在如今这个社会，虽然大家口头上说男女平等，不管是工作还是家庭生活，都应该一视同仁。但事实上，在大多数人眼中还是有着“男人赚钱养家，女人在家相夫教子”的生活观点。
尤其是在这二胎政策全面放开之后，不管是正值生育年龄的小夫妻，还是已经进入高龄产妇的大龄妈妈，都作起了再次生育的打算。
为孩子增添一个弟妹固然是好，可大龄女人不仅受孕困难，且会增加致畸的风险，面对这些“高难题”，我们应该如何应对呢？大龄妈妈究竟该如何健康备孕呢？
话说46岁的伊能静都能自然备孕，没到她这个年龄的你，还敢称“大龄”么？
据台湾媒体《中国时报》1月14日报道，伊能静的老公秦昊今早在微博分享爱的结晶，他以“会跳舞的小猴子”为小孩的第1支短片命名，最后还署名“秦昊、伊能静联合制作发行”。
伊能静稍后也在微博认：“谢谢大家的祝福，无限感恩，秦先生，你要当巴拔了～”并向主持人金星道谢，“金星姐的红椅子太灵验了”，她去年曾上大陆谈话性节目《金星秀》，主持人曾说节目中的红沙发能带给嘉宾好运(孕)。
伊能静在分享喜悦的同时，也写出来许多备孕过程的艰辛和不易。2014年5月她第一次去做产检，被医生告知年龄已不适宜怀孕，生理不可逆转。
她又找到另外有名的医师，同样得到受孕概率极低的答复，令她倍感失望。而随后，新闻上又公布了她面容憔悴的照片。原来，她被拍到最丑的时刻，都是在为备孕做准备的艰难时刻。照片中憔悴不堪的伊能静，其实刚刚做完一场为备孕而准备的手术，整个人瘫软不能站立。
又随后一组她在婚礼上水肿的照片引来大批围观和吐槽，连秦昊都劝她太辛苦，不如放弃。而伊能静依然希望可以孕育生命，她每天吃各种药品和补养食物，在经历几个月的取卵过程后，终于怀孕。
七大注意事项教高龄妈妈“科学备孕”
1、孕前要进行身体检查。这是夫妻双方都要进行的检查。特别是准备怀孕的女性，除了要进行心、肝、肾等常规检查，还要重点检查生殖系统。如果患有性病，要等待治疗痊愈后方可怀孕。
2、孕前要提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。
3、孕期保健要格外注意，要保证定期进行产前检查。
4、怀孕16-20周时，要进行唐氏筛查。这项检查是提取孕妇的血液，检测血液中所含有的各种物质的量和浓度，以次来断定胎儿可能出现的一些病症。
5、怀孕20周以后要做羊水穿刺。这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。研究表明，孕妇年龄愈大，先天愚和畸形儿的发病率愈高。这是因为随着女性年龄增长，卵巢逐渐衰老退变，产生的卵子自然老化，发生染色体畸形的机会就会增多。
这项检查可以直接获得染色体的数量，根据检查结果可以知道胎儿是否有异常。这项检查有0。5%的几率会因此导致流产。
6、更多关注血糖、血压等指标。高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重。原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。
7、高龄产妇自然分娩的难度更大，需要提前做好准备。高龄孕妇剖宫产适应征较高，通常有90%的高龄产妇选择剖宫产。高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，容易导致产 程延长，甚至难产、胎儿产伤和窒息。
女性有两次以上习惯性流产或早产者，应把受孕时间往后推移12个月以上。另外，孕前腹部接受X光照射者，亦应在2～3个月后受孕为宜。
接触农药、杀虫剂、二氧化硫、铜、镉、汞、锌等有害物质过久，体内残留量一般在停止接触后6个月至1年以上才基本消除。此间也不宜受孕。当然，嗜烟的妇女更应该在戒掉烟酒3～6个月后再怀孕。
46岁的伊能静再当妈！高龄孕妇也能健康顺产！
