个就是准妈妈一定要保持良好的心情，如果因为孩子吃不到就难过，久而久之奶就会更少了。
平时准妈妈要多喝水，如果是开奶不好，就找个通乳师给通通乳，有的一次就能好；如果是吃了一些东西的缘故，那就吃些通乳的中药，多喝汤水，猪蹄汤就很好；如果是身体虚弱就想办法进补一下，反正要相信你一定能喂饱宝宝就行了，有了信心比什么都强。
找到原因，在对症治疗的同时，要让孩子多喝，如果孩子喝累了，就让他休息一会接着喝，孩子也很精哦，有的孩子一喝时知道没水就不用功了，闭眼就睡，给你提供一个好办法，就是用手轻揉孩子的耳朵，他就会醒过来，母子齐心一定能成功的。加油。
注意事项
一定要坚持下去，坚持就是胜利，妈妈喂奶初期会很累，不要因为累就放弃，你会痛苦的。
产后妈妈母乳不足怎么办？
产后建议妈妈最好是母乳喂养，可是对于一些产后妈妈没有母乳的或者是母乳不足的怎么办呢？其实一直以来，解决产后母乳不足的办法都是从饮食上下手，也就是多吃一些有助于的食物或者汤类，那母乳不足喝什么汤吃什么菜效果最好呢？妈妈小编我现在为您介绍几款特别有效的催奶食谱。
1.鲤鱼粥鲜鲤鱼(活的尤佳)500克，去鳞脏，切成小块与白大米或小米一起煮粥。粥内不放盐，淡食。由于鲤鱼富含蛋白质，有开胃健脾、消除寒气催生乳汁之功效。如果用鲤鱼1条(500～700克)煮汤(少许佐餐酱油，不宜放盐)吃肉渴汤，催乳效果也不错。2.鲫鱼汤鲜鲫鱼500克，去鳞、脏，加黄豆芽60克(或通草6克，中药店有售)煮汤喝。每天两次，吃鱼喝汤，连服3～5天。鲫鱼能和中补虚，渗湿利水、通乳之功效。通草可通气下乳，与鲫鱼相配，效果更佳。鲫鱼汤宜淡食。3.猪骨通草汤猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克，通草6克，加水1000毫升，熬1～2小时，熬成猪骨汤约1小碗，加入少许酱油，一次喝完，每日喝一次，连服3～5天。猪骨有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。
4.猪蹄通草汤猪蹄1只，通草3克，加水1500毫升，放入锅(砂锅为佳)内共煮，先用武火，水开后改文火，煮1只猪蹄，连续服3～5天。猪蹄在午餐时吃掉。因猪蹄含丰富的蛋白质和脂肪，有较强的补血、活血作用。通草可利水，通乳汁。二者配伍，对产妇有康复身体，通乳之功效。5.黄花炖瘦肉干黄花菜(又名金针菜)25克，瘦猪肉250克，煮或炖至熟烂做菜佐餐。亦可用同量黄花菜与猪蹄1只共煮来吃。黄花菜可治疗妇女封闭(但必须用干的且与猪肉或猪蹄共煮，炖才有效)6.花生大米粥生花生米(带粉衣)100克，大米200克，将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥。粥分两次(早午或早晚各一次)喝完，连服3天。花生米富含蛋白质和不饱和脂肪，有醒脾开胃、理气通乳的功效。粉衣有活血养血功能。此粥对产妇产后血虚有一定疗效。
你也可以用以下的中药方催奶：
(1)如果你的乳汁分泌得少，乳房柔软没有胀痛，可以使用这个下奶方：
生黄芪10克党参10克茯苓10克当归10克白芍10克熟地12克生麦芽60克瓜络6克路路通10克
一天一帖水煎服连用3～5天。
(2)如果你的乳汁分泌得少，可是乳房胀痛、有肿块，可以使用以下的下奶方：
