俗话说，女性怀孕的头三个月是最重要的，因为这三个月是胎儿发育的关键时期。所以，孕妇应该要学会孕早期的保健问题了。那么，下面小编就给大家介绍介绍面对孕早期的各种问题，该如何保健吧。
1、疲倦嗜睡：孕妇在怀孕初期会感到疲劳、嗜睡，这是早孕期间的正常反应之一，要想有效解决这个问题只能保证充足的睡眠，避免过度劳累。待怀孕初期度过后，这种现象自然会有所好转。
2、尿频之：孕妇早期的常见症状之一就是尿频，由于受精卵的发育，子宫会在骨盆腔中渐渐长大，压迫到膀胱自然就会产生尿频。到了孕中期和后期，随着子宫上抬，这种现象就会得以缓解。对此的解决方式就是多上厕所，不要因此而少喝水，避免引起便秘或是妇科炎症，不要憋尿以免引起膀胱炎。此外对于小便时出现疼痛、灼烧等不适感要格外注意、及早就医。
3、乳房不适：对于拥有小生命的女性，乳房可能会出现刺痛膨胀和搔痒感，这是正常的生理现象，不需要太过担心。如果乳房不适很严重，可以采用热敷、按摩等方式来缓解。此外每天清洗乳头，避免分泌物的积存也是非常重要的。如果能每天用手轻柔的按摩乳房，还可以促进乳腺的发育，有利于哺乳。
4、常有饥饿感：肚子多了小宝宝，准妈妈们开始变得贪吃，胃口也变大了，这是孕妇可随身携带一些食物，方便感觉饥饿的时候吃。但是值得注意的是，准妈妈们选择食物要以清淡、易消化为主，避免过于油腻，还尽量要秉着少食多餐的原则进食，更有利于母婴的健康。
5、白带增多：在女性怀孕的整个期间，阴道分泌物会比较多，是由于激素分泌的变化而引起的，这是正常现象，只需要在日常生活中注意清洁，勤换内裤，保持阴部干爽清洁就可以。但是如果出现外阴搔痒、疼痛、白带颜色气味异常等症状时，就需要及时去医院就诊，以免阴道疾病影响胎儿的生长发育
6、阴道出血：在怀孕期间有些人还会出现“妊娠月经”，每个月出现一次，但是流血少、颜色浅、天数短，属于正常现象。但是很多阴道出血是流产先兆，或是娠并发蜕膜息肉、子宫颈息肉或糜烂等引起的出血。所以对于怀孕期间出现的阴道出血一定要予以重视，及早到医院确诊，查明原因，避免酿成悲剧。
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新生儿的早期喂养，你做对了吗？
关于新生儿（分娩后28天内）的早期喂养，要怎么样开奶？刚刚生产奶水很少，怎么喂养？怎么样才能够让奶水多一点呢？这是很多新爸爸新妈妈都非常关心的问题。接下来就告诉大家答案。
1、新生儿的早期喂养，关键是早开奶！
就是在分娩后30分钟之内给宝宝吸吮妈妈的乳头。
这样做的好处是：
能够刺激妈妈的脑垂体分泌催乳素，让妈妈的奶水更多；
能够吸吮到少量初乳，初乳中有着非常多的免疫球蛋白，能够帮助宝宝防病抗病。
2、多吸吮，按需哺乳。
在刚刚生产完以后，要给宝宝吸吮的次数差不多是6-8次，每次每侧吸吮5-6分钟，在宝宝全部吃好了以后，每次哺乳时间差不多30分钟左右。
按需哺乳：换句话就是，不规定喂养的时间和次数，只要宝宝饿了，妈妈奶胀的时候，宝宝睡眠时间超过30小时都要给宝宝喂奶。
上述做法的好处是：
多吸吮能够不停地释放催乳素，奶水就会变得越来越多了，缩短奶量少的时间，让妈妈的奶水在宝宝需要之前就有了，如此一来宝宝才够；
多吸吮能够在胀奶前疏通乳腺管，防止由于乳腺管不通造成的严重奶胀；
之所以要按需哺乳，主要是由于妈妈的奶在月子里时多时少，奶量是会变化的，因此要按照宝宝的需要及时喂养。
3、新生儿早期喂养的困难
新生儿早期喂养的困难，有几方面。
奶量少与宝宝对奶量需要不断增加的矛盾
刚刚生产完奶水都不够，所以要一直刺激才会逐渐增多。这个时候宝宝脐带已被剪断，需要靠自己吸取营养，所以，需求或许会不平衡。但这种不平衡不能依赖配方奶解决，不然宝宝喝惯了配方奶的话，会降低宝宝对母乳的渴求。同时，由于吸吮妈妈的奶需要使劲，而奶瓶开孔较大，吸吮很容易，就有可能会让宝宝不喜欢妈妈的乳头，最终母乳喂养失败。
人们对母乳与配方奶喂养区别的认识误区
由于母乳看起来清淡稀薄，不如配方奶冲调后浓稠，所以会变得混乱。同时又由于分娩最初母乳较少，宝宝哭闹，新妈妈及家人担心宝宝不得已用配方奶喂养，所以就会有着很大的误区。
相信通过阅读本文，您对新生儿的喂养问题有了一定的了解，宝妈们不但是注意宝宝的母乳喂养问题，更要关心宝宝的护理，比如保证肚脐周围的清洁等。
准妈妈在孕期的保养课你做对了吗
准妈妈更需保养