46岁的伊能静再当妈！据台湾媒体报道，1月12日，伊能静现身台北东区，原本爆料称秦昊也在场，但当狗仔赶到时，只有伊能静和女性友人在聊天。不过，当伊能静起身返回时，则被拍到小腹部位高高隆起，加上脸部发福变圆，伊能静还不时用手护肚，已经有了十足的孕妇范。伊能静46岁在怀孕已在高龄行列，备孕过程很辛苦不说，怀孕了更是遭受更多年轻女性无法承受的困难。那么作为高龄孕妇该如何更好的保护自己呢？我们一起聊聊高龄产妇的那些事吧！由于在年龄上占弱势，高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大。因此高龄产妇应提高自我警觉性，在妊娠的初期直到临产，要定期到有条件的妇产科进行母胎监护和必要的防治措施。高龄产妇是多少岁高龄产妇年龄是多少呢？高龄产妇是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇。一般来讲，由于女性35岁以后机体处于下滑趋势，高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大；高龄产妇并发症的风险增加。具体表现是：早产儿或足月新生儿的体重低于同孕周龄的正常儿，不明原因的死胎也增多，先天性畸形率也相对增加。因此，应特别注意产前监测和检查。高龄产妇的危害1、对母亲的危害，易患妊娠高血压、先兆子痫等疾病；因高龄生育，关节韧带组织弹性差，子宫易出现宫缩无力导致难产；易发生产后感梁及产后贫血；易造成身体衰弱。不如年轻产妇恢复快。高龄产妇可能面对的还有来自妊娠的并发症，产生怀孕相关的妊娠高血压、妊娠糖尿病机会比年轻的产妇还高。高龄生育还可能导致身体出现癌变，据最近的流行病学调查资料表明，35岁以上初次生育的女性，乳腺癌的发生率比30岁以前首次生育者大大增加，首次生育年龄越大，乳腺癌的发生率就越高。不自信的高龄孕妇更易患产期抑郁症。症状明显为情绪低落，焦虑，烦躁，易怒，负罪感，头脑不清，思维混乱等等，而自杀倾向则是孕期抑郁症最严重的表现。2、对孩子的危害，女子到了中年，其坐骨、耻骨、骼骨和骰骨相互结合部基本已经骨化，形成了一个固定的盆腔。因此，当胎儿产出时容易导致生产困难，致使产妇本人发生各类并发症的危险性大为增加；同时也极容易致胎儿滞留宫内引起胎儿窘迫症。这种窘迫症对胎儿的威胁性，轻者影响胎儿心脑缺血缺氧，甚至导致不可逆性脑损伤，重者窒息致命。分娩时易出现新生儿损伤；易发生新生儿窒息；畸形儿发生率增加。高龄产妇要做哪些检查高龄产妇在孕期检查上要尤为注意，要增加产检的频率，时刻关注自己身体变化。1、超声波检查：一般需要做两次，分别在12周和20周的时候进行。这项检查可用来进一步确定怀孕日期及任何发育异常的情况，如腭裂、脏器异常。2、唐氏筛查：在怀孕16周-20周时，高龄孕妇要进行唐氏筛查。这项检查是提取通过孕妇的血液来检测血液中所含有的各种物质的量和浓度，以次来断定胎儿可能出现一些病症的几率。3、羊水穿刺：怀孕20周以后要做羊水穿刺。这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。研究表明，孕妇年龄愈大，先天愚和畸形儿的发病率愈高。这是因为随着女性年龄增长，卵巢逐渐衰老退变，产生的卵子自然老化，发生染色体畸形的机会就会增多。这项检查可以直接获得染色体的数量，根据检查结果可以知道胎儿是否有异常。这项检查有0.5%的几率会因此导致流产。4、甲胎蛋白检测：在16—20周进行，是一种无危险的血样检查，测定血液中用甲胎蛋白水平，可发现神经缺损、Down综合征、肾脏和肝脏疾病等。 5、更多关注血糖、血压等指标。高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重。原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。