记下自己与宝宝,以及亲友们共同渡过的这一段不平凡的日子,这不仅是给宝宝、也是给自己的一份特殊的礼物。35岁已经属于高龄孕妇了,下面是这位高龄孕妇的怀孕日记,我们一起来看一下吧。
35岁高龄孕妇的怀孕日记
2012年4月下旬,35岁的我怀孕了。
这个小家伙在4月查出暂居我的肚子以来,一路以捉弄麻麻的调皮小仔儿着称,征服了为娘这副长年抗造的臭皮囊。也不管为娘要个暂住证,也不问问我和Z先生最近有木有出行计划,就悄然而至。那么,恭喜你,小Z同学(宝宝他爹姓Z),你显然投对了胎。
由于自身黄体酮不足,被某保守派教授示意打针保胎,这一打就是七六42天,每天一针,风雨无阻。一群护士都和我熟络起来。每天扎针的时候都要同情地表达一句真不容易啊真可怜,下手的时候也不见你们有半点犹豫啊。我这辈子应该是第一次,如此集中地接受针药洗礼。但愿此生再也不会有类似遭遇。
这个时候必须对小Z的外婆致以人类语言都无法表达的敬意,她一弱小躯干的女子,带着我每天来回奔波医院,每天给身体虚弱的我做饭、洗衣、倒洗脚水,还给因未及时消化的针药打肿的屁股热敷,经常双手被开水烫成红馒头,满头大汗也顾不上擦。妈妈,辛苦了,点点滴滴女儿都记在心里呢。直到今天,4个多月一晃而过,针眼区仍一碰就疼,两个大肿包仍恶作剧地停留在身体里,侧睡总是无法安然。
对了,忘了强调保胎的另一项注意事项,保守派教授下达的:卧床休息,不许上班。如此一来,我不小心沦为了家庭妇女,不事生产,不沾家务,饭来张口衣来伸手,每天大多数时间卧床,可傍晚我不顾医嘱,一定要出门溜达半小时,真像深宫怨妇的透风。如果纯休假也罢了,完全宅在家也可以很欢乐,上网,看美剧,收拾家务,研究美食,很自在。但我这是卧床式休假,要尽量远离辐射(虽然我不认为生活中电脑手机电视会带来对人体不利的辐射),很多曾经的美食要禁口。
曾经背着严格管理我孕期饮食的Z先生去吃韩国烧烤,半路被擒获,看我可怜巴巴的,他同意进了烧烤店。印象中,那是本人人生历史长河中最难吃的一次烧烤。每一片肉到我盘里都是熟得不能再熟了,连牛舌都咬不动,更别提羊排、五花肉这些心水,我就此绝了烧烤之心。但幸好这个世界还有一种食物叫麻辣火锅,它几乎是桃花我在美食界的终极意义。
于是,怀着万分内疚的心情吃了一次香天下,个人感觉比海底捞、金山城好吃很多。在家休息期间,脾气无端暴涨,对爹娘,对Z先生,都仿佛充满了对待阶级敌人的不顺眼。家人曾亲眼目睹我电话痛斥老板长达十分钟,目瞪口呆。当然了,现在那个外表温顺的小妇人还是回来了。任谁被关了禁闭,身体亚健康,心中都有一团怒火吧。
6月初,解放了!医生说可以不打针不卧床了,哥们儿我终于迎来了回归工作的那天。同时,我做出了决定,换大夫。在好朋友的介绍下,搭上了另一位名声震天的妇产科权威G教授,据说王菲、蒋勤勤等演艺界人士都钦点她。事实证明,G教授很无奈,说我完全没必要打这么久的针药。我喜欢她的鼓励式出诊,给人强大信心,也给人更现代的治疗方法。
做个简单的正常人,普通人,真滴很幸福。阿弥陀佛,平安度过前三个月危险期。老天会让我万事如意地当个美丽的孕妇吗?天晓得。
(兼职编辑:Will)
42岁洪欣怀孕后要牢记的高龄孕妇注意事项
一充足睡眠:
充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力,保证母子身体健康良好状态的重要保障。除每天夜间保证8~9小时睡眠外,中午还应当保证1小时午睡,膳食中增加核桃、酸枣仁等食品。
二备足营养:
高龄孕妇为防止胎儿神经管畸形,应在孕前预先服用叶酸1个月以上,胎儿出生缺陷的发生率可减少50%。补充维生素是身体获得足够叶酸最快捷、最经济的途径。富含叶酸的食物有动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁,多吃水果和蔬菜都能补充叶酸。胚胎发育最初阶段必须有足够的锌。在牛肉、海产品、动物肝脏当中还含有较多的锌。
三滋补肾气:
从中医角度来看,高龄孕妇比较容易流产。年龄大者难免肾气衰,或气血不足,因此,孕妇有必要用中药安胎和调养。另外还可采取食疗与药疗相结合以保持肾精的充足。
1、食疗方:黑大豆30克,黑芝麻30克,新鲜猪腰一双,或猪尾骨60克同煲食,可放少许食盐调味,每天1剂,或3天1剂,连服1个月。
2、药疗方:杜仲15克,桑寄生15克,女贞子10克,山药10克,山萸肉10克,杞子10克,核桃肉10克,灸甘草6克,黄芩6克等配伍。每日1剂,水煎服。
四预防感染:
孕妇接触化学药物、感染病毒等很有可能导致新生儿出现先天畸形或异常。怀孕后汗腺、皮脂腺分泌增多,应经常洗澡,每天洗外阴部,勤换内衣,保持清洁,促进皮肤的排泄功能。
五孕期保健:
高龄初产妇难产率高,应缩短检查间隔时间。另外要特别注意血压和尿液的变化,防止出现异常情况。
六节欲保胎:
孕期过频不科学性交,是导致流产、早产、早期破水和产褥感染的重要原因。我在北京曹开镛中医院门诊时,就有一些高龄产妇不注意保胎细节而多次流产,从而造成不孕症,现在每天服药,用中药调理。虽然我们都能成功,但是却延长了怀孕的时间,同时也造成了经济上的浪费,更重要的是造成了心理负担!