当归10克川芎6克生麦芽60克漏芦10克穿山甲10克通草3克王不留行10克瓜蒌15克柴胡10克
一天一帖水煎服连用3～5天。
另外，需要注意以下几点：
1.尽早让宝宝吮吸乳头，可以促进乳汁分泌
2.涨奶的时候，宝宝如果吸吮力不够，就用吸奶器奶吸出来，打通乳腺
3.保持心情愉快
4.保证足够的睡眠
5.在建立母乳喂养之前，尽量不要给宝宝喂奶粉，更不要用奶瓶喂。有挤出来的母乳就用勺子喂母乳，没有母乳的时候就用勺子喂葡萄糖水。过早喂奶瓶会让宝宝产生乳头错觉，过早添加奶粉，会引起过敏，宝宝长湿疹就是过敏引起的。
6.保证足够的营养，多喝汤水（炖猪蹄为佳）。豆浆，牛奶，水果，蔬菜都是下奶的好东西，需要比平时进餐量大热量才够。
产后母乳不足该怎么办呢
母乳不足该怎么办之方法一：产妇树立信心，保持愉快的心情
由于孩子最喜欢妈妈的乳头，对妈妈的乳头有一定的记忆功能，通过母乳喂养的孩子。可以让孩子的感情上得到满足和交流。尤其是和妈妈之间的亲子关系更为密切，这时候任何时候都是比不上母乳的。母乳喂养不足的时候，首先妈妈应该树立信心，让孩子多吸食乳头，然后就是保持愉快的心情，因为母乳的分泌量和妈妈的精神因素有着很大的关系，为此，妈妈们应该多吃一些含有营养的汤水，例如：鸡汤、排骨汤、猪蹄汤、黄豆汤等等，对让孩子吸食的主要目的就是让乳房有一定的刺激，相信泌乳量一定会增加的。如果母乳量还是不够的话，妈妈们可以适当的食用一些配方奶粉，这样也是可以增加一定的乳汁的，随着时间的增加，相信母乳一定会有所增加的哦。
母乳喂养不足该怎么办之方法二：中药方催奶
如果你的母乳分泌量按照上述方法做了还没有得到好转的话可以时尚的采用一些中药方催奶，只要保证乳房没有胀痛是柔软的状态时候，才可以使用这个方法。
（1）因为如果乳房会发生胀痛的话，说明乳房的泌乳功能会有一定的增加，尤其是发生胀痛过程就是泌乳的一个阶段，这时候适当的刺激是会有一定的母乳分泌的。再采用以下药方催奶的话会有不一样的功效。当归十克，川穹六克，生麦芽六十克，漏芦十克，穿山甲十克，通草三克，王不留行十克，，瓜萎十五克，柴胡十克，每天一次水煎服，连续服用三天到五天就会有一定的效果的。
（2）如果乳房是柔软的没有胀痛就可以用以下方法进行催奶。中药方催奶的配方就是生黄芪十克，胆参十克，茯苓十克，当归十克，白芍十克，熟地十二克，生麦芽六十克，瓜络六克，路路通十克，一天一副，用水煎服，连续服用三天到五天。
母乳不足该怎么办之方法三：感情交流很关键
妈妈们在母乳喂养的时候一般只是让孩子自己吸食，并没有过多的感情交流，这时候乳汁喂养不够的情况下就要考虑改变方法了，一般就要多和孩子说话，多交流，让孩子喜欢听妈妈说话，尤其是让孩子加油多吃一点，这样孩子会很听话的，只要他没有很累就会多吃饱点的，这样会在一定程度下刺激乳头，让乳汁分泌量有所提高。孩子在吸允乳汁的过程中可以获得心理上和感情上的满足，因此妈妈们的乳头可以让孩子留下深刻的记忆，一定要让孩子喜欢上吸食母乳，让孩子觉得是一件很舒服和温馨的事情，孩子就会很乐意的做这件事情。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
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