一般来说,全母乳喂养的宝宝发生钙摄入量少的比较少见,这是因为母乳中的钙磷比例适合,并有促进钙吸收的额乳糖等成分。而喝配方奶的宝宝也不一定会出现钙缺少的问题,这是因为现在婴儿奶都是经过强化,根据标注计算摄入量。
除了正常的喂养之外,影响宝宝钙摄入的关键因素就是维生素D。一旦缺少它,即使进食了足够的钙也不能够吸收。母乳的维生素含量非常低,纯母乳喂养的话,维生素D的主要来源就是阳光照射。
但实际上,我国婴幼儿,特别是小婴儿的日光照时间往往过短,无法满足维生素D的需求。看下面这些状况,一旦存在,就表示宝宝缺钙了:
头发稀疏、不易入睡、睡后爱啼哭、易惊醒、入睡后多汗;腹泻、抽筋、胸骨头鞥;X型腿、O型腿、鸡胸、指甲灰白或有白痕;厌食、偏食;白天烦躁、坐立不安;智力发育迟缓、学步晚、出牙晚、牙齿排列稀疏不整齐等症状时,妈妈们一定要引起注意,孩子有可能是缺钙了。
当然,钙的补充要适量,不可过多,婴幼儿每天所需摄取的钙约400毫克。
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