据媒体报道,26岁的内地孕妇叶女士在怀孕38周时飞抵香港,并伪造医生证明书谎称怀孕28周。因其即将临产下体出血未能遣返。结果被香港入境处检控,前天被裁定管有虚假文件及作出虚假申述两项罪名,判囚8个月。
医生说,假期即将来临,孕妇出行要谨慎。即将临盆的孕妇坐飞机安全风险很大。
准妈妈乘飞机对宝宝不利
“飞机大都在8000米至10000米的高空中飞行,相当于处于地面海拔3000米左右的高原,虽然机舱内的空气经过压缩后,并不会使气压变得过低,但与地面气压相比,仍然是较低的。”河南省人民医院妇产科主任医师王瑜说,准妈妈如果搭乘飞机时间太长,容易影响对胎儿的氧气供应,可能发生宫内窘,威胁到胎儿的安全。
“一般而言,女性怀孕6~12周时最容易发生流产,而怀孕9个月后又容易发生早产。”郑州人民医院产科主任苗凤台说,飞机在起降过程中地球引力的变化、飞行过程中空气气流及其压力的骤变都会导致飞机的剧烈颠簸,飞机的上下起伏对于大脑平衡功能较差的孕妇而言可能导致晕动症,导致孕吐更加严重,这些都可能招致流产的后果。
“孕晚期坐飞机的主要风险还来自于飞机在空中的不稳定性,剧烈的颠簸可以导致早产、胎盘早剥等,狭小的活动空间、长时间的固定坐姿,加之孕妇本身存在高凝血状态,使下肢血栓的发生率明显增加,严重者还可以诱发肺栓塞危及生命。”王瑜说,如果确需乘坐飞机,应佩戴预防下肢静脉血栓的专用袜子,飞机上升平稳后,应定时走动,或原地活动下肢。
苗凤台说,孕妇乘机出行,使用安全带时要注意不能直接把安全带压在腹部正中,而是应该把安全带摆放在大腿的根部位置,如果带子长度不足,应申请增加长度,不能强行扣紧安全带固定身体。
出行前最好到医院进行产检
“为安全起见,孕妇尤其是怀孕3个月以内和怀孕7个月以后的,最好不要长途跋涉。”王瑜强调说,如果坚持要出行,建议出发前到医院进行产科检查,以明确胎儿及母亲的健康状况,并听听医生的建议,“外出时要随身携带‘孕妇保健手册’或最后一次产科检查结果,以方便随时就医。”
“怀孕时,子宫不断增大,会压迫膀胱导致尿频的情况,长时间的憋尿对身体和胎儿都会有不良的影响。”王瑜说,如果发生腹痛、阴道出血等情况时,要立即终止旅游,多休息并及时就医,一旦出现羊水破裂等意外情况,立即送往当地医院。
“如果一定要出行,应尽量选择火车或汽车这样的地面交通工具,但要注意车厢内的通风,还要尽量避免颠簸,这样才能使危险系数降至最低。”苗凤台说,外出旅游可以放松心情,会缓解早孕带来的不适反应,但早孕期间易流产,因此,要注意防寒保暖,吃东西也要注意,不要拉肚子,“在怀孕的中后期,准妈妈不要去偏远的地方游玩,以免出现即将分娩或者羊水破裂时,没有医院就诊的情况。”
准妈妈怀孕前三月和七月后都不宜坐飞机
很多准妈妈在怀孕期间难免会遇到出远行,而她们为了不挤汽车和火车所以选择飞机,但是专家表示孕妇在前三月和七月后都不应该坐飞机。
据媒体报道,26岁的内地孕妇叶女士在怀孕38周时飞抵香港,并伪造医生证明书谎称怀孕28周。因其即将临产下体出血未能遣返。结果被香港入境处检控,前天被裁定管有虚假文件及作出虚假申述两项罪名,判囚8个月。
准妈妈在孕期还是尽量避免出远行