母婴频道小编温馨提示:关于高龄孕妇的注意事项就为大家介绍到这里,希望能给大家带来帮助。另外,为了自身与宝宝的健康着想,女性朋友们最好还是选择最佳的年龄去生育,这样可以减少很多危险因素。
(编辑:樊雪娇)
曝42岁洪欣怀孕5个月给高龄孕妇的叮咛
好姊妹蔡少芬年初产下幼女后,宣布收炉!已42岁的洪欣却唱反调,传出已怀孕5个月。2009年嫁内地男星张丹峰,当时38岁的洪欣,见丈夫对她为莫少聪所生的儿子视如己出,13岁儿子更跟后父姓,由莫镐廉改叫张浩锋,“父子”关系融洽,颇似好兄弟。
10月便踏入43岁,洪欣却选择做高龄产妇,有指她希望借此令丈夫得偿所愿。“两人虽然好恩爱,张丹峰亦好喜欢洪欣的儿子,但三十出头的男人根本未定性,近年拍剧不断,男人有了名利,女的就会自动黏过来。洪欣原本不想再生,见到这样就改变主意,有了自己的骨肉,做什么都不敢乱来。洪欣说想追生女儿,还打算水中分娩。”知情者说。
医学上鉴定:35岁以上初产产妇为高龄产妇
由于女性35岁以后肌体处于下滑趋势,胎儿畸形的发生率增加;高龄产妇并发症的风险增加。因此,建议女性尽量不要成为高龄孕妇。
如果你选择成为高龄产妇,就要比年轻妈妈更加细心地进行孕前准备和孕期检查。
高龄孕妇注意事项
为了能够有一个健康的宝宝,年龄比较大的准妈妈应该听从以下叮咛:
1.注意均衡营养,维生素与矿物质的补充;
2.养成良好的生活习惯与规律地起居作息,戒烟戒酒,不熬夜;
3.缓和情绪反应与调适工作压力,在充分认知之下,避免太多无谓的错觉妄想,应以平常心来度过。
4.改善工作环境,避开所有可能有危害的污染物质。
5.按时接受孕前检查,或尽早接受初次产前检查。
6.在怀孕前接受健康检查,看看是否有高血压、糖尿病或肾脏等疾病,如果有,应先治愈稳定后再准备怀孕。
高龄孕妇健康饮食全攻略
高龄孕妇营养补给,一向是高龄孕妇们非常关心的话题。如何通过营养的补给,降低因年龄而带来的健康隐患,孕育健康的宝宝?注重含钙食物的摄入是高龄孕妇营养补给中,则是一项很重要的举措。
营养饮食注意
1.以普通孕妈妈的孕早期营养原则为基础。
2.更加注意保持适宜的体重增长量,不可因为饮食超量而导致体重迅速增加。
3.规律三餐及加餐,三餐不要吃得太饱,将正餐中的一小部分热量分配到加餐中。
4.从孕早期就开始注重含钙丰富的食物的摄入。如果体重超重,应选择低脂牛奶或脱脂牛奶等食物。
不宜吃螃蟹
怀孕4个月以内孕妇应严格遵守。超过4个月,在孕妇和胎儿都安好的情况下,可少吃一点解馋,最好不要多于一只。吃螃蟹时,螃蟹的胃、肠、腮、心要扔掉。同时,螃蟹不要和柿子、香蕉等水果同时吃,也不要同时饮用茶水。
饮食提示
1.少食多餐,饮食清淡,缩短进食间隔。多采用蒸、煮、炖、拌等烹调方法,避免食用过于油腻和辛辣食物如炸丸子、大量辣椒等。
2.避免咖啡、浓茶、酒精、可乐、碳酸饮料以及主动或被动吸烟。
3.避免进食含盐高的食物,少吃含防腐剂、人工色素、鸡精的速食面、加工食品等。
4.避免生冷食物、注意劳逸结合、避免劳累。
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