在家保胎不是被禁锢，应该放松心情，把这段时间当做是和宝贝交流最宝责的时间去珍惜、去享受。可以做到以下几点：
1.生活规律：起居以平和为上，作息规律，既不能贪睡也不能劳累。另外，要适当地进行室外的散步。
2.衣着：孕妈咪应衣着宽大、腰带不宜束紧，穿平底鞋。
3.生活习惯：要养成定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。大便秘结时，避免服用泻药。
4.饮食注意：胃肠虚寒者,慎吃如绿豆、银耳等性味寒凉的食品，体质阴虚火旺者,慎吃公鸡、牛肉、鲤鱼等易使人上火的食品。
5.注意个人卫生：孕妈咪应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。每晩用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。
6.保持心情舒畅：研究认为，一部分自然流产是因为孕妈咪中枢神经兴奋所致。因此，孕妈咪要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，尤其不能大喜大悲大怒大忧。
7.慎房事：对有自然流产史的孕妈咪来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者这个时期应严禁房事。
家长在宝宝换牙时应该注意哪些问题
宝宝出生后一两岁是长乳牙，宝宝在四五岁的时候会开始换牙，宝宝换牙是要特别的注意，家长在宝宝换牙时应该注意哪些问题呢?可以帮助到宝宝呢?下面小编来告诉你相关的知识吧，家长们要注意了。
家长在宝宝换牙时应该注意哪些问题呢
乳牙换牙有顺序的吗?还是因人而异的呢?对于乳牙的换牙顺序，简单来讲就是“一定时间，一定顺序，左右对称，先下后上”，左右对称、先下后上是对于同名牙而言的。
除开了解乳牙的换牙顺序之外，在宝宝换牙期间，以下5大问题也必须特别注意：
1、要经常关注宝宝的乳牙和恒牙的生长情况，定期带宝宝看牙医，以便随时发现问题，及早解决。
2、要每天督促宝宝早晚刷牙，夜晚临睡前的那次最好由大人帮忙刷，特别是双排牙，由于比较难清洁，最容易导致龋齿。
3、宝宝换牙期间要多吃含纤维素高，有一定硬度的食物，比如水果，胡萝卜、豆类、玉米等等，以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落。
4、要及时纠正宝宝的一些不良习惯，比如吐舌咬舌，咬手指头或铅笔，用舌头舔牙齿等等，这些坏习惯都会影响宝宝牙齿的生长，导致牙齿变形。
5、要加强宝宝的钙质吸收，督促宝宝多吃含钙质高的食物，比如牛奶，芝士，豆腐，罐头鱼等等，同时要摄取足够的维他命D，这种维他命有助钙质的吸收。
孕晚期哪些方面的问题应该注意的呢？
一、孕晚期的饮食
在妊娠最后3个月里，胎儿长得快，需要充足营养，所以此时孕妇的饮食原则是：
1、不要偏食、不要限制饮食;
2、甜、酸、苦、辣、咸不要过分，少吃多餐，选择易消化的事物;
3、多吃水果和蔬菜，鱼、肉、蛋不可少。另外，孕妇喜欢喝汤，但不要把营养的吸收完全寄托在那两碗汤上。孕妇的体重以一个星期内不超过1公斤为宜。
值得注意的是，有些孕妇害怕自己吃得过多，胎儿太胖生不下来。其实孩子的大小与孕妇的自身条件成正比，1.7米的孕妇生7斤的孩子就是正常，而对于1.5米的孕妇就困难。新生儿体重大于2.5公斤小于4公斤都是正常的范围。
二、胎动的监测
进入孕晚期后，胎动强度会逐渐减弱，但由于不少孕妇缺乏一定的医学知识，生怕胎动减弱是由于孩子出现什么问题所致的。这种想法使孕妇在无形中产生了焦虑，而这种情绪却对胎儿的发育极为不利。专家表示：孕晚期，孕妇应该注意的是胎动次数，而不是胎动的强弱。
因为在晚期，孩子个头长大了，肢体只能弯曲，子宫没有多余的位置让胎儿在妈妈肚子里活动了，因此，胎动减弱是正常现象。正常情况下，早、午、晚胎动的三次平均数为5-10次，少于5次就不正常了。
孕妇应该在安静的环境下，放松地感觉胎动。当然，孕晚期是胎儿最容易出现问题的时候，有条件的话，可以在怀孕36周后一周1次定期做胎心监护。
三、见红的判断
有一些孕妇，发现自己的内裤有血迹，以为要生了，一家人立即全部赶到医院来，结果医生说还早呢。见红是分娩的先兆，一般12-48小时就应该临产，但如果流出来的血是鲜红的，流量超过月经量则属异常。由此可见，即使见了红，无宫缩、无破水，不一定急于到医院，
四、破水后的处理
阴道通常在怀孕晚期都会有一些分泌物，如会流出少量的水，内裤湿了巴掌大一块，这种情况往往不是破水。真正的破水像流水一样，活动以后流量更多，这个时候应该立即去医院。破水后，第一次生产的初产妇，无腹痛、无流血可以打车到医院。而经产妇要尽量平躺着，抬高臀部，有必要最好叫救护车。
五、肚子痛
真假临产孕妇到了肚子痛的时候，就以为要临产了。一些孕妇子宫收缩，肚子痛了10分钟，在床上休息后疼痛又缓解了，肚子也变软，这就不叫临产，叫假性临产。一般产妇感觉肚子发硬，子宫有规律地收缩，每10分钟1-2次，才叫临产。但不同的孕妇会有不同的反应，这是因为有些产妇38周临产，有人却直到42周才临产，这与孕妇自身分泌的催产素和敏感性有关，初产妇从临产到胎儿娩出，平均时间是10小时左右。
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