医生说,假期即将来临,孕妇出行要谨慎。即将临盆的孕妇坐飞机安全风险很大。准妈妈乘飞机对宝宝不利“飞机大都在8000米至10000米的高空中飞行,相当于处于地面海拔3000米左右的高原,虽然机舱内的空气经过压缩后,并不会使气压变得过低,但与地面气压相比,仍然是较低的。”河南省人民医院妇产科主任医师王瑜说,准妈妈如果搭乘飞机时间太长,容易影响对胎儿的氧气供应,可能发生宫内窘,威胁到胎儿的安全。“一般而言,女性怀孕6~12周时最容易发生流产,而怀孕9个月后又容易发生早产。”郑州人民医院产科主任苗凤台说,飞机在起降过程中地球引力的变化、飞行过程中空气气流及其压力的骤变都会导致飞机的剧烈颠簸,飞机的上下起伏对于大脑平衡功能较差的孕妇而言可能导致晕动症,导致孕吐更加严重,这些都可能招致流产的后果。“孕晚期坐飞机的主要风险还来自于飞机在空中的不稳定性,剧烈的颠簸可以导致早产、胎盘早剥等,狭小的活动空间、长时间的固定坐姿,加之孕妇本身存在高凝血状态,使下肢血栓的发生率明显增加,严重者还可以诱发肺栓塞危及生命。”王瑜说,如果确需乘坐飞机,应佩戴预防下肢静脉血栓的专用袜子,飞机上升平稳后,应定时走动,或原地活动下肢。苗凤台说,孕妇乘机出行,使用安全带时要注意不能直接把安全带压在腹部正中,而是应该把安全带摆放在大腿的根部位置,如果带子长度不足,应申请增加长度,不能强行扣紧安全带固定身体。出行前最好到医院进行产检“为安全起见,孕妇尤其是怀孕3个月以内和怀孕7个月以后的,最好不要长途跋涉。”王瑜强调说,如果坚持要出行,建议出发前到医院进行产科检查,以明确胎儿及母亲的健康状况,并听听医生的建议,“外出时要随身携带‘孕妇保健手册’或最后一次产科检查结果,以方便随时就医。”“怀孕时,子宫不断增大,会压迫膀胱导致尿频的情况,长时间的憋尿对身体和胎儿都会有不良的影响。”王瑜说,如果发生腹痛、阴道出血等情况时,要立即终止旅游,多休息并及时就医,一旦出现羊水破裂等意外情况,立即送往当地医院。“如果一定要出行,应尽量选择火车或汽车这样的地面交通工具,但要注意车厢内的通风,还要尽量避免颠簸,这样才能使危险系数降至最低。”苗凤台说,外出旅游可以放松心情,会缓解早孕带来的不适反应,但早孕期间易流产,因此,要注意防寒保暖,吃东西也要注意,不要拉肚子,“在怀孕的中后期,准妈妈不要去偏远的地方游玩,以免出现即将分娩或者羊水破裂时,没有医院就诊的情况。”小编总结:各位准妈妈要注意了,孕期还是避免出远行,尤其是在前三月和七月后记住不要坐飞机哦!孕后期3个月准妈们的营养要点介绍
7~10个月时期的胎儿生长最迅速,需要的营养素最多,同时孕母的食量增加,体重增长加快。由于胎儿长大,压迫母体,使孕母常有胃部不适或饱胀感,胃容量相对减少,消化功能减弱,因此饮食宜少吃多餐(每日可进5餐),清淡可口,易于消化,减少食盐,不吃过咸的食物。
孕晚期(7~10个月)营养要点
孕母的膳食应注意以下几点:
1、增加蛋白质和热能
胎儿的身体增大,大脑发育加快,同时孕母代谢增加,胎盘、子宫和乳房等组织的增大需要大量蛋白质的储存以及热量的供应(每克蛋白质可供热能4千卡)。因此需要增加蛋白质,每日摄入量不少于80克(在未孕基础上每日增加25克)。
2、脂肪和碳水化合物不宜摄入过多
孕晚期绝大多数孕母由于各器官负荷加大,血容量增大,血脂水平增高,活动量减少,总热能供应不宜过高。尤其是最后一个月,要适当控制脂肪和碳水化合物的摄入量,以免胎儿过大,造成分娩困难。
孕晚期(7~10个月)营养要点
3、继续保证足量的钙和维生素D的摄入
孕期全过程都需要补钙,但孕晚期的需要量更要明显增加,因为胎儿的牙齿和骨骼的钙化加速,体内钙的一半以上是在孕晚期最后两个月储存的。同时应多摄入维生素D,以促进钙的吸收。孕母每日膳食中应供给维生素D10微克(相当于400国际单位),海鱼、肝、蛋黄、奶油中含量较高。孕母还可以在户外散步,让阳光照射皮肤也可增加维生素D。
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