所有人进到医院里面，都是属于被排队的一员，准妈咪们也不例外。几乎所有的准妈咪们都想能节省时间的同时，提高与医生交流的效率。其实只要掌握以下五个方法，孕妈咪的产检就可省时又省力了。
一、方法1：预约挂号
由于医疗资源匮乏、病患基数较大等原因，挂号难问题依然有增无减。不过现在大部分的医院，都已经开通了预约挂号这一服务，准妈咪可以通过电话或者网站进行预约产检。当然，这一部分的服务会收取更高的专家费用，如果采取这一预约方式，准妈咪及家人就应该准时抵达医院进行检查，如果错过预约的时间，所预约的服务自然也就取消了。
当然，如果医院没有开通预约服务，那就需要准爸爸或者家人提前去排队挂号了。君不见，每天早上各个诊室门口几乎都排起了长龙，就为了拿到较早的号码。因此，准爸爸或者家人可不能偷懒哦！
小编也悄悄建议，如果只是一般例行检查，准妈咪也并非一定要去三级甲等医院，这些简单的检查在任何一家社区医院也是可以完成的。
二、方法2：提前罗列你的问题
医院里的环境，略显吵杂，很多准妈咪其实到了医院之后大脑都是一片空白的，基本上就是医生说怎么坐就怎么坐。等到轮到医生与孕妈交流的时候，孕妈好像又想不出什么问题，只能简单了事。
就像小时候我们读书，每天上课之前都需要先温习一下课本，找出自己不懂的地方，在上课的时候逐一攻破。面对产检也一样，因为大部分孕妈都是初为人母，往往会遇见很多从未见过的问题，比如阴道分泌物增多，脸上妊娠斑的出现等等，如何面对这些问题也是一无所知。因此，准妈咪去医院产检之前，可以找一本《怀孕日记》，把自己所遇到的问题罗列清楚，把你最担心、最迫切想了解的问题写在前面，与医生进行交流的时候就可以逐一提问，听取医生的建议了。当然，如果是一些太简单的问题，而身边的过来人都可以为你解答的问题就没必要写上去了。
三、方法3：清楚地描述你的症状
在医院里，我们经常会看到这样一些孕妈，当医生询问她的情况时，她总是挠着脑袋说“大概”、“好像”、“可能”之类的话语。这种现象，是作为一个有责任的妈妈需要拒绝的。
准妈咪到医院检查之前，也可以先翻阅一下自己的《怀孕日记》，想想近期自己身上的一些症状，比如出现阴道出血的现象，是从什么时候开始的，出血的颜色如何，出血量的多少，是否有疼痛等等，首先自己心中要有一个明确的答案。因为在产检过程中，医生会针对你身上的各种症状进行判断，如果准妈咪对于自己的各种变化都模糊不清，或者说得前后矛盾，那就不利于医生的准确判断了，也有可能错失为宝宝治疗的先机。
四、方法4：用笔记录医生的建议
所谓的好记性不如烂笔头，医院里医生分给每一位孕妈的时间其实也是非常有限的。针对准妈咪提出的问题，医生肯定会认真回答，对于医生的这些回答，准妈咪自然要用心记录，当然，没有必要一字一句地记录下来，但总是要记号关键。比如在怀孕3个月以前，医生对准妈咪交代服用叶酸及其他维生素，准妈咪就要记号服用的时间及频率，以免遗忘。
另一方面，由于孕期激素的影响，准妈咪整个人的精神状态也会相对迷糊一点。假如医生已经回答了你的问题而你没有记清楚又重新问一遍，可能医生也不会有太好的耐心来回答你的再次提问了。因此，随身带好《怀孕日记》就对了。
五、方法5：勿轻信网络
其实网络上的很 多知识，既可信又不可信。很多孕妈在出现疑惑的时候，往往第一时间是在网络寻求答案。当准妈咪看到某个案例与自己恨相似的时候，就固执地认为自己也是这一病例。然后在产检的时候与医生探讨这一病例的治疗方案。可是，准妈咪们别忘记了，相似的病症并不代表病因也相似，治疗方案也一样。