高龄产妇注意事项高龄孕妇应注意什么？高龄产妇由于在年龄上占弱势，所以怀孕期间就要更加注意。高龄产妇要注意的问题很多，那么，高龄产妇注意事项有哪些呢？1、孕期检查：孕期检查对高龄孕妇非常重要，孕妇应适当增加产检频率。对血糖血压指标要尤为注意。怀孕16-20周时，要进行唐氏筛查，这是高龄孕妇的必做项目。怀孕20周以后要做羊水穿刺，以检查胎儿是否异常。这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。另外，高龄孕妇要学会使用胎语仪，在家中进行基础胎心监测，绘制标准监测曲线，以便随时了解胎儿发育情况。2、孕前要提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。富含叶酸的食物有动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能补充叶酸。胚胎发育最初阶段必须有足够的锌。在牛肉、海产品、动物肝脏当中还含有较多的锌。3、充足睡眠：充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力，保证母子身体健康良好状态的重要保障。除每天夜间保证8-9小时睡眠外，中午还应当保证1小时午睡，膳食中增加核桃、酸枣仁等食品。4、饮食方面，建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。像茶、酒、烟、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜。5、生活上还应该远离不良的环境，例如：（1）太吵、太拥挤的空间都不适宜。（2）放射线如X光、放射碘，或使用放射线治疗的人都不宜接触。（3）不可随意使用抗生素或荷尔蒙药剂，除非是医生配给。当然，安眠药、镇静剂、抗痉挛药，都不可随意使用。（4）远离传染病病人。麻疹、巨细胞病毒、单纯性疱疹的病毒都会影响胎儿，所以都应远离。6、高龄产妇自然分娩的难度更大，需要提前做好准备。高龄孕妇剖宫产适应征较高，通常有90%的高龄产妇选择剖宫产。高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿产伤和窒息。高龄产妇比其他的孕妇更应该注意孕期的护理。由于产道、会阴肌肉弹性减低，骨盆关节韧带变硬，分娩时可能发生难产，还容易引起高血压和糖尿病等并发症。高龄孕妇的婴儿发生畸形及低能儿的机率也可能高于适龄的孕产妇。但也不必为此紧张，只要注意积极与医生配合，按时产前检查，保持健康的身体，注意孕期营养及锻炼，随着医疗保健水平的提高，绝大多数的高龄孕妇都会顺利度过孕产期的。高龄产妇能顺产吗高龄产妇可以顺产吗？高龄产妇和双胞胎产妇一样属于妊娠高危人群，通常建议剖腹产。高龄产妇需要做产前诊断，需要做胎儿的染色体检查，20—23周可以做一个羊水穿刺，查一下胎儿的染色体。孕妇如果有多次宫腔操作史，有可能胎盘粘连或者胎盘植入的可能，接下来发生就是产后出血的可能性比较大一些。这种情况就不建议顺产。但万事不绝对，很多高龄产妇也是可以顺产，只要宝宝不过大，胎位正，孕妇各项指标都无异常，就可以考虑顺产。现代人的生理年龄普遍比以前年轻，35岁以上虽是高龄产妇，但是有条件的话还是建议顺产，但是如果超过了40岁还是建议剖腹产了。医生会根据每位孕妇的具体情况来建议的。无论是哪种原因导致女性成为了高龄孕妇，也不要太 张，放松心情是第一位的，同时要注重孕期检查，科学调节饮食，让自己的孕期也能轻松、顺利地度过。高龄产妇坐月子的禁忌1、适当活动在刚分娩之后产妇体内的凝血因子一般会增加，以此来促进子宫的收缩以及恢复，同时还可以起到很好的止血作用。但如果经常躺着不动的话就会导致血流缓慢，从而导致血栓形成。