*原料：
大米60克、萝卜30克、白菜30克，山药30克，芹菜末25克，香菜末适量，盐适量
*做法：
1、大米淘洗净，用水浸泡1小时。
2、山药和白萝卜去皮，洗净，切丁。
3、锅中加适量水煮开，放入大米，山药、白萝卜再煮滚。
4、改小火煮约30分钟，加少许盐拌匀。
5、最后加入芹菜末，香菜末即可。
美妈教你如何自制美味又放心的肉松
现在外面的东西实在不让人放心，为了家里的小宝贝，青岛妈妈网网友小胖子的丫头很多东西都是自己做，今天就在家做了肉松。让我们一起来看看她的分享吧。1、选肉首先把肉洗净，这次用的是猪里脊肉，切块，个人觉得还是瘦肉比较好，不要有带筋的。2、煮肉煮烂，这时千万不要放任何作料。熟了后捞出，用手揉软，撕成丝，如果煮的很烂用手一揉就成成丝了，不会费太大力的。3、调味然后取一个锅，放进少许肉汤，放盐，糖，酱油，宝宝小的话一定要少放，有一点味道让宝宝尝出来就行了。然后把肉松放到带调味的汤里，汤不要太多，感觉肉丝都能沾到就可以，尝一下味道，建议刚开始不要放太多的调料，做几次就有感觉了。4、烘干中小火弄掉肉丝中的水份，用铲子不停的搅拌，见到锅底没有水印了，把火关小，继续搅拌，大概10分钟左右，尝一下，感觉肉丝发干了，没有湿湿的感觉就可以关火，换锅，因为锅底的调料糊住了锅底。取干净的大勺，把肉丝放入，小火，就是能看见一点点小火苗的那种，然后淋入少许油，一次不到矿泉水瓶盖的一半吧，放两次，建议宝宝小的话可以少放点，大的话可以多放点，放油的话，和外面卖的比较像，还有酥酥的感觉，注意要是做鱼肉的，我做过鲶鱼的，本身含油大，就不要放了，第一次放完油之后一直搅拌，注意锅底不要糊了，因为肉里还是有水分的，这时可以直接用铲子刮了就可以，一定要勤刮，勤刮得话，口感很好，就是干干的肉松，要不糊了锅底上的就不能要了，如果感觉锅底糊了，就把肉丝取出，刷锅，用火弄干，再把肉丝放在里面，一直炒，因为放了油，锅底慢慢就不会沾了，这个时候只要注意搅拌就好了。如果觉得块太大的话，就用搅拌机打一下就可以了。你学会了吗？你是否有自制经验呢？那么，快来分享给有需要的姐妹吧。查看更多回帖，点击原帖链接：http://www.qdmama.net/thread-718768-1-1.html（兼职编辑：晏紫妮）
教孕期准妈妈如何自制美容面膜
面膜种类有很多，市场上销售的面膜由于多含化学物，对孕妇不利。为了在孕期仍保养，孕妇可以自己动手制作孕妇面膜。可选用天然材料，如新鲜的水果、蔬菜、鸡蛋、蜂蜜、中草药和维生素液等，副作用少，不受环境和经济条件的限制，是物美价廉的美容佳品。下面介绍几种家庭面膜制作方法：【适合干性皮肤的】：
◆香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15~20分钟后洗去，长期坚持可使脸部肌肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性孕妈妈肌肤的面部美容，效果良好。
◆苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如果是干性过敏性肌肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性肌肤宜加些蛋清。15~20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，具有使肌肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除肌肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
◆草莓面膜：将一大匙捣烂的草莓，倒入一杯开水中浸泡，数分钟后，用纱布过滤，再加入半匙甘油。抹在脸上，20~30分钟后擦去。用于深层清洁、滋润肌肤，让肌肤显现红润的光泽，特别适合干性肌肤。
【用于滋养肌肤的】：
◆西红柿面膜：将西红柿切片，加一匙牛奶、一匙葵花油，混合后贴脸15~20分钟，然后用温水洗净。该面膜适用于各种肌肤，有让肌肤红润光泽的功效。
◆蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
◆黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
摇篮提醒：新鲜水果虽然没有化学成分，但含有的果酸等还是会造成容易过敏妈妈的肌肤过敏。在尝试之前没有尝试过的比较刺激的水果，如柠檬等的时候最好先在自己手臂内侧做尝试。水果表面的农药等残留物一定要清洗干净，否则美容不成倒容易毁容。选用的水果一定要新鲜，现制作现用。
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