因此，准妈咪在出现疑惑的时候，可以在网络上了解知识，但不要去干涉医生的判断。每一位专业的医生都是靠几十年的临床经验中丰富起来的，他们会根据准妈咪的各种细节进行诊断，然后给出可行的治疗方案。
当然，如果准妈咪坚信自己的判断而不认同医生的诊断结果，准妈咪可以尝试换另一家医院进行检查。总之，准妈咪们不能轻信网络，随意用药，以免造成不可弥补的错误。
如何给宝宝做辅食妈妈省时又省力
大人饭和宝宝餐一拖二，饭汤同做1+1，辅食变身有妙招……妈妈们有多少省时省力的辅食制作方法，小编通通帮你搜罗。
给宝宝制作辅食是个费心费力的活，要少盐、少糖、少油，总是需要在大人餐之外另立炉灶。餐餐要新鲜，不吃隔夜饭，妈妈没有一顿能偷懒。一日三餐还要兼顾营养均衡，软烂适口，种类丰富，让做辅食的妈妈倍感辛苦。怎么办呢？快来听听辅食达人妈妈们的妙招吧！
辅食制作“一拖二”
如果宝宝从6个月就能吃大人饭就好了，这恐怕是每个奋战在厨房一线的妈妈的梦想。要做大人的三餐饭，再加上宝宝的两餐辅食，一天就只剩下在厨房上班了。如果在做大人饭时能“一拖二”地完成宝宝餐，那简直太省事儿！1.米饭+蔬菜泥
用电饭煲焖米饭的时候，可以同时把红薯、土豆、胡萝卜等根茎类蔬菜切成1厘米左右的片，也放进电饭煲里。等米饭焖熟，蔬菜也就软烂了。直接盛到小碗里晾凉，再用勺子碾成泥，就可以直接给刚添辅食的宝宝吃了。用这个方法，不仅省去了专门给宝宝煮菜泥的时间，焖出的米饭也会混合蔬菜的清香，变得更好吃。——云宝妈妈
2.馄饨+面片汤
我是全职妈妈，经常一个人在家带宝宝，宝宝黏人的时候，别说给宝宝做什么营养丰富的复杂辅食了，就是煮个方便面填饱自己的肚子都是难上加难的事情。针对这个情况，我想了一个好办法。老公休息的时候，我会集中包很多馄饨，分装在保鲜袋里冷冻起来。等我一个人带宝宝时，就煮馄饨吃。宝宝刚添辅食时，吃不了馄饨馅，我就把馄饨包得馅小一些，煮烂点让他吃面片。等他长大点了，就可以和我一起吃馄饨了。提醒妈妈，煮馄饨时要一并煮些青菜，但不用加盐。因为馄饨馅里的盐分会渗出一些，汤也会变得有滋味。——月亮妈
3.大米稀饭+营养粥
如果大人熬好了大米稀饭，就不必给宝宝另起炉灶了。简单改造一下，就能轻松做出好几款宝宝喜欢的营养粥品。
(1)奶香鸡蛋粥：小锅中盛入少量大米稀饭，并打入一个鸡蛋，搅匀后煮开，再倒入少量牛奶（或加入两勺奶粉）即可。
(2)猪肝瘦肉粥：如果碰巧大人餐里炒了猪肝或瘦肉，可切碎一些放进大米稀饭里。如果再从大人的炒菜中找些蔬菜切碎一并放进粥里，就更有营养了。——婧婧妈妈
孕期准妈妈如何省力又省心做家务？
洗碗
洗碗时往往会在无意之中站立过久，进而影响到血液循环，建议准妈妈可以先将碗盘以洗洁精浸泡一段时间，如此油污即可在浸泡的时间中溶解，之后可较迅速地冲洗干净，即可减少站立的时间。
拖地、扫地
这两个动作都必须弯腰，但是进入怀孕后期，肚子上的负担早已让准妈妈无法弯腰，此时就可以选择竹竿较长的拖把、扫把，即可不用弯腰也能进行这两项家事。
煮饭炒菜
可以考虑请家人烹煮或是外出就餐。若得自己下厨煮饭，为避免站立过久，应选择较易烹煮的食物，并且要以蒸、煮为主要烹饪方式，避免吸入过多的油烟。
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