2、不宜大补分娩后产妇的身体都十分的虚弱，因此这个时候产妇应该适当多吃些具有补血功效的食物，但一定要注意忌吃红参等大补之物，以防虚不受补。最佳的应该是桂圆、乌鸡等，这类温补食物最适合分娩后的产妇。同时还要注意多吃些富含有蛋白质的食物这是因为蛋白质可以促进伤口愈合，因此像牛奶、鸡蛋、海鲜等动物蛋白和黄豆食物在产后都应该适当多吃。3、防抑郁症临床上发现孕妇年龄越大，产后患有抑郁症的几率也就越高，因此高龄产妇更要注意预防产后抑郁症。之所以如此，是因为产后抑郁与产后体内激素变化有关。还有很多高龄产妇在产前就已经有先兆，比如像莫名哭泣、情绪低落等，这个时候家人以及丈夫必须要多加安慰，这样才能有效的避免抑郁症的形成。4、忌凉水高龄产妇在坐月子期间还要特别的注意千万不要接触任何寒凉的东西，尤其要注意不要用凉水洗手或者使用凉水洗衣物等，因为过凉的水会刺激神经，从而导致出现有各种不适症状。除此之外还要特别的注意头部、腰部等部位的保暖，不要被冷风吹到这些部位，同时还要特别的注意双脚的保暖，这样才有利于血液的循环。5、忌辛辣很多妈妈胃口不佳时，会吃一些辛辣食物来开胃。但这样会加重妈妈的内热，容易出现口舌生疮、大便秘结等不适，因此，产后1个月内不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。在整个哺乳期，妈妈也应该尽量减少这类食物的摄入，因为它们会通过乳汁影响宝宝，易使宝宝上火。
健康孕育知识分享 高龄产妇需科学备孕
高龄产妇怀孕和生育宝宝是一件非常危险的事情，不仅是危害女性自己，女性在孕育宝宝期间以及在分娩过程中都会承受非常大的风险，也是危害宝宝身心健康，孕妈妈因为高龄本身就增加了宝宝高畸形概率，分娩时更有可能使宝宝缺血缺氧，所以，高龄产妇要想健康孕育，必须科学备孕。
高龄产妇注意事项：准妈妈必知
一般我们说女性最晚什么时候不能怀孕，更多的是从宏观的角度来阐述一些大方面的事情。但是，每个人的身体状况是不一样的。比如说，有的女性在40岁的时候就已经绝经了；而有的女性50岁才绝经。
从宏观意义上来讲，女性只要有排卵例假，生理正常的话，她们就有生育能力。但是，随着年龄的增大，子宫等器官的衰弱，很多医生的建议也是为了孕妇和宝宝的身体健康着想。
高龄产妇的危害：
1、母亲的危害：
随着坐骨、耻骨、骼骨相互结合部基本已经骨化，女性在分娩的过程中风险特别大。而且，因为年龄比较大，容易患妊娠高血压、先兆子痫等疾病。
2、宝宝的危害：
因为妈妈是高龄生育，子宫收缩容易无力，从而导致难产。对宝宝而言，轻者造成宝宝缺血缺氧，重者造成宝宝窒息死亡。
高龄产妇如何科学备孕？
1、孕前检查
这对于孕妇来讲，至关重要。而且，在去医院检查的时候，夫妻双方都要去，尤其是生殖系统等，一定要重视起来。最好的话，常规检查也要做。
2、服用叶酸
从孕前的1个月开始，就要开始服用叶酸。因为叶酸可以避免神经系统发育疾病，在孕妇怀孕12周之前，叶酸必须是一直服用。像动物肝脏、绿叶蔬菜和水果等，都含有大量的叶酸，对孕妇的身体有很大的帮助。
3、保持充足的睡眠
对于产妇而言，充足的睡眠不仅可以提高她们的免疫能力，对他们的体力恢复也有很大的帮助，这也是保持母子平安最根本的保证。最好的情况是早睡早起，中午的时候，再睡一个小时。
4、饮食
本身孕妇就要加强营养的补给，更何况是高龄孕妇呢？建议以高蛋白、低脂肪，钙含量比较高的食物。本身在这个阶段怀孕的风险就高，如果营养元素供给不足的话，很容易导致胎儿畸形。
高龄产妇本身就应该引起各界人士的重视，在备孕、孕育、分娩期间都不应被忽视。尤其在备孕环节必须要做到科学备孕，降低宝宝畸形高危险。如果你身边有还想生宝宝的高龄产妇请为他们收藏一下本篇文章，让她意识到到高龄产妇应该如何科学备孕，希望本篇文章能帮助更多高龄产妇科学育儿。
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