很多人都认为，对于孕妇来说素面朝天才最安全，所以很多即便是平常热衷保养的女性在成为准妈妈之后都抱着“暂时牺牲”的心态放弃任何保养。然而，广州市妇女儿童医疗中心皮肤科副主任医师张晓娟却告诉我们，这种观念并不正确，对于孕妇来说，其实怀孕期间的保养比平常更重要。她指出，女性在怀孕期间，伴随着雌激素、孕激素随着月份增加而升高，肌肤的皮脂类固醇也会分泌增多，从而给皮肤带来一系列影响，而这些影响很多是不可逆的，只有及时予以护理才能缓解并避免引发一系列肌肤损伤。张晓娟接触的病例中就曾有准妈妈因为怀孕后没有做任何肌肤保养，结果反而满脸长痘最后不得不向医生求助。
孕期保养安全为先
虽说准妈妈也一定要做保养，但这并不意味着可以直接将怀孕前的那一套保养功夫延续下来就万事大吉。张晓娟说，对于准妈妈来说，肌肤保养应安全为先，以滋润、营养、保护、修护为原则，主要做好清洁、滋润保湿和隔离防护几大必不可少的步骤，让肌肤尽量保持清洁、舒爽，有助于新陈代谢即可。
与此同时，张晓娟亦强调，准妈妈们应针对肌肤不同时期的变化而进行护理。在怀孕早期，肌肤往往易敏感脆弱，所以此时保养应以抗敏感为原则，尽量不要用刺激性的保养品；怀孕中期往往皮肤变得干燥，容易出现痘痘、色斑，此时应该以补水保湿为主；怀孕晚期则往往容易出现妊娠纹，此时保养则尤需注重肌肤修护。
缓解妊娠纹按摩很重要
除了脸上冒出的色斑，通常在怀孕4~5个月之后逐渐出现的妊娠纹也是很多准妈妈的烦恼所在。妊娠纹往往在大腿内侧、腰两侧以及下腹两侧出现。之所以出现妊娠纹，是因为随着怀孕月份增大，腹部的膨隆使肌肤的弹力纤维与胶原纤维受到牵拉而损伤或断裂所致。妊娠纹的出现有一定的遗传因素，也与准妈妈本身的体质有关。平常经常运动的人，往往弹力纤维和胶原纤维弹性亦更大，相对出现妊娠纹的几率也就更小。
虽然妊娠纹一旦出现就不容易彻底消失，但如果护理得当却能有效预防和缓解。因此，对于准妈妈们来说，坚持使用含有维生素E或胶原蛋白成分的按摩霜，在容易出现妊娠纹的部位进行按摩的确是非常有效的办法。不过最好选择孕妇专用的按摩产品，而且每次按摩的时间不宜太长，15~20分钟即可。很多孕妇从怀孕早期就开始使用预防妊娠纹的产品，其实并不需要，通常在怀孕4~5个月时开始使用即可。
预防色斑从基础做起
对于做足多年美白修炼的准妈妈来说，怀孕期间最大的梦魇莫过于脸上突然冒出的大片色斑。这类色斑是由于雌激素和孕激素增多，从而促进黑色素大量生成所造成。在生完宝宝雌激素水平下降之后，这类色斑通常亦会随之淡化，所以在怀孕期间并不需要急于祛斑，而应尽量做好基础护理以预防或缓解这类色斑的出现。
很多人怀孕之后都不敢涂防晒霜，而实际上，每天坚持做好肌肤隔离和防晒对于预防孕期出现的色斑非常重要。但要提醒的是，孕妇最好不要用防晒指数太高的防晒品，SPF15就已足够，夏天出门则应尽量打伞或戴遮阳帽等做好防护。与此同时，做好补水滋润也能够减少肌肤的色素沉着。所以，不妨间隔给肌肤做一些补水滋养面膜，偶尔也可以去一次角质。
浓妆艳抹应减少
很多准妈妈在怀孕前都有化妆才能出门的习惯，怀孕后突然要“素颜”见人，多少有点不习惯。而张晓娟则认为，如果之前习惯每天化妆的话，怀孕之后不妨继续。毕竟 起萎靡不振的邋遢形象，适当修饰所带来的好心情对胎儿会更有利。不过，化妆应尽量以淡妆为宜，而且最好选择较好品牌的、安全的彩妆品以减少伤害。虽然偶尔因为应酬化一次浓妆对胎儿不会有很大影响，但粉底、眼影、睫毛膏、口红之类还是应尽量少用。由于口红中往往添加有羊毛脂成分，有强烈的吸附作用，容易吸附细菌和微生物，一旦进入人体有可能对胎儿产生影响，所以尤其应减少涂抹。而指甲油挥发性非常强，对准妈妈们来说则更应避免涂抹。
染发、烫发是禁区
很多妈妈在怀孕时头发往往会变得干枯、光泽不够，这也是怀孕之后雌激素上升，皮脂腺分泌下降所致，同时也与身体吸收养分增加，营养不够有关。这个时候不妨选择一些滋养型的头发护理品，偶尔也可以给头发焗一下营养油。如果平常有去养发馆做头发SPA的习惯，也可以继续，不过最好以补水滋养项目为主，尽量不要选择一些主打药用成分太多的去屑或防脱疗程。而部分去屑型的头发洗护产品中含有酮康唑等药物成分，准妈妈们则需要谨慎使用。
由于已经有研究证明染发剂和烫发剂均有可能引起胎儿畸形甚至流产，所以对于准妈妈们来说，染发和烫发不仅应严格禁止，而且应尽量远离正在使用这类产品的场所。而发蜡之类的造型产品也尽量不要使用。不过，那些以柔顺、滋养为主的免洗型精华乳或发油之类的则可以继续使用。
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