孕二十八周开始就进入了孕晚期,孕妇无论身体或者心理都进入了关键期,这时候,孕妇的肚子会加速变大,胎儿也发育越来越成熟了,而孕妇心理的恐惧、担心、兴奋、期望等变化不断交杂冲击着,容易使孕妇身心出现不适。
一、孕晚期的变化
1.假宫缩
孕晚期孕妇出现假宫缩的症状会更加明显,经常感觉肚子发紧。
2.容易疲劳
孕晚期孕妇更容易感觉疲劳,而且有部分孕妇会出现下肢水肿的症状,甚至是引发妊娠高血压综合征贫血、痔疮、便秘、抽筋等疾病问题。
3.呼吸更困难
孕晚期孕妇呼吸会更加困难,有些孕妇会感觉腰酸背痛,腰部可能还会有瘙痒感觉。
4.尿频
孕晚期孕妇会出现尿频的情况,而且部分孕妇下腹部会出现很多妊娠斑。
二、孕晚期生活注意要点
1.增加蛋白质的摄入
孕晚期,胎儿对于营养的需求量有所增高,而且孕妇自身也需要补充足够的营养,因此,要注意多吃含有蛋白质的食物,如奶制品、鱼肉、鸡蛋等。
2.定期做好产检
孕晚期更需要定期做好产检,特别是越靠近预产期,或者已经超过预产期,都需要根据医生的指导按时去做好产检,这样可以确保孕妇的身体健康和胎儿的正常发育。
3.不宜大力摸肚皮
孕晚期不要频繁摸肚皮,更不可以大力摸肚皮,那样会刺激到子宫,有可能导致胎儿早产。
4.不宜久站久坐
孕晚期不要长时间保持同一个姿势,不可以久站或者久坐,应该适当活动,适当休息,做到劳逸结合,才有利于孕妇的健康和胎儿的发育与顺利分娩。
三、孕晚期注意事项
孕晚期不可以做繁重的家务活,也不可以过于劳累,要保持良好的心态,多放松自己的心情。此外,一定要定期做好产检,发现身体突然有什么异常反应,就要马上到医院确诊检查,以免孕妇和胎儿发生生命危险。最后,孕晚期要提前准备好待产包,包括孕产妇产后要用到的东西.宝宝出生必备用品、相关的证件资料等等,不要等到临产了再匆匆忙忙地去收拾,那样有可能会赶不及的,而且收拾起来容易丢三落四的。
分娩后的几个小时,这些事情才是最重要的!
所谓十月怀胎,一朝分娩,妈妈们生完孩子后还有很多事情要做,在分娩后的几个小时内,这些事情是最重要的,妈妈们按着时间先后顺序一一进行吧。1产后1小时好好休息
妈妈在分娩后,身体的体重约减轻5千克;心脏、肝脏、胃和肺逐渐回到原位,其过程会让妈妈感到不舒服;阵痛促进激素仍在循环,引起子宫产后收缩,类似阵痛。妈妈在分娩后身体发生了很多新的变化,所以,在分娩后产后一小时内一定要好好的休息,待会还有很多事情要做。还有就是产后半小时是母乳喂养的最佳时期,如果身体条件允许,一定要进行第一次母乳喂养。
22小时观察出血量产后出血大多发生在这2小时内,这段时间,妈妈最好留在产房观察,如一切正常才算真正的分娩结束。妈妈和宝宝可以被送往休息室,但还是要不断的检查。
34小时排便生产完的妈妈都会遇见一件尴尬事,那就是排便困难,在产后4小时就应该让新妈妈排尿,对于排尿困难的妈妈,可以用热水清洗下外阴,用温开水冲洗尿道周围诱导排尿,也可以把热水袋放在下腹部,按摩膀胱,以来刺激膀胱收缩。
46小时,起来走一走对于顺产的妈妈来说,在产后6—8小时就可以坐起来了,总躺在床上是非常的不好的,非常不利于身体的恢复,还可能减低排尿敏感度。对于顺产顺利的妈妈,可以根据自己的情况下床,适当的做些运动,但要避免长时间的站立和久蹲。
5产后12小时乳房按摩乳汁太少是很多妈妈的烦恼,所以,乳汁少的妈妈就要开始进行乳房按摩了,乳房按摩可能会使乳汁分泌增多,也可能防止乳房硬结,一定程度上保持乳房的外形美观。产后妈妈们想要好好恢复好身材和好身体就要好好活动。
剖腹产三个月可以盆浴吗 剖腹产后要注意这些事项
剖腹产三个月可以盆浴吗
可以进行盆浴,盆浴的次数一定要少,但是一定注意一般是顺产40天之内不要同房,剖腹产2个月不要同房,另外注意避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物。避免盆浴,和重体力劳动。否则容易发生妇科炎症和子宫脱垂等。另外注意休息,多吃优质蛋白食物。
剖腹产后的注意事项
1、大量补充水份。剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。
2、护理伤口。产后尽量不要有大动作,在咳嗽或大笑的时候可以用手撑住伤口或用枕头顶住腹部以上,有助于减轻疼痛感。好好护理伤口,预防感染。如果出现伤口红肿甚至发烧等迹象,应该马上就诊。
3、细心观察恶露。产后产妇阴道分泌物大大增加,但是随着身体逐渐康复,恶露的量会有所减少,恶露的颜色应该也会从鲜红色逐渐变为粉红色,最后变成黄白色。细查恶露是剖腹产产妇必做的功课,如果发现恶露有异常应该马上就诊。
以上是对剖腹产三个月可以盆浴吗这个问题的解答,希望能对读者有所帮助。剖腹产过了三个月是可以进行盆浴的,这个时候的伤口已经不怕沾水了。但还是建议女性朋友最好选择淋浴的方式,因为坐浴很容易对私处造成感